1 -
Första hjälpenpaket för resa till stadenNär du reser i civilisationen, tänk på de typer av skador som uppträder hemma regelbundet. Små skärningar och skrapor, solbränner och vindbrännskador, fläckiga läppar och blåsor på fötterna från promenader förvärras alltjämt genom att vara på semester. Medan de grundläggande behoven hos första hjälpen - klisterbandage och antibiotisk salva - är lättillgängliga i de flesta hotellbutik eller till och med i concierge-skrivbordet, vem vill betala $ 2,50 för ett enda bandage?
Packa väldigt mycket för en helg i staden eller en företags konferens:
- Limbindningar av olika storlekar
- Trippel-antibiotisk salva
- solskydds~~POS=TRUNC
- Läppbalsam
- Antiseptiska handdukar eller tvål
- Moleskin för blåsor
- Dimenhydrinat (Dramamine) eller Meclizin för illamående
- Ibuprofen eller acetaminofen för smärtlindring
- Difenhydramin eller fexofenadin för allergier
- Fuktiga handdukar för rengöring av händer när toaletter inte är tillgängliga
2 -
Första hjälpenpaket för resor till fjärrområdenAtt flytta från Metropolis till mer hemliga inställningar (eller andra länder) leder till komplikationer när man försöker få tillgång till räddningstjänsten. När läkarhjälp kanske inte lätt kallas, är behovet av att bära nödvändigheten ännu viktigare. Var noga med att veta hur man ringer till akuttjänster i något land du besöker. Fler objekt måste läggas till.
Det viktigaste:
- Limbindningar av olika storlekar
- Trippel-antibiotisk salva
- solskydds~~POS=TRUNC
- Läppbalsam
- Antiseptiska handdukar eller tvål
- Moleskin för blåsor
- Dimenhydrinat (Dramamine) eller Meclizin för illamående
- Ibuprofen eller acetaminofen för smärtlindring
- Difenhydramin eller fexofenadin för allergier
- Fuktiga handdukar för rengöring av händer när toaletter inte är tillgängliga
Tillagt när du lämnar landet eller besöker avlägsna områden:
- Kompressionsbandage på minst 5x9 tum
- Flera 4x4 tums sterila bandager
- Rörgasbindning två inches bred
- Rörgasbindning fyra inches bred
- Elastiskt bandage för stöd eller svullnad
- Termometer
- Pincett för splinter
- Sax
- Aktuell smärtstillande
- Kylförpackning
- Fryspåsar med dragkedja med dragkedja
- Insektsmedel
3 -
Första hjälpenpaket för en dagsturSå, bo i en enstjärnig i förorterna i Bombay inte tillräckligt fjärran för dig? Om du kasta ett paket för att besöka Ayers Rock eller följa repen till toppen av Half-Dome, är det dags att intensifiera läkarplaneringen.
Det viktigaste:
- Limbindningar av olika storlekar
- Trippel-antibiotisk salva
- solskydds~~POS=TRUNC
- Läppbalsam
- Antiseptiska handdukar eller tvål
- Moleskin för blåsor
- Dimenhydrinat (Dramamine) eller Meclizin för illamående
- Ibuprofen eller acetaminofen för smärtlindring
- Difenhydramin eller fexofenadin för allergier
- Fuktiga handdukar för rengöring av händer när toaletter inte är tillgängliga
Tillagt när du lämnar landet eller besöker avlägsna områden:
- Kompressionsbandage på minst 5x9 tum
- Flera 4x4 tums sterila bandager
- Rörgasbindning två inches bred
- Rörgasbindning fyra inches bred
- Elastiskt bandage för stöd eller svullnad
- Termometer
- Pincett för splinter
- Sax
- Aktuell smärtstillande
- Kylförpackning
- Fryspåsar med dragkedja med dragkedja
- Insektsmedel
Tillagd för en dag jaunt till toppen av Half-Dome:
- Trauma dressing minst 8 inches square
- Lim, tejp och plast
- Jod- och alkoholpreparat
- Insektssticksfjädrar
- Tolv ounces vatten för varje timme på spåret
4 -
Första hjälpenpaket för extrema äventyrNär äventyr och naturen ser ut, tar första hjälpen en drastisk sväng. När hjälp kräver en dag eller två (eller mer) för att hitta dig, bör ditt paket innehålla några seriösa redskap. Nedan är listan, ändrad för vildmark eller en sann extrema trek till det tredje världslandet du väljer.
Det viktigaste:
- Limbindningar av olika storlekar
- Trippel-antibiotisk salva
- solskydds~~POS=TRUNC
- Läppbalsam
- Antiseptiska handdukar eller tvål
- Moleskin för blåsor
- Dimenhydrinat (Dramamine) eller Meclizine
- Ibuprofen eller acetaminofen
- Difenhydramin eller fexofenadin för allergier
- Fuktiga handdukar för rengöring av händer
Tillagt när du lämnar landet eller besöker avlägsna områden:
- Kompressionsbandage på minst 5x9 tum
- Flera 4x4 tums sterila bandager
- Rörgasbindning två inches bred
- Rörgasbindning fyra inches bred
- Elastiskt bandage för stöd eller svullnad
- Termometer
- Pincett för splinter
- Sax
- Aktuell smärtstillande
- Kylförpackning
- Fryspåsar med dragkedja med dragkedja
- Insektsmedel
Tillagd för en dag jaunt till toppen av Half-Dome:
- Trauma dressing minst 8 inches square
- Lim, tejp och plast
- Jod- och alkoholpreparat
- Insektssticksfjädrar
- Tolv ounces vatten för varje timme på spåret
Tillagt när man slår utbacken eller andra vildmarksområden (en del av detta kräver avancerad planering och åtminstone lite träning):