Den överraskande ingrediensen i några icke receptbelagda metabolismförstärkare
Har du någonsin nått för ett kosttillskott för kosttillskott som hävdar att din ämnesomsättning förbättras genom att tillhandahålla "sköldkörtelstöd?" Medan dessa produkter innehåller en blandning av naturliga ingredienser som vitaminer, mineraler och örter, kan vissa innehålla ingredienser som endast ska tas under ledning av en läkare. Så innan du sväljer en sköldkörteln, så här är vad du borde veta om dessa populära kosttillskott.
Sköldkroppen-metabolismlänken
Sköldkörteln producerar hormonerna som kontrollerar ämnesomsättningen - den takt som kroppen producerar energi från näringsämnen och syre, enligt den amerikanska sköldkörtelföreningen. Om denna körtel inte pumpar ut tillräckligt med dessa hormoner, sänker metabolismen-ett tillstånd som kallas hypotyreoidism.
National Institute of Health rapporterar att knappt fem procent av befolkningen som är 12 år eller äldre, oftast kvinnor, har en trög skjoldkörtel. Vissa med tillståndet inser inte ens det, men andra upplever symtom som att vara trötta och köra ner utan tydlig anledning. oförklarlig viktökning irritabilitet; och känna sig kall hela tiden.
För att lindra dessa symptom kommer en läkare, vanligtvis en endokrinolog, att ha en person med hypothyroidism ta läkemedel innehålla sköldkörtelhormoner i receptnivåer. Någon som är på en av dessa droger är särskilt sårbar för problem om han också väljer att ta ett extra tilläggsavgift.
Problemet med tillskott
De flesta innehåller en blandning av vitaminer, mineraler och örter, men det kanske inte är allt. Enligt forskning som publicerades 2013 i tidskriften Thyroid, kan många också innehålla sköldkörtelhormoner som vanligen finns i läkemedel mot sköldkörtelhormonbyte som ges på recept för att behandla hypothyroidism.
För undersökningen analyserade forskarna ingredienserna i 10 populära OTC-sköldkörteltillskott. De fann att nio av de 10 utvärderade produkterna hade detekterbara mängder triiodotyronin (T3) från 1,3 mikrogram (mcg) till så mycket som 25,4 mcg per tablett. Och fem av tillskotten, om de tas vid rekommenderad dosering, skulle ge mer än 10 mcg T3 per dag. Dessutom skulle fyra av produkterna leverera tyroxin (T4) i mängder som sträcker sig från 8,57 mcg per dag till 91,6 mcg per dag.
Dessa anses vara kliniskt signifikanta mängder av T3 och T4. I själva verket överstiger doserna i vissa fall de mängder som normalt föreskrivs för att behandla hypotyroidism. Problemet med detta, enligt forskarna, är att det sätter människor som tar vissa receptfria tillsatser tillsammans med receptbelagda läkemedel mot sköldkörteln, som riskerar hypertyreoidism, ett tillstånd där sköldkörteln producerar för mycket hormon.
Hypertyreoidism och din hälsa
Hypertyreoidism, medan mindre vanligt än hypotyreos, kan leda till potentiellt allvarliga komplikationer. Några av de många hälsoproblem som hör samman med hypertyreoidism är hjärtsjukdomar, inklusive snabb hjärtrytm, en oregelbunden hjärtfrekvens (förmaksflimmer) och till och med kongestivt hjärtsvikt.
Villkoren kan också orsaka böjande, röda eller svullna ögon, ljuskänslighet och suddig eller dubbel vision. rodnad och svullnad i huden på fötterna och skenorna; och osteoporos, eftersom för mycket sköldkörtelhormon stör kroppens förmåga att införliva kalcium i benen.
En annan risk i samband med hypertyreoidism är en plötslig och allvarlig intensifiering av symtom som kallas thyrotoxisk kris. Detta kan leda till feber, snabb puls och till och med delirium, och ska behandlas omedelbart.
Bottnlinjen är då att kolla med din läkare innan du tar något överklagande sköldkörtelstödstillägg, särskilt om du redan har ett läkemedel mot sköldkörtelhormonbyte .
Annars kan du bli övermedicinerad , vilket riskerar din hälsa i onödan.
Källa:
Kang, GY "Thyroxin och Triiodothyronin Innehåll i kommersiellt tillgängliga sköldkörtelhälsa tillskott." Abstracts av det amerikanska sköldkörtelnföreningens årsmöte, 2011.
Mayo Clinic. "Hypertyreoidism (överaktiv sköldkörtel): Komplikationer." 28 okt 2015.
National Institute of Health. "Sköldkörteln och du: Att hantera ett gemensamt tillstånd." Medline Plus.