Det är aldrig en dålig tid att fira slår cancer . Faktum är att du förmodligen gör det varje dag när du vaknar på morgonen och uttrycker tacksamhet för det liv du har fått. Det finns dock några dagar, som till exempel National Cancer Survivors Day eller din "cancer-versary", där du verkligen borde göra det en sak att släppa och fira att vara en canceröverlevare.
När allt kommer omkring tjänar du det.
Men att fira ditt överlevande betyder inte nödvändigtvis att du måste ha en fullblåst fest. Men du väljer att fira är ett personligt beslut, men det finns ett antal saker du kan göra för att hedra din resa som kanske aldrig har korsat dig. Här är 20:
- Plantera ett träd.
- Få ditt hår gjort. Det kan ha varit en dag när du inte hade någon!
- Kasta en fest eller få en vän att vara värd en.
- Ta en vandring. Vara närvarande. Sluta lugna din omgivning.
- Gå med i en grupp som förbinder cancerpatienter. Kanske kan du uppmuntra någon som går igenom vad du erövrade.
- Skriv om din erfarenhet på en blogg eller i en journal. Du kan till och med börja en bok om din resa.
- Gör något som skrämmer dig. Sjung offentligt, gå på en bergskedja, steg i leran utan skor, husdjur en tarantula ... Du får kärnan.
- Prova en ny mat eller aktivitet.
- Organisera en rekryteringsstation för blod eller benmärgsdonor.
- Skriv ett tackbrev till någon som gjorde en skillnad för dig på din resa.
- Starta ett charmarmband med charm som påminner din resa.
- Få en tatuering som minns din styrka.
- Gå ut och andas in i luften.
- Planera en drömsemester.
- Gå med i en fundraiser som Light the Night eller Ride to Conquer Cancer.
- Gör två listor. Den första är en lista över alla de saker du ångrar eller känner dig skyldig i ditt liv. Den andra är alla saker du är tacksam för i ditt liv. Bränn den första och lägg den andra under din kudde.
- Uttryck dig själv och din erfarenhet genom att måla eller ritas.
- Tillbringa dagen med den person eller personer du älskar mest.
- Gör en aktivitet som ger medvetenhet åt din kropp. Ta en mild yogaklass eller få en massage.
- Sätt på lite musik och dansa själv eller med en partner.
Du har tur. Inte bara för att du slår cancer, men för att de flesta aldrig kommer att uppskatta livet på samma sätt som en canceröverlevare gör. Om du har kämpat med cancer förstår du bara hur dyrbart varje dag är, så ta en dag eller en månad för att verkligen fira glädjen att vara en canceröverlevare.