En översikt över aknebehandling
Acne kan inte botas. Det betyder inte att du inte kan bli av med det. Det finns så många aknebehandlingsalternativ som finns tillgängliga idag för att få dina akneutslag under kontroll.
Men alla dessa val kan vara överväldigande. Behöver du receptbelagd aknemedicin eller kan du använda en aknebehandling från hyllan? Ska du se en hudläkare eller är en estetiker OK?
Acne behandlingar kan delas in i tre kategorier: aktuella (läkemedel du lägger på din hud, antingen över diskprodukter eller recept), systemiska (orala läkemedel på recept) och procedur (behandlingar utförda på salongen eller dermatologiska kontoret).
Behandlingsförloppet bestäms av typ och stadium av din akne.
Over-the-counter behandlingar
Acne-behandlingar är de produkter som du kan få på läkemedelsbutiken, mataffären, hudens spa eller en kosmetisk butik.
Många OTC-produkter säger att de är bra för hudutslag. Tricket att hitta en OTC-akneprodukt som verkligen fungerar är att titta på de aktiva ingredienserna.
De mest effektiva behandlingsprodukterna för OTC-akne innehåller minst en av dessa ingredienser:
-
Ska du lägga till grön te till dina aknebehandlingar?
-
Kan gurkmeja hjälpa till att rensa akne och akne ärr?
Det spelar ingen roll vilken typ av produkt du använder, vare sig det är rengöringsmedel, toner, rengöringsduk eller lotioner, så länge det innehåller en beprövad aknebehandlingsingrediens. Du kan också välja flera OTC-produkter och sätta ihop dem för att skapa din egen hudvårdsklinik .
Är aknebehandlingar över akne rätt för dig? De är ett bra val för mild akne och pormaskar, men sällan effektiva för någonting mer.
Prescription Topical Medications
För akne som inte blir bättre med över-the-counter produkter, är receptbelagda aktuella läkemedel ett bra alternativ.
Dessa mediciner kan användas för att behandla milda utbrott till svår akne och allt däremellan.
Aktuella aknebehandlingar finns i många olika former, från lätta vattenbaserade geler och krämiga lotioner till tonerliknande lösningar och medicinerade dynor.
Aktuella behandlingar som finns tillgängliga på recept inkluderar:
- azelainsyra
- bensoylperoxid (receptstyrka)
- topiska retinoider
- aktuella antibiotika
- kombination akne mediciner
Behöver du receptbelagd medicin snarare än en OTC-produkt? Om du har använt OTC-produkter i mer än tre månader och fortfarande har akne, är det dags att gå vidare till en starkare receptbelagd medicinering.
Orala läkemedel
Orala akne mediciner arbetar internt. Dessa läkemedel ordineras normalt för svåra utbrott eller cystisk akne. De används också för mindre allvarliga typer av akne när aktuella behandlingar inte ger tillräckligt bra resultat.
Orala akne behandlingar finns endast receptbelagda och inkluderar:
- orala antibiotika
- hormonella behandlingar - p-piller , spironolakton
Med undantag för isotretinoin kommer du förmodligen att använda en oral medicin i samband med en annan aktuell aknebehandling.
Professionella förfaranden
Procedurbehandlingar är terapier som utförs av en hudläkare, vårdgivare eller estetiker på kontoret eller salongen. De kan användas för att behandla mild till svår akne, beroende på proceduren.
Några professionella akne behandlingar kan du prova:
- comedo extraktioner
- akne behandling ansiktsbehandlingar
- kemiska skalor
- microdermabrasion
- fototerapi
- kortikosteroidinjektioner
- akneoperation
Procedurbehandlingar är inte avsedda att användas som enbart aknebehandling. Istället, överväga dessa tillägg för att hjälpa till att öka din nuvarande aknebehandling medicinering.
Se en hudläkare
En hudläkare är en läkare som specialiserat sig på hudens vetenskap, behandling och sjukdomar. Och om du har problem med att rensa din hud på egen hand, är det dags att se en hudläkare.
Diskutera inte tanken på att se en hudläkare! Att ha en professionell hjälp är en stor tillgång i kampen mot akne.
Din hudläkare kan erbjuda många aknebehandlingsalternativ, liksom råd och stöd.
För att hitta rätt dermatolog för att behandla din akne, fråga din primärvårdspersonal som de rekommenderar. Vid din första dermatologiska möte går du över alla dina hudvårdsproblem med läkaren och lämnar en plan för att få din akne att rensas upp.
Se en estetiker
En estetiker eller hudvårdsterapeut specialiserar sig på behandling och förskönning av huden. Estetiker är inte medicinska läkare; snarare utför de kosmetiska behandlingar av huden, såsom ansiktsbehandlingar och vaxning.
Om du har mild akne, kanske du vill se en estetiker. De kan rekommendera hudvårdsprodukter till aknehårig hud och ge råd om daglig hudvård . Estheticians kan också utföra djupa rengöringsbehandlingar för att hjälpa till att avvärja komedoner .
Estetiker arbetar på dagspass eller hudbad. Många dermatologikontor och medi-spa använder också estetiker att erbjuda stödjande terapi under överinseende av läkaren.
Att se en estetiker är inte en nödvändighet (som att se en hudläkare är), så känner du inte att du måste göra en resa till ditt lokala hudspa.
Men om du känner att du behöver lite hjälp att navigera i havet av hudvårdsprodukter, eller om du har några envisa svarta hudar som du vill ha extraherat , kan en estetiker vara hudvårdspersonal för dig.
Kom bara ihåg att det finns saker som en estetiker inte kan göra, som förskriva aknemedicin eller behandla svår akne.
Alternativa aknebehandlingar
Naturliga behandlingar är attraktiva för många människor, så du kan dra till naturliga behandlingar eller hemmetoder för att försöka rensa huden. Verkligheten är dock att den stora majoriteten av alternativa eller naturliga aknebehandlingar bara inte fungerar.
Det finns inga vetenskapliga bevis för att visa att saker som vitlök , äppelcidervinäger , magnesia mjölk och andra hemläkemedel arbetar för att rensa akne. I vissa fall kan de faktiskt orsaka kontaktdermatit och göra din hud ser ut och känna sig värre.
Det finns några alternativa behandlingar som kan innehålla något löfte, även om mer forskning behöver göras. Tea Tree Oil och Green Tea Extract kan hjälpa till att bekämpa breakouts när de används topiskt. Att göra vissa kostförändringar , som att skära ut kolhydrater och mejeri , kan minska akne svårighetsgraden för vissa människor.
Men helt enkelt gör dessa saker inte helt klart ett fall av akne, speciellt om din akne är svårare. Din bästa satsning är fortfarande ett aknebehandlingsmedicin med en beprövad rekord.
Anpassa behandling för din akne typ
Med alla dessa alternativ kan man välja en riktigt överväldigande. Att veta vilken typ av akne du har och dess svårighetsgrad kommer att minska dina behandlingsalternativ snabbt och hjälpa dig att få rätt aknebehandling.
För mindre finnar och fläckar gör ofta överklagande produkter tricket. Välj produkter med en beprövad aknekämpande ingrediens och använd dem konsekvent i minst 10 till 12 veckor. En vanlig hudvård rutin går också långt i att rensa milda utbrott.
Även om vissa sällsynta fall av måttligt akne kan klara sig med OTC-produkter, kommer de flesta med måttliga utbrott att behöva en receptbelagd topisk medicinering. Redan försökt över-the-counter produkter utan lycka till? Ditch apoteket produkter och få receptbelagda läkemedel för bättre resultat.
Allvarlig akne behöver alltid behandlas av en hudläkare. Du kommer sannolikt att ordineras en oral medicin tillsammans med aktuella behandlingar för att få dessa seriösa utbrott under kontroll. Se en hudläkare ASAP. Ju tidigare du börjar behandlas desto snabbare kommer du att se resultat. Du kommer också att minimera akneärrbildning .
Inte alla typer av akne orsakar dina typiska finnar. Bumpy hud och blackheads är en specifik typ av akne som kallas comedonal acne . Medan mild comedonal akne kan behandlas med över-the-counter produkter, är receptbelagda topiska retinoider de överlägsen behandlingarna för denna typ av akne. Extraktioner är också användbara för att bli av med blackheads.
Rygg- och kroppsbehandlingsbehandlingar
Acne sker inte bara i ansiktet; axlarna, ryggen, bröstet och nacken är också de främsta platserna för breakouts. Kroppsakn, speciellt när den är utbredd och inflammerad, kan vara envis och svår att behandla. Oral medicinering är ofta svaret, men kroppsbrott kan också behandlas med aktuella läkemedel.
Pimples på bytet är inte alltid på grund av akne vulgaris . Även om skinka akne ofta har en annan orsak än andra kroppsbrott, är behandlingen ofta densamma. Stramt passande kläder och svett kan göra misshandlingsbrott värre, så att byta till bomullsunderkläder och duscha omedelbart efter svettning kan gå långt för att rensa finnorna på dina skinkor.
Anpassa behandling för olika livssteg
Även om vi tänker på akne som främst ett tonårshudsproblem, kan det hända vid (nästan) vilken ålder som helst från födsel till vuxen ålder. Acne, och hur man behandlar det, ändras beroende på ditt livsstadium.
Nästan alla tonåringar får akne, det är en given. Behandlingar kan köra spalten från OTC-produkter för mild akne till orala läkemedel för svårare utbrott.
Det finns ingen anledning att bara låta ungdoms akne springa med så många effektiva aknebehandlingar som finns tillgängliga. Föräldrar kan hjälpa sina tonåringar att hantera akne, medan äldre tonåringar kan ta ledningen när de behandlar huden.
Acne gör ofta sitt första utseende under preteen år (åldrarna 8 till 12). Preteen akne tenderar att vara mildare än tonårig akne, så att få ett hopp på breakouts hjälper nu att förebygga akne.
Många fall kan hållas i kontroll med just-the-counter akne produkter. Barn i denna ålder behöver deras föräldrars hjälp med att behandla akