När saker runt dig gör dig sjuk
Multipel kemisk känslighet (MCS), även känd som idiopatisk miljöintolerans (IEI), är vanlig hos personer med fibromyalgi (FMS) och kronisk trötthetssyndrom ( ME / CFS ). Vissa forskare tror att de alla ingår i en familj av sjukdomar, som vissa har kallat " funktionella somatiska syndrom " eller "miljösjukdom". En term som nu får framträdande är "centrala känslighets syndromer".
I centrala känslighets syndrom blir centralnervsystemet hyperhört för vissa stimuli. Dessa stimuli kan inkludera smärta, temperatur, ljus, och speciellt när det gäller MCS, kemikalier.
MCS Översikt
MCS har erkänts för ett par decennier, men det är fortfarande en ganska kontroversiell diagnos. Det är också en sjukdom som har gått igenom flera namn. Tillsammans med miljösjukdom har den kallats kemisk skada eller kemisk känslighet. För närvarande känner de flesta till det som MCS, men läkare kallar det ofta idiopatisk miljöintolerans.
Någon med MCS har negativa reaktioner på även små mängder kemiska ämnen i sin miljö. Medan kemikalier kan göra nästan alla som är sjuka om de är i tillräckligt höga nivåer, i MCS leder även små mängder till symtom.
Vanliga problemämnen är:
- Dofter, såsom rengöringsmedel, parfymer, ljus och hygienprodukter
- Cigarett rök
- Färgdammar
- Bensin rök
- Industriella kemikalier
- mediciner
- Kemikalier i kranvatten
Några av dessa saker utlöser symtom med lukt eller fysisk kontakt, medan andra måste intas.
Inte alla med MCS är känsliga för samma saker: En person kan inte vara i rummet med någon som röker eller bär scented lotion, men var bra vid bensinstationen. Under tiden kan någon annan hantera hygienproduktdoftar men blir sjuk runt bekämpningsmedel och rengöringsmedel.
Någon annan kan ha problem med alla dessa saker.
orsaker
Orsakerna till MCS är fortfarande oklara. Vissa fall verkar börja efter en kemisk skada som härrör från exponering på hög nivå. Detta kan emellertid inte förklara alla fall.
Vi förstår inte den exakta mekanismen genom vilken kemikalier utlöser symtom. Forskare ser i flera riktningar, bland annat:
- Kemisk påverkan på hjärnan och nervsystemet ,
- Immunsystemet reaktioner,
- Hur känslighet för en kemikalie kan "korsa över" till andra kemikalier.
symtom
Symtom på MCS kan variera från mild till svår. De varierar från person till person, men många av de vanliga symptomen är:
- Huvudvärk / migrän
- Yrsel
- Illamående
- Extrema trötthet
- Letargi
- Stickande ögon
- Wheezing eller andfåddhet
- Rennande näsa och andra sinusproblem
- Sår hals och hosta
- Försämrad koncentration eller minne
- Muskel- och ledsmärta
- Matsmältningsbesvär
- Svårighet att sova
Annat än de blickande ögonen, väsande andning och rinnande näsa, ser dessa symptom ut som FMS och ME / CFS, vilket gör det svårt att ta reda på var dina symptom kommer ifrån.
Diagnos
För en läkare att diagnostisera dig med MCS måste du uppfylla flera kriterier:
- Symtom måste vara reproducerbar (vilket innebär att de utlöses av varje exponering för ett visst ämne);
- Det måste vara ett kroniskt (långvarigt) problem;
- Symtomen måste förbättras eller lösas fullständigt när problemämnena elimineras.
- Symtomen är desamma om exponeringen är liten eller stor;
- För "multipel" aspekten måste symtom uppstå vid kontakt med icke-närstående ämnen.
- Symtom måste innebära mer än ett organ eller kroppsområde.
Vissa undersökningar visar eventuella fysiologiska avvikelser hos personer med MCS, men vetenskapen är hittills inte tillräckligt stark för att ha lett till ett diagnostiskt test. Mycket mer arbete måste göras för att ge oss en god förståelse för vad som händer i människor med detta tillstånd.
Behandling och hantering
Vi har inga droger eller medicinska behandlingar för MCS i allmänhet. Vissa människor kan dock ha framgång med behandlingar som syftar till specifika känsligheter.
