Blackheads och finnar syns inte bara i ansiktet. Det finns gott om andra platser som breakouts kan dyka upp. Bröstet, nacken, axlarna och överarmarna, och till och med rumpan är alla vanliga ställen att få finnar. Tillbaka akne är så vanligt att det även har sitt eget namn: bacne .
Om du har att göra med rygg och kropps akne, vet att det är helt normalt och du har gott om företag.
Kroppsakne kan hända med någon, både tonåringar och vuxna (men det är en nyans mer vanlig hos män än kvinnor.)
orsaker
Kroppsakne orsakas av samma faktorer som utlöser ansikts-akne, nämligen överaktiva oljekörtlar, överdrivna döda hudceller och en spridning av akneverkande bakterier.
Så här utvecklar acne finnar : När olja och döda hudceller blir fastna i follikeln, eller vad vi vanligtvis kallar porr , kan det skapa blockering. Denna blockering blir en blackhead och kan utvecklas till en inflammerad pimple om bakterier invaderar.
Kroppsakn är i allmänhet begränsad till bakre och övre halvan av kroppen, i motsats till dina ben. Liksom ansiktet har dessa områden mer talgkörtlar per kvadrattum än andra delar av kroppen, så att folliklarna är mer benägna att bli pluggade med överskott av talg och döda hudceller.
Acne Mekanik från värme, friktion och svett
Vissa kläder, sportutrustning och andra redskap kan utlösa kroppsbrott.
Gnugga eller tryck på huden, i kombination med värme och / eller svett, kan irritera och inflamma folliklar och orsaka en specifik typ av akne som kallas akne-mekanik .
Om det är möjligt, försök att undvika friktionskräm medan du försöker läka kroppsacne. Dessa inkluderar snygga kläder, alltför snygga krage, ryggsäckar, handväskor och atletiska kuddar eller växlar.
Eleverna kanske vill bära sina böcker i en handväska istället för att ha en tung ryggsäck.
Svett kan också irritera kroppens akne. För att minimera irritation, dusch så snart som möjligt efter träning. Skruva inte aggressivt på huden, men. Kom ihåg att du vill undvika friktion. En noggrann, men försiktig rengöring - helst med en salicylsyra eller bensoylperoxid-tvätt - är bättre än en kraftig skrubbning.
Skäms av dina breakouts? Det är normalt
Om kropps akne inte stör dig så mycket, det är bra. Men om det stör dig, vet du inte ensam. Många säger att de känner sig generad eller skäms över sin akne och har stora smärtor för att täcka drabbade områden.
Du kan välja kläder som avslöjar så lite av utbrott som möjligt, undviker tankplagg eller ärmlös tröja och djupa halsband. Du kan till och med överväga att sluta spela sport eller inte delta i vissa aktiviteter på grund av utbrott förlägenhet. Det är svårt att njuta av dig själv vid poolen om du känner dig självmedveten om att barna din hud i en baddräkt.
Kropps akne kan vara särskilt svårt om du är en tonåring. Att klä sig i omklädningsrum eller välja en klänning kan vara frustrerande och kan påverka ditt självförtroende.
Men alla dessa känslor är helt normala. Du är inte förgäves. Bekräfta dessa känslor; känner inte att du måste rättfärdiga dem eller prata dig själv ut ur dem. Sedan börja med en behandling för kropps-akne för att få dessa brott under kontroll.
Behandling
Du har massor av alternativ för att behandla dina kroppsbrott.
Behandla Mild Body Acne
Mild kropps akne (vilket betyder att du bara har små stötar och breakouts eller bara några finnar) svarar ofta på bra dagliga hudvård och behandlingar (OTC) . Prova en kroppsvask som innehåller salicylsyra eller bensoylperoxid . Om du föredrar finns det barer som innehåller bensoylperoxid.
Du kan hitta dessa på vilken apotek som helst. Använd det varje dag. Försök att duscha så snart som möjligt efter träning eller svettning för att minimera poreblockeringar.
Om rengöringsmedel inte gör tricket, lägg till en medicinerad behandlingskräm eller spray i din behandlingsrutin. Återigen leta efter en som innehåller antingen salicylsyra eller bensoylperoxid. Det finns fördelar och nackdelar med bensoylperoxid vs salicylsyra som du kan utforska för att bestämma vilken användning du ska använda. Applicera dessa en eller två gånger om dagen, beroende på produktens riktningar. Sprayer är perfekta för de svårtillgängliga platserna på ryggen.
Leta efter en OTC-produkt som också innehåller en alfahydroxisyra , såsom glykolsyra eller mjölksyra. Alfa hydroxisyror bidrar till att öka cellomsättningen , snabbt exfoliera huden och minska antalet poreblockeringar .
Vid behandling av akne i kroppen kan du vanligtvis använda flera aknebehandlingsprodukter samtidigt utan att orsaka överdriven irritation (till exempel en salicylsyra tvätt plus en bensoylperoxidkrem ). Huden på ryggen, bröstet, axlarna och överarmarna är hårdare än ansiktshud och kan i allmänhet tolerera mer kraftfulla behandlingar.
Men huden på nacken är ganska känslig. Använd behandlingsprodukter långsamt och noggrant i detta område. Om du märker överdriven irritation, torrhet eller avskalning på något kroppsområde, skala tillbaka eller avbryta användningen av behandlingsprodukten och kontakta din läkare.
Behandla moderat mot svår kroppsacne
Kroppsakne är envis, så måttliga till svåra fall kommer inte att bli bättre med OTC-alternativen som anges ovan. Du måste ta med några starkare receptbelagda behandlingar för att få dessa utbrott under kontroll.
Vänta inte för länge för att se en läkare för receptbelagd aknebehandling, speciellt om din akne är starkt inflammerad. Kroppsakne kan också orsaka djup ärrbildning . Ju större inflammationen är desto större är risken för att utveckla varaktiga ärr.
Beroende på din situation kan din hudläkare ordinera en aktuell behandling, oral medicinering eller båda. Vanliga behandlingar inkluderar:
- Topiska retinoider som Retin-A ( tretinoin )
- Orala antibiotika
- Accutane ( isotretinoin)
Isotretinoin används för mycket allvarliga former av akne, eller efter att andra behandlingsalternativ har uttömts, eftersom det har betydande potentiella biverkningar.
Precis som med ansiktsacne tar det dags att kontrollera kroppens akne. Du kommer sannolikt att behöva försöka flera behandlingsprodukter eller mediciner innan du hittar den som fungerar bäst för dig.
Ett ord från
Body breakouts kan vara frustrerande. Att hitta en behandling som fungerar kan verka ännu mer frustrerande, speciellt efter att du har försökt flera med liten förbättring. Men här är något att tänka på: Nästan alla fall av akne kan framgångsrikt rensas, med tanke på tiden, tålamod och rätt behandling.
God daglig vård för huden på din kropp är en bra ryggrad för din aknebehandlingsrutin. Om inte din breakouts är mycket milda, behöver du en receptbehandling för att få bra clearing. Medan en resa till din läkare eller hudläkare kan verka som ett krångel, i det långa loppet, sparar du tid och pengar. Du kommer inte att köpa OTC-produkter som inte fungerar för dig och du blir lyckligare med resultaten du får.
> Källor:
> Acne. American Academy of Dermatology. https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/acne.
> Frågor och svar om akne. National Institute of Arthritis och Muskuloskeletala och Hudsjukdomar. https://www.niams.nih.gov/health_info/Acne/.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Riktlinjer för vård för hantering av akne vulgaris." Journal of American Academy of Dermatology . 2016; 945-73.