Cascara sagrada är ett växtbaserat tillskott med en lång historia av att ha använts av indianerna för dess laxerande egenskaper. Det är fortfarande ett populärt diskreta medel mot förstoppning. Men bara för att något är tillgängligt utan recept betyder det inte alltid att det är säkert. Denna översikt över cascara sagrada kan hjälpa dig att fatta ett välgrundat beslut om huruvida det är ett bra val för dig.
Översikt
Cascara sagrada är ett extrakt som tas från den torkade barken av en art av tjaktorns växt, med det botaniska namnet rhamnus purshiana . Som tillägg är det tillgängligt i kapsel eller pulverform. För användning som laxermedel kombineras Cascara ofta med aloe vera.
Cascara sagrada används som ett botemedel mot förstoppning eftersom den innehåller antrakinoner , vilka är föreningar som har laxerande effekter. Cascara sagrada verkar lokalt inom tjocktarmen. Antrakinoner antas både sänka absorptionen av vatten och elektrolyter från avföring och ha en irriterande effekt på tjocktarmen, vilket sedan utlöser uppkomsten av en tarmrörelse.
Bieffekter
För korttidsanvändning, vilket betyder mindre än en vecka, anses cascara sagrada vara generellt säker och väl tolererad, vilket bara orsakar milda eller kortvariga biverkningar för vissa människor. En möjlig biverkning är vissa bukspänningar.
Säker användning
Cascara sagrada rekommenderas inte för gravida kvinnor eller barn under 12 år. Om du lider av någon typ av hälsoproblem är det viktigt att du får godkännande från din läkare innan du tar cascara sagrada på grund av eventuella biverkningar. Cascara sagrada ska inte tas i mer än sju dagar i rad.
Faror med långvarig användning
När saker blir mer rörande är när vi tittar på hälsoriskerna för att ta cascara sagrada under längre perioder.
Ett problem är att långvarig användning av cascara sagrada har kopplats till ökad risk för leverskador. Dessa fall kan vara ganska seriösa men är mycket sällsynta. Vanligen reverseras leverskadorna när användning av tillägget avbryts.
Det andra området som berörs har att göra med möjligheten till ökad risk för kolorektalcancer som härrör från långvarig användning av cascara sagrada. Denna möjliga samband är relaterad till det faktum att antrakinoner såsom cascara sagrada kan orsaka ett tillstånd som kallas melanos coli , en missfärgning av tjocktarmen i tjocktarmen. Det har gjorts viss forskning om huruvida melanos coli själv ökar risken för cancer. Från och med nu finns det inga fasta svar på denna fråga, men de flesta gastroenterologer ser melanos coli som ett godartat och ofta reversibelt tillstånd.
På grund av bekymmer om säkerheten hos cascara sagrada utfärdade Food and Drug Administration (FDA) en dom i 2002 som drog slutsatsen att tillägget inte är erkänt som säkert eller effektivt.
Poängen
Folk antar ofta att alla växtbaserade kosttillskott är säkra. Cascara sagrada är ett bra exempel på att försiktighet måste tillämpas innan man påbörjar någon form av behandling, även en som säljs över disken. Enligt min åsikt skulle det vara värt din tid att utforska alternativa laxermedel eller alternativa behandlingar för förstoppning.
källor:
"CASCARA (CASCARA SAGRADA)" United States National Library of Medicine: LiverTox.
Livsmedels- och drogadministrationsstatus för vissa ytterligare överkrävande drogkategorier II och III aktiva ingredienser
Nadir, A., Reddy, D. & Van Thiel, D. "Cascara sagrada-inducerad intrahepatisk kolestas som orsakar portalhypertension: fallrapport och granskning av växtbaserad hepatotoxicitet" The American Journal of Gastroenterology 2000 95: 3634-3637.
Nakasone, E. & Tokeshi, J. "En serendipitös Sök: Ett fall av cholangiokarcinom identifierat i övrigt efter akut leverskada på grund av Cascara sagrada Ingestion" Hawaii Journal of Medicine and Public Health 2015 74: 200-202.