Ortosilic syra är ett ämne som finns naturligt i havsvatten, dricksvatten och vissa drycker (inklusive öl). Ibland kallad "löslig kiseldioxid" är ortosilinsyra en dietform av kisel (ett mineral som är involverat i bildandet av kollagen och benet). Tillgänglig i tilläggsform sägs ortosilinsyra erbjuda ett antal hälsofördelar.
användningsområden
Några alternativa medicinska förespråkare hävdar att ortogosilsyratillskott kan behandla eller förhindra ett brett utbud av hälsoförhållanden, inklusive:
- Alzheimers sjukdom
- artrit
- ateroskleros
- hjärtsjukdom
- högt kolesterol
- osteoporos
- stroke
Dessutom sägs ortosilinsyra förbättra håret och naglarna, skydda huden från de negativa effekterna av åldrande, bevara tandhälsan och stimulera matsmältningen.
Hälsofördelar
Hittills har mycket få studier testat hälsoeffekterna av ortosilinsyra. Förundersökning visar emellertid att ortosilinsyra kan ge vissa hälsofördelar. Här är en titt på några viktiga studiefyndigheter:
1) benhälsa
Orthosilic syra kan bidra till att skydda mot förlust av bentäthet, föreslår en studie 2008 från BMC Musculoskeletal Disorders . För studien tog 136 kvinnor med osteopeni kalcium, D-vitamin och antingen ortosilinsyra eller en placebo varje dag i ett år. Vid slutet av studien uppvisade deltagare som gav vitaminerna med ortosilinsyra större förbättringar i benbildning.
Enligt studieens författare indikerar detta resultat att orthosilinsyra visar ett löfte som behandling för osteoporos.
I tidigare studier av mänskliga celler upptäckte forskare att ortosilinsyra kan bidra till att främja benbildning genom att stimulera produktionen av kollagen (ett protein som finns i bindväv, inklusive ben) och främja utvecklingen av benbildande celler.
2) Gemensam hälsa
Ortosilic syra påstås förbättra hälsohälsan - och skydda mot förhållanden som artros - genom att främja kollagenproduktion i brosk. Faktum är att en 1997-studie som publicerades i Biological Trace Element Research fann att kalvar som utfodrade en orthosilicinsyra-kompletterad diet uppvisade en ökning av kollagenkoncentrationen i sitt brosk. Det är emellertid inte känt huruvida ortosilinsyratillskott kan ge samma effekt hos människor och hjälpa till att skydda gemensamma hälsa.
3) hår
Ortosilinsyra kan bidra till att förbättra håret, enligt en liten studie som publicerades i Archives of Dermatological Research 2007. För studien tog 48 kvinnor med fint hår antingen ett ortosilinsyratillskott eller en placebo varje dag i nio månader. Resultaten visade att orthosilic syra verkade öka hårhållfastheten och öka hårets tjocklek, men det har inte gjorts några andra studier som undersöker användningen av ortosilinsyra för hår.
förbehåll
Även om preliminära studier inte har kopplat användningen av ortosilinsyra med några negativa effekter, är det knappt känt om säkerheten vid långvarig eller regelbunden användning av ortosilinsyratillskott.
Det är viktigt att komma ihåg att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerad.
I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller. Säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner har inte fastställts. Få ytterligare tips om hur du använder tillskott på ett säkert sätt .
Var hittar du det
Tillgängliga för inköp på nätet säljs ortosilinsyratillskott i många livsmedelsbutiker och i butiker specialiserade på kosttillskott.
Använda det för hälsa
På grund av den begränsade forskningen är det för tidigt att rekommendera ortosilinsyra som en behandling för något tillstånd.
Om du funderar på användningen av ortosilicinsyra för ett kroniskt tillstånd, se till att du konsulterar din läkare innan du börjar ta tilläggsregimen. Självbehandling av kroniskt tillstånd med ortosilinsyra och undvikande eller fördröjning av standardvård kan ha allvarliga konsekvenser.
källor
Calomme MR, Vanden Berghe DA. "Tillägg av kalvar med stabiliserad ortosilinsyra. Effekt på Si, Ca, Mg och P-koncentrationerna i serum och kollagenkoncentrationen i hud och brosk." Biol Trace Elem Res. 1997 februari; 56 (2): 153-65.
Duivenvoorden WC, Middleton A, Kinrade SD. "Divergerande effekter av ortosilinsyra och dimetylsilandiol på cellöverlevnad och vidhäftning i humana osteoblastliknande celler." J Trace Elem Med Biol. 2008; 22 (3): 215-23.
Reffitt DM, Ogston N, Jugdaohsingh R, Cheung HF, Evans BA, Thompson RP, Powell JJ, Hampson GN. "Orthosilic syra stimulerar kollagen typ 1 syntes och osteoblastisk differentiering i humana osteoblast-liknande celler in vitro." Ben. 2003 februari; 32 (2): 127-35.
Spector TD, Calomme MR, Anderson SH, Clement G, Bevan L, Demeester N, Swaminathan R, Jugdaohsingh R, Berghe DA, Powell JJ. "Cholinstabiliserad ortosilinsyratillskott som ett tillskott till kalcium / vitamin D3 stimulerar markörer av benbildning i osteopena kvinnor: en randomiserad, placebokontrollerad studie." BMC Musculoskelet Disord. 2008 11 juni; 9: 85.
Wickett RR, Kossmann E, Barel A, Demeester N, Clarys P, Vanden Berghe D, Calomme M. "Effekt av oralt intag av kolinstabiliserad ortosilinsyra på hårhållfasthet och morfologi hos kvinnor med fint hår." Arch Dermatol Res. 2007 dec; 299 (10): 499-505.
Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna sida är endast avsedd för pedagogiska ändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.