Det finns några konversationer som förändrar ditt liv. Om en läkare någonsin har diagnostiserat dig med genital herpes kan du komma ihåg den diskussionen som en av dem. Genital herpes är en skrämmande diagnos för många människor. Samhället sätter ofta ut budskapet att människor med herpes är smutsiga eller på något sätt felaktiga . Men många lever med herpes - fler människor än vad man förväntar sig.
Att de har herpes säger ingenting om dem annat än att de utsattes för ett virus.
Herpes påverkar ungefär en av fem amerikaner. Att leva med herpes är inte alltid lätt. Det är inte lika hemskt som många tror att det kommer att bli. Du kommer inte alltid vara obehaglig eller i smärta. Du kommer fortfarande att kunna date, bli kär och ha sex. Herpes är en sjukdom som alla andra. Det är inte en förbannelse, en dom eller världens ände.
Jag har diagnostiserats med genital herpes! Vad gör jag nu?
Det första du behöver göra efter att du fått en genital herpesdiagnos är att sitta ner och ta andan. Du har tid att lära dig att leva med herpes. Gör lite forskning och lär allt du kan om sjukdomen . Du diagnostiserades förmodligen eftersom du upplevde ett utbrott. Det kan ha varit skrämmande och smärtsamt men inte panik.
Eftersom du har haft ett utbrott kommer du antagligen att ha flera fler under det närmaste året.
Med tiden kommer dock dina utbrott sannolikt att bli mindre frekventa. Det finns mediciner som du kan ta för att hjälpa till:
- lindra dina symtom
- minska frekvensen av utbrott
- gör det mindre troligt att du kommer att överföra viruset till någon annan .
Om du fick diagnosen genital herpes eftersom din nuvarande eller tidigare sexpartner berättade att du kanske har blivit utsatt för viruset, ta andan.
Det är möjligt att du aldrig kommer att få ett märkbart utbrott . Den stora majoriteten av personer med genital herpes har asymptomatiska infektioner . Om du inte hade ett symtomatiskt utbrott inom en månad efter att du ursprungligen smittats, kan du aldrig uppleva könsorganssjukdomar. Men det betyder inte att du kan ignorera din infektion. Genital herpes kan överföras även i avsaknad av symtom. Det är något du redan vet. I själva verket var det förmodligen hur du blev smittad med sjukdomen.
Jag talar aldrig med personen som infekterade mig igen!
När du först diagnostiserats med genital herpes kan du hitta någon att skylla på. Försök att inte. De flesta med herpes har inga symptom. Därför kan din partner inte ha vetat att han eller hon sätter dig i fara. Om du är i ett förhållande till en person som visste att han eller hon var infekterad med herpesviruset och ljög för dig om det, är det en annan historia. Du kanske vill överväga huruvida de är någon du kan lita på.
Innan du bedömer dina partners utvärderar du din egen verksamhet. Var du ansvarig för STD-test ? Har du alltid övat säkrare sex när det var lämpligt? Har du avslöjat några sexuella hälsoproblem innan du hade sex med varje ny partner och frågar om sin egen historia?
Oavsett hur frestande det är att börja kasta skulden, kan du bestämma att det är orättvist att hålla andra till standarder som du inte kan behålla dig själv.
Många människor avslöjar inte herpesinfektioner, inte för att de inte vill. De misslyckas med att avslöja eftersom de är generad eller skäms över. Det kan göra det väldigt svårt att prata om herpes när de träffar någon ny. Tyvärr blir det oftast bara svårare med tiden. När de har väntat tills senare i ett förhållande börjar många undra, "Kommer de att skylla på mig för att inte prata om min herpesinfektion tidigare?" Det kan leda till en cykel av tvivel och svårigheter att ta upp det.
Vad ska jag berätta för min partner?
Att berätta för din partner att du har genital herpes kan vara en av de svåraste sakerna om att leva med herpes. Oavsett om du har varit ihop i flera år, eller om du bara börjar, kommer samtalet att bli svårt. Ändå är det en du behöver ha. Börja med att vara bekväm med informationen själv. Veta hur herpes överförs och hur du kan minska risken att ge den till din partner. Om du har varit tillsammans för en stund, rekommendera att din partner testas för viruset. Om du börjar ett nytt förhållande är testning fortfarande en bra idé.
Eftersom kondomer inte är 100% skyddade mot herpes finns det alltid risk för att du kommer att överföra sjukdomen till dina sexpartners. Konsekvent användning av manliga eller kvinnliga kondomer och andra hinder för all sexuell kontakt, inklusive oral, anal, vaginal och manuell sex, minskar risken för överföring kraftigt. Så kommer att ta undertryckande terapi . Dessa läkemedel minskar mängden virus i ditt system. Både du och din partner bör dock komma ihåg att du kan överföra viruset även om du inte har några symtom.
Kommer jag någonsin att ha sex igen?
Herpes behöver inte vara slutet på ditt sexliv. Även om säkra könstekniker inte är 100% effektiva, kommer konsekvent användning av kondomer och andra barriärer och undviker sex under utbrott, att minska sannolikheten för att du kommer att infektera din partner. Du bör också undvika sex när du känner klåda eller stickningar under huden eller andra symtom som föreslår att herpes sår snart kommer att dyka upp. När du har dessa symtom före ett utbrott är det känt som prodromalperioden.
Dating med herpes kan vara stressigt. Det kan vara svårare att hitta nya partners. Men när du är öppen och ärlig om din infektionsstatus kommer det att fortsätta att vara människor som vill ha dig tillräckligt för att ta risken. Det finns också datatjänster specifikt för individer som har diagnostiserats med herpes och andra sjukdomstillstånd. Kom ihåg att en av fem vuxna är infekterade med herpesviruset. Herpes dating , och att hitta någon att älska, kanske inte är nästan så svår som du tror. Men även om du har diagnostiserats med genital herpes är det fortfarande klokt att träna säkrare sex.
Det är sant för oralsex också, eftersom herpes kan överföras genom oralsex . Kallsås , som är orala herpes , kan överföras till könsorganen och vice versa. Vidare skyddar du oral herpes inte från att få genital herpes. I själva verket är orala herpes ännu smittsamare än dess motsvarighet.
Vad annat måste jag oroa mig för?
Att leva med herpes har några andra effekter på din hälsa. Människor med herpes är förhöjda för hiv och har högre risk för överföring av hiv . (Det är en annan anledning att använda barriärskydd.) Herpes är fortfarande inte en sjukdom som kommer att påverka de flesta områdena i ditt liv. Utanför sexualitet kan huvuddelen av ditt liv som herpes kan orsaka problem med är fertil . Eftersom herpesinfektioner kan vara extremt farliga för spädbarn, bör kvinnor med herpes tala med sina obstetrikare om hur man minimerar risken för sina framtida barn. Den största risken för överföring till barnet uppträder hos kvinnor som blir smittade med herpesviruset under graviditeten. Därför bör folk vara särskilt försiktiga med nya sexpartners under denna tid.
Vem kan jag prata med?
Det finns stödgrupper för personer med herpes i många städer. Det finns också online supportgrupper på olika webbplatser. Att prata med människor om att leva med herpes kan vara ett bra sätt att göra det enklare ... för er båda.
> Källor:
CDC Herpes Faktablad. Åtkomst till: http: //www.cdc.gov/std/Herpes/STDFact-Herpes.htm den 18 juli 2007
> Heslop R, Roberts H, Flower D, Jordan V. Interventioner för män och kvinnor med deras första episod av genitalherpes. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Aug 30; (8): CD010684. doi: 10.1002 / 14651858.CD010684.pub2.
Jin F, Prestage GP, Mao L, Kippax SC, Pell CM, Donovan B, Templeton DJ, Taylor J, Mindel A, Kaldor JM, Grulich AE. Överföring av herpes simplexvirus typ 1 och 2 i en prospektiv kohort av HIV-negativa homosexuella män: hälsan hos män studerar. J Infect Dis. 2006 sept 1; 194 (5): 561-70.