Det främsta sättet att hantera MCS är att undvika saker som gör dig sjuk. Beroende på vad dessa saker är kan det vara extremt svårt. Om du är känslig för kemikalier som används i ditt jobb, kan du behöva överväga ett annat fält. Om du störs av doftade hygienprodukter kan det bli svårt att vara i stora grupper av människor. Du kan behöva ta bort saker från dig hemma och kommer troligen att behöva vara mycket försiktig med vad du köper.
Forskning tyder på att reducering av stress, särskilt via tekniker för mindfulness-baserad stressreducering , kan hjälpa symtom på MCS, tillsammans med FMS, ME / CFS och flera andra gemensamma överlappande tillstånd.
Vissa läkare säger att de har sett patienterna förbättras genom att göra positiva näringsförändringar eller förbättra sina immunsystem, men dessa har inte varit konsekvent effektiva för alla.
MCS i FMS och ME / CFS
Om du redan har en av dessa villkor kan det vara svårt att ta reda på om du har de andra, eftersom symtomen kan vara så likartade. De viktigaste är att titta på förändringar, till exempel nya symtomkluster (dvs huvudvärk och illamående som uppstår ihop) eller symptomutlösare (som dofter, stress eller ansträngning). När du är medveten om förändringar, var noga med att prata med din läkare om dem och betona att de är nya. Det kan bidra till att hålla en symtomtidskrift .
Forskning tyder på att ha mer än en av dessa sjukdomar har större inverkan på ditt övergripande välbefinnande, symtombelastning och livskvalitet. Det är viktigt för dig att få alla dina villkor att diagnostiseras så att du kan behandla och hantera var och en.
Vissa strategier kommer dock att göra dubbelt (eller tredubbelt) plikt. God näring och ett hälsosamt immunsystem kan förbättra alla dina sjukdomar, såväl som din allmänna hälsa. Att undvika symptomutlösare är bra råd för alla dessa sjukdomar också.
Läs mer
- Centrala känslighets syndromer
- Fragrance Sensitivity i FMS & ME / CFS
- Kemisk känslighetsfond
källor:
Brun MM, Jason LA. Dynamisk medicin. 2007 31 maj, 6: 6. Fungerar hos individer med kronisk trötthetssyndrom: ökad nedsättning med sammanträffande multipel kemisk känslighet och fibromyalgi.
De Luca C, et al. Internationell tidskrift för miljöforskning och folkhälsa. 2011 jul; 8 (7): 2770-97. Sökandet efter pålitliga biomarkörer av sjukdom i flera kemiska känslighet och andra miljöintoleranser.
De Luca C, et al. Indisk journal för experimentell biologi. Idiopatiska miljöintoleranser (IEI): från molekylär epidemiologi till molekylär medicin.
Gibson PR, Lindberg A. ISRN-omvårdnad. 2011; 2011: 838.930. Phsicians uppfattningar och praxis beträffande patientrapporter om flera kemiska känsligheter.
Merkes M. Australian journal of primary health. 2010; 16 (3): 200-10. Mindfulness-baserad stressreducering för personer med kroniska sjukdomar.
Nogue S et al. Medicina clinica. 2007 16 juni; 129 (3): 96-8. Artikel på spanska. Abstrakt hänvisad. Flera kemiska känslighet: studie av 52 fall.
Ohio State University Extension. Flera kemiska känslighet. Åtkomst till mars 2013.
Sampalli T, et al. Journal of multidisciplinary healthcare. 2009 7 april, 2: 53-9. En kontrollerad studie av effekten av en mindfulnessbaserad stressreduceringsteknik hos kvinnor med flera kemiska känsligheter, kronisk trötthetssyndrom och fibromyalgi.
Smith HS, Harris R, Clauw D. Pain physician. 2011 mar-apr; 14 (2): E217-45. Fibromyalgi: en afferent behandlingsstörning som leder till ett komplext smärtgenererat syndrom.
Yunus MB. Seminarier i artrit och reumatism. 2008 juni; 37 (6): 339-52. Centralt känslighets syndrom: ett nytt paradigm och gruppnosologi för fibromyalgi och överlappande tillstånd och det relaterade problemet med sjukdom mot sjukdom.
Yunus MB. Seminarier i artrit och reumatism. 2007 juni; 36 (6): 339-56. Fibromyalgi och överlappande störningar: det förenande begreppet centrala känslighets syndromer.