Behandling av rygg och kropps akne visar sig ofta vara hårdare än ansiktsacne. För en, är logistiken att gnugga en behandlingskräm på egen rygg en faktor. För det andra är kroppsbrist ofta djupa och envisa.
Men med rätt behandlingar, tid och tålamod kan du få din kropps akne under kontroll.
Over-the-Counter Behandlingar för Body Acne
Mild kropps akne (vilket betyder att du bara har små stötar och breakouts eller bara några finnar) svarar ofta på bra dagliga hudvård och behandlingar (OTC) .
Prova en akne-behandling kropp tvätt eller rengöring. Välj en kroppsvask som innehåller salicylsyra eller bensoylperoxid . Om du föredrar finns det barer som innehåller bensoylperoxid. Du kan hitta dessa på vilken apotek som helst. Använd det varje dag. Försök att duscha så snart som möjligt efter träning eller svettning för att minimera poreblockeringar.
Använd medicinerade lotioner och sprayer. Om rengöringsmedel inte gör tricket, lägg till en medicinerad behandlingskräm eller spray i din behandlingsrutin. Återigen leta efter en som innehåller antingen salicylsyra eller bensoylperoxid. Det finns fördelar och nackdelar med bensoylperoxid vs salicylsyra, du kan undersöka för att bestämma vilken användning du ska använda, men i allmänhet fungerar bensoylperoxid bättre för inflammerade finnar medan salicylsyra är bra för stötar och svärtkopplingar. Applicera dessa en eller två gånger om dagen, beroende på produktens riktningar. Sprayer är perfekta för de svårtillgängliga platserna på ryggen. Benzoylperoxid kan fläcka dina kläder , men se till att du väntar tills den är helt torr innan du klär dig.
Alfa hydroxisyror kan bidra till att öka effektiviteten hos OTC-akneprodukter. Leta efter en OTC-produkt som också innehåller en alfa-hydroxisyra, som glykolsyra eller mjölksyra. Alfa hydroxisyror bidrar till att öka cellomsättningen , snabbt exfoliera huden och minska antalet poreblockeringar .
Du kan använda flera OTC akne behandlingar på en gång, bara övervaka din hud för irritation. Vid behandling av akne i kroppen kan du vanligtvis använda flera aknebehandlingsprodukter samtidigt utan att orsaka överdriven irritation (till exempel en salicylsyra tvätt plus en bensoylperoxidkrem).
Huden på ryggen, bröstet, axlarna och överarmarna är hårdare än ansiktshud och kan i allmänhet tolerera mer kraftfulla behandlingar. Men huden på nacken är ganska känslig. Använd behandlingsprodukter långsamt och noggrant i detta område. Om du märker överdriven irritation, torrhet eller avskalning på något kroppsområde, skala tillbaka eller avbryta användningen av behandlingsprodukten och kontakta din läkare.
Behandla moderat mot svår kroppsacne
Kroppsakne är envis, så måttlig akne till svåra utbrott kommer inte att bli bättre med OTC-alternativen som anges ovan. Du måste ta med några starkare receptbelagda behandlingar för att få dessa utbrott under kontroll.
Vänta inte för länge för att se en läkare för receptbelagd aknebehandling, speciellt om din akne är starkt inflammerad. Kroppsakne kan också orsaka djup ärrbildning. Ju större inflammationen är desto större är risken för att utveckla varaktiga ärr.
Beroende på din situation kan din hudläkare ordinera en aktuell behandling, oral medicinering eller båda. Några vanliga behandlingar är:
- Topiska retinoider som Retin-A (tretinoin)
- Orala antibiotika
- Isotretinoin (AKA Accutane)
Precis som med ansiktsacne tar det dags att kontrollera kroppens akne. Du kommer sannolikt att behöva försöka flera behandlingsprodukter eller mediciner innan du hittar den som fungerar bäst för dig.
Andra tips för att behandla din kropp och bakre akne
När du börjar på en beprövad aknebehandlingsrutin finns det några steg du kan ta för att öka effektiviteten av dina behandlingar.
Dusch ASAP efter svettning. Även om kroppsakne inte orsakas av brist på renhet kan det vara. rytta av svett. Så se till att du duschar direkt efter träning.
Minimera allt som gnuggar mot utsöndringskänsliga områden. Allt som fäller värme mot huden, eller orsakar friktion, kan också förvärra utbrott. Detta inkluderar sportutrustning, ryggsäckar, handväskor och bröstband och täta kläder. Försök att begränsa eller justera dessa triggers så mycket som möjligt.
Tappa inte eller kläm inte på fläckar. Precis som med ansiktsacne, undvik att poppa din kropp och tillbaka akne finnar. Detta är ett säkert sätt att orsaka mer inflammation och möjligtvis akneärrbildning .
Ett ord från
Det kan ta mycket tid att framgångsrikt rensa ett fall av akne, så försök att vara tålamod. Du måste vara mycket konsekvent med dina akne behandling mediciner och daglig hudvård rutin. Om du inte känner att dina mediciner fungerar, låt din hudläkare veta. Det kan ta flera försök innan du hittar behandling eller behandlingar som fungerar för dig. Men med rätt behandling kan din akne vara rensad.
källor:
"Frågor och svar om akne." National Institute of Arthritis och Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS). 2015. National Institute of Health.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, et al. "Riktlinjer för vård för hantering av akne vulgaris." Journal of American Academy of Dermatology. 2016 maj; 74 (5): 945-73