Är detta fakta eller fiktion?
Alla slags otroliga saker passeras varje dag på sociala medier, men jag har märkt en ökning av antalet "medicinska mirakel" som människor tycks acceptera utan fråga bara för att en vän eller bekant delar dem.
Ett sådant påstående jag har sett har att göra med "helande krafter" av kanel och honung. Bland annat otroliga krav (kanel och honung kommer att bota cancer, egentligen ?!) Posten säger:
INFLUENZA: En forskare i Spanien har visat att honung innehåller en naturlig "ingrediens", som dödar influensakimmen och sparar patienten från influensa .
Kan detta vara sant?
Tro inte allt du läser. Uppenbarligen härstammar denna del av "medicinsk rådgivning" från en kanadensisk stormarknadslabloid.
Medan användningen av honung har någon fördel när du har kalla eller influensa symptom , det finns inga vetenskapliga bevis för att det eller kanel faktiskt bota influensa. Det dödar inte influensa eller hindrar en person från att utveckla influensan .
Fördelar med honung
Medan det inte kommer att bota eller förebygga influensa, har honung några användbara fördelar när du är sjuk. Att dricka varmt te med honung har visat sig hjälpa till att lugna ont i halsen och kan även minska irriterande hosta .
I en studie bland barn med övre luftvägssinfektioner rapporterade föräldrarna till barn som fick honung 30 minuter före sänggåendet signifikant bättre sömn än de som inte behandlades.
honung klassificerades mer positivt av föräldrar än dextrometorfan (säljs under flera varumärken inklusive Delsym ), en gemensam över disken hosta-suppressant ges till barn. Resultatet av denna studie är uppmuntrande eftersom behandling av barn med honung för att lindra hosta är signifikant säkrare än att ge barn hostmedicin, vilket kan orsaka biverkningar .
Älskling får emellertid aldrig ges till barn under 1 år eftersom det kan orsaka botulism - en potentiellt dödlig sjukdom.
Kan kanel hjälpa?
Kanel har använts som medicin i århundraden, men det finns inga vetenskapliga bevis för att det ger någon fördel för behandling av influensan eller något annat medicinskt tillstånd vid denna tidpunkt. Även om det allmänt anses vara säkert bör kanel användas med försiktighet hos personer med allergier och personer med kroniska medicinska tillstånd som kan ta andra läkemedel. Kontrollera alltid med din vårdgivare innan du tar några mediciner eller tillskott för att vara säker på att de inte kommer att reagera och orsaka allvarliga biverkningar.
Vad kan du göra
Medan kanel och honung inte kommer att göra något för att förhindra eller bota influensa, finns det andra saker du kan göra.
- Vad ska du göra när du får influensa
- Influensabehandlingsalternativ
- Din influensasäsong verktygssats
- Din influensavaccinfrågor besvaras
När du stöter på medicinsk information på internet, sociala medier eller till och med genom munspråk, var skeptisk. Gör din forskning och se om kraven kan bevisas eller säkerhetskopieras med faktisk forskning. Ta reda på var det kom ifrån och om det är en pålitlig källa. Bara för att din vän säger eller postar något, det gör det inte sant!
> Källor:
> Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. "Effekt av honung, dextrometorfan och ingen behandling vid nattlig hosta och sömnkvalitet för att hosta barn och deras föräldrar." Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 dec; 161 (12): 1140-6. PubMed. US National Library of Medicine.
> "Honung och kanel Cure" Weekly World News 17 jan 95.
> "Kanel" örter i korthet 12 april. Nationellt centrum för kompletterande och alternativ medicin. National Institute of Health. US Department of Health and Human Services.