Tro inte på alla medicinska råd du hittar på sociala medier
Sociala medier kan vara ett bra sätt att hålla kontakten med vänner och dela dina tankar och känslor med världen. Det är underbart att dela information, men inte all information är nödvändigtvis trovärdig.
Faktum är att det gamla ordet "tror inte allt du läser" är särskilt sant när det gäller sociala medier och internet.
Ett gemensamt inlägg som gick över sociala medier gör påståendet att en kombination av kanel och honung kan bota bland annat - förkylningen.
Ingår i en lång lista över "fördelarna" med denna lösning är påståendet:
KALL: De som lider av vanliga eller svåra förkylningar ska ta en matsked ljummet honung med 1/4 sked kanelpulver dagligen i tre dagar. Denna process kommer att bota mest kronisk hosta , kyla, och rensa bihålorna, och det är också gott!
Finns det någon sannhet mot denna botemedel?
Det finns inget botemedel mot förkylning . Det är en virussjukdom som orsakas av ett antal hundratals virus och det finns inget vaccin för att förhindra det eller läkemedlet att bota det. Förkylning brukar bara vara mellan 3 och 10 dagar i alla fall, så ett läkemedel för att bota det är sannolikt inte i horisonten eftersom symtomen skulle gå bort på egen hand nästan så snart som något läkemedel skulle träda i kraft.
När det gäller kanel och honung, kan de ha använts i hundratals år som kalla och influensa rättsmedel , men det finns inte några vetenskapliga bevis för att de har någon förmåga att bota en förkylning.
De har inte antivirala egenskaper som gör att de kan döda ett virus som förkylning .
Fördelar med honung
Även om honung inte kommer att bota förkylning, har det fördelar och kan lindra vissa vanliga förkylningssymptom.
Ny forskning har visat att honung kan användas för att lindra ont i halsen och hosta.
När man studerade barn med kalla symtom fann forskare att honung faktiskt var effektivare vid lindring av hosta hos barn och bedömdes mer positivt bland sina föräldrar än hostmedicin var.
Att dricka varmt te eller vatten med honung blandad i är också ett effektivt ömtåra.
Viktig Anmärkning: Honung ska aldrig ges till barn under 12 månader eftersom det kan orsaka botulism - en potentiellt dödlig sjukdom.
- Spädbarn, Honung och Risken för Botulism
Kanel Ineffektiv
Även om kanel anses generellt säker, finns det inga bevis för att det är effektivt att förebygga eller bota någon typ av sjukdom.
Det ska användas med försiktighet, eftersom vissa människor kan vara allergiska mot det och vissa typer (speciellt Cassia kanel) har egenskaper som kan leda till blodförtunning. Tala med din vårdgivare om du planerar att ta betydande mängder eller tillskott av kanel eller något annat växtbaserat eller naturligt botemedel. Även naturliga och naturläkemedel har risker och kan orsaka biverkningar.
Ett ord från
Även om det låter enkelt och lovande, finns det inget bevis på att kombinationen av kanel och honung kan bota förkylningen. Det finns ingen vetenskap som stöder denna påstående.
Du är bättre att vänta på viruset och prova några mer beprövade alternativ för att få lättnad från dina symtom . Det finns många naturliga alternativ för att lindra dina symptom om du inte vill ta medicin. Även enkla nässköljningar kan hjälpa till med en täppt överbelastad näsa. I slutändan måste du dock vänta på att viruset löper det kursen.
> Källor:
Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. "Effekt av honung, dextrometorfan och ingen behandling vid nattlig hosta och sömnkvalitet för att hosta barn och deras föräldrar." Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 dec; 161 (12): 1140-6. PubMed. US National Library of Medicine.
Kanel. Örter i korthet 12 april. Nationellt centrum för kompletterande och alternativ medicin. National Institute of Health. US Department of Health and Human Services.