Astma är en kronisk sjukdom, vilket betyder att det aldrig är helt botad. På grund av det är det viktigt att du försöker vara kunnig om de potentiella långsiktiga konsekvenserna. Medan astma inte kan botas kan det hanteras. Det finns åtgärder du kan vidta för att kontrollera astmasymtom och begränsa dess långsiktiga effekter.
Först och främst är det viktigt att definiera astma som ett tillstånd som består av tre stora symtom:
- Ökad slem som produceras i lungorna
- Åtdragning av muskler som omger de små luftvägarna
- Svullnad av de små luftvägarna
Var och en av dessa komponenter kan påverka dina hälsa på olika sätt.
Varför astma matar upp mer slem?
Celler i lungorna släpper ut kemikalier (mediatorer som kallas cytokiner ) som leder till högre nivåer av slem i luftvägarna. Slemmen kan bli inlagd i luftvägarna, vilket bidrar till väsande och hosta som du känner när du har astmaattack eller utvecklar astmasymptom. Dessa inkluderar andfåddhet , hosta, bröststramhet eller väsande ökning .
Ur ett långsiktigt perspektiv kan denna slem öka chansen att en infektion som lunginflammation kan uppstå. Upprepade infektioner kan leda till komplikationer inklusive antibiotikaresistens, förutom lungans ärrbildning. Sådan ärrbildning är irreversibel och kan leda till permanent lungskada.
För att förhindra ackumulering av slem är det viktigt att du försöker förhindra astmaattacker .
Detta kan bäst uppnås genom användning av kontrollerande läkemedel och undvikande av utlösare som dammmidd, pollen och tobaksrök.
Dessa mediciner hjälper till att förhindra astmaattacker genom att kontrollera inflammation och minska slemproduktionen. Några exempel är inhalatorer som Advair , Symbicort och Flovent .
Utan den ökade slem kan du minska risken för lunginflammation eller bronkit . Tala med din allergist eller vårdläkare om din astma och diskutera eventuell användning av en kontrollermedicin för att förhindra långvarig skada.
Om du har symtom mer än 2 dagar per vecka, använd din räddningsinhalator mer än två gånger per vecka eller vakna på natten tre gånger per månad, din astma är dåligt kontrollerad. Det är troligt att du behöver antingen en läkemedelskontrollmedicin eller en ökad dos av din nuvarande medicinering.
Varför orsakar astma bröststramhet och wheezing?
Denna åtdragning av muskler runt luftvägarna är känt i medicinska termer som bronkospasm . När denna process är kronisk kan det leda till en minskning av träningstolerans. Med tiden kan detta leda till högre fetma, diabetes, högt blodtryck och andra tillstånd som är förknippade med stillasittande livsstil.
Om du lider av träningsinducerad astma, är denna process lätt välkontrollerad. När du har denna typ av astma, använd din albuterolinhalator 10 till 15 minuter före träning eller vid träning, om det behövs. Det handlar vanligtvis om dina symtom men betyder inte nödvändigtvis att du blir en snabbare löpare.
Andra läkemedel som Singulair eller inhalerade steroider kan hjälpa dig om albuterol misslyckas med att kontrollera dina symtom på ett adekvat sätt .
Din astma borde aldrig komma i vägen för hälsosam träning, och du bör diskutera alla övningsrelaterade astmahänsyn med din allergiker. Ditt mål är att minska astmas påverkan på ditt liv och inte låta det hindra dig från att delta i de aktiviteter du vill.
Vad är den största oro över okontrollerad astma?
Även om den ökade slem och muskelspänning är besvärlig är kronisk svullnad i luftvägarna den farligaste långsiktiga effekten av astma.
En process som kallas luftvägsmodellering kan inträffa under många år, vilket leder till eventuell ärrbildning i lungorna. Denna process är resultatet av den kroniska och okontrollerade inflammationen som kan inträffa över tiden. Om du misslyckas med att få bra kontroll över din astma kan resultatet bli liknande KOL efter många år.
I dessa fall, som vid lunginfektioner , ersätts lungens normala vävnad med ärrvävnad. Ärrvävnad fungerar inte som vanliga lungor, vilket gör att patienter med svår lungskada i vissa fall kan lämna. Under många år upplever vissa av dessa patienter betydande funktionshinder.
Precis som med den ökade mucusproduktionen är det bästa sättet att förebygga långsiktiga komplikationer när det gäller luftvägsmodellering. Detta innebär att räddningsmedicin finns tillgängliga vid behov, förutom din astma-kontrollmedicinering. Korrekt användning av astmamedicin bör ge dig möjlighet att leva en aktiv och hälsosam livsstil, med få astma-relaterade symtom.
Ett ord från
För det första är det bäst att se din läkare och utveckla en astmahandlingsplan. Detta är din färdplan för bra astma kontroll. Det berättar vad du behöver göra varje dag och vad du behöver göra när du utvecklar symtom. Dessutom berättar planen när och vid vilka doser du ska ta din medicinering. Planen kan ändras över tid, så försök att se det regelbundet med din läkare.
Det är också en bra idé att identifiera dina astma triggers och övervaka dina symtom. Båda dessa låter dig titta på din handlingsplan och se vilka steg som behöver vidtas.
> Källor:
> Fahrenbach H, Wagner C, Wegmann M. Airway Remodeling in Astma: Vad som verkligen betyder. Cellvätskforskning. 2017; 367 (3): 551-569. doi: 10,1007 / s00441-016-2566-8.
> Gatheral TL, et al. Personliga astmahandlingsplaner för vuxna med astma. Cochrane databasen av systematiska recensioner. 2017; 4: CD011859. doi: 10.1002 / 14651858.CD011859.pub2.
> National Heart, Lung and Blood Institute. Vad är astma? 2014. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/asthma.