Ta din IBD på vägen-efter viss förberedelse
Att resa med inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) kan vara en frustrerande upplevelse. Varje resa tar planering, men resan med ett medicinskt tillstånd kräver viss speciell förberedelse för komfort. Ingen vill fastna hemma eftersom de inte kan vara väldigt långt ifrån ett toalett, så här är några tips som hjälper dig att planera din resa.
Flygresor
Att resa med flyg är förmodligen det enklaste sättet för någon med IBD att resa långa sträckor.
Var noga med att du packar ordentligt, får ett gångjärn och frågar flygpersonal eller flygvärdinna om hjälp om du behöver hjälp med att komma till ett badrum eller komma på och av planet.
Bilresor
Att resa med bil ger dig fördelarna med att stoppa när du känner behovet, och ta med så många bekvämligheter som du önskar. Förutom att du planerar din rutt noggrant med fokus på stopppunkter, kan en bärbar toalett ge dig lugn och göra din resa bekvämare.
mediciner
Om du tar medicin, måste du ta med dig det. När du flyger ska du behålla medicinen i sina ursprungliga behållare och packa den i ditt bagage. Om du har en stomi bör du packa dina förnödenheter i din vidarebefordran. Fråga din läkare i förväg om en anteckning över dina läkemedel och att du tar dem under läkarvård. Detta kan vara särskilt viktigt om du ska gå igenom tullen.
Tala också med din läkare och ta reda på om det finns något speciellt du bör veta när du reser genom olika tidszoner, till exempel att ändra tiden du tar medicinen.
Resa sjukförsäkring
Håller din sjukförsäkring dig när du reser? Du vill ringa till din försäkringsagent och ta reda på hur mycket täckning du har, och om du ska köpa ytterligare försäkringar.
Kontrollera även om ditt kreditkort erbjuder försäkring när du köper flygbolag eller flygbiljetter.
Resenärernas diarré
Resenärernas diarré kan vara ett allvarligt problem för personer som har IBD. Att undvika resenärens diarré är väsentligen enkel - du gör det genom att inte dricka vattnet. Men det betyder inte att det är en enkel sak att göra. Du måste undvika allt lokalt vatten, inklusive isbitar och vatten medan du borstar tänderna och äter bara heta, välkokta matar eller frukter med skal som du tar bort dig själv. Undvik opasteuriserad mjölk och rå eller underkokt kött eller skaldjur.
Att besöka en resemedicin specialist eller gastroenterologist innan du reser kan vara till hjälp. Vissa antibiotika, som Cipro , kan ordineras så att du kan få dem till hands om resenärernas diarré slår. Andra läkemedel, såsom Pepto Bismol (vismut) rekommenderas också ofta för att förhindra att det slår samman. Sök din läkares råd innan du försöker dessa, så du kan se till att drogerna inte kommer att interagera med andra du tar.
Hitta badrum
Att hitta badrum lokalt kan vara ett problem, än mindre när du reser i en främmande stad eller ett konstigt land. Om du reser någonstans med olika badrumstullar, vill du ha en grundläggande förståelse för dessa skillnader innan du kommer fram till din destination.
Vissa länder har betalat toaletter, squat toaletter, eller toaletter som spolas via en mekanism på golvet eller överhead.
vaccinationer
Om du reser internationellt kan du behöva uppdatera dina immuniseringar eller få särskilda immuniseringar för det område du ska resa på. Detta är något som kan behöva göras i god tid, så planera en läkares besök fyra till sex veckor före din resa.
Din IBD Emergency Kit
Du borde aldrig lämna hem utan din " i nödläge ". Denna sats ska innehålla allt du behöver för ett oplanerat badrumstopp, eller i händelse av en olycka: toalettpapper, våtservetter och extra kläder är grunderna.
Ett ord från
IBD bör inte hålla någon från att resa. Det är bra för IBD att hanteras väl under resan, men om så inte är fallet finns det alltid något som kan göras. Planerar bra och vet hur IBD kan påverka kroppen (som att behöva mer badrumstopp på morgonen) under en resa kommer också att vara till hjälp. Det finns så många fördelar att resa att det är värt att klara av IBDs osäkerhet för att få de erfarenheterna.