Komfort Inställning kan minska maskeläckage och lätta sömnlöshet
Om du använder kontinuerligt eller bilevel- positivt luftvägstryck (PAP) för att behandla din obstruktiv sömnapné kan du undra: Vad betyder upp rampfunktionen på en CPAP- eller BiPAP-maskin? Lär dig hur denna funktion kan minska ditt starttryck för att förbättra din förmåga att somna och varför det kan undergräva din behandling om du använder det för mycket. Tänk på orsakerna till att rampen kan vara överanvänd, som kan uppstå med maskeläckage eller sömnlöshet.
Upptäck hur du ställer in rampen och vad du ska göra om du tycker att du behöver det för mycket.
Vad är en ramp på CPAP?
De flesta moderna CPAP- eller bilevelmaskiner har en komfortinställning kallad en ramp. Som ordet antyder tillåter maskinen att starta vid ett lägre tryck och sedan gradvis öka trycket under en viss tidsperiod. I början av rampen, med lägre tryck, kan det bli lättare att somna. När du har somnat, kan trycket ökas till det intervall som behövs för att hålla din övre luftväg kollapsad under sömnen.
Hur är Ramp Set på CPAP?
Det finns flera PAP-maskinmodeller tillgängliga från olika tillverkare och olika iterationer under de senaste decennierna. Inte alla har en rampfunktion, och möjligheten att få tillgång till den varierar beroende på modell. Det kan vara enklast att läsa igenom enhetens manual eller att tala med din varaktiga läkare eller sömnspecialist för att komma åt inställningen.
Generellt sett kan rampen börja när maskinen är påslagen och den kan initieras via en återställningsknapp på den yttre ytan (ofta med en triangel på den). Dess inställningar kan också vara en funktion som nås via en användarmeny på enhetens skärm. Rampens starttryck och varaktighet kan vara förinställd av din leverantör eller vara tillgänglig för dig.
Det finns två variabler att överväga i rampinställningen. Först bör starttrycket vara bekvämt. Det är generellt lägre än det tryck som kan krävas senare för att stödja andningen när du har somnat. Den lägsta möjliga rampinställningen är 4 centimeter vattentryck (CWP). Om den är inställd för låg kan du kämpa för att få tillräckligt med luft och kan begära att den blivit uppenbar.
För det andra varierar varaktigheten för detta starttryck i 5-minutersintervall från noll (om av) till 45 minuter. Denna varaktighet bör vara något längre än den genomsnittliga tid som tar dig att somna. Om du känner att trycket blir starkare, är din ramp sannolikt för kort. Dessutom kan nyare enheter ha en automatisk rampfunktion som upptäcker förändringar i regelbundenhet av andningen med sömnstart som en indikator på att trycket kan dyka upp.
Hur man använder en CPAP-ramp och problem när den är överanvänd
Det rekommenderas att använda din ramp för att hjälpa dig att ligga i sömnen utan att behöva stå emot ett obehagligt tryck. När rampen slutar, kommer enheten att öka till ditt lägsta terapeutiska tryck (som kan vara antingen fixerat eller ytterligare justerat under natten efter behov med en AutoCPAP eller Autobilevel-maskin).
Om du vaknar på natten och trycket har blivit obehagligt högt, är det möjligt att återställa rampen och låta trycket sänkas igen. Det kan vara önskvärt om du har vaknat av någon anledning, inklusive att urinera. Det kan också vara till hjälp om din mask har börjat läcka alltför mycket och har blivit störande på grund av buller eller obehag i luftflödet. Detta gör att du kan gå tillbaka somna vid ett lägre och bekvämare tryck.
Det är möjligt att överanvända din ramp och detta kan orsaka vissa problem. När du granskar användningsdata kan din sömnspecialist notera flera rampåterställningar under hela natten.
Detta kan föreslå förekomsten av alltför stor maskeläckage, trycknivåer som är för höga eller sameksisterande sömnlöshet . Upprepade återställningar av rampen kan minska effektiviteten av behandlingen. Om du behöver ett tryck på 10 CWP för att stödja din andning, och du kontinuerligt återställer din ramp till 4 CWP i 45-minutersintervaller genom natten, kommer du att ha långa sträckor när din sömnapné inte behandlas på ett adekvat sätt.
För dem som behöver upprepade gånger återställa rampen, tänk på den bakomliggande orsaken. Om du vaknar för att urinera, eller på grund av maskeläckage, ta itu med dessa underliggande problem. Du kan dra nytta av en maskmontering för att utforska ett nytt alternativ. I vissa fall kan det vara nödvändigt att byta till bilevelterapi , eftersom denna behandling kan göra det bekvämare att andas in och ut.
Tala med din utrustningstillverkare eller sömnspecialist om du behöver ytterligare hjälp vid optimering av rampens inställningar på din PAP-maskin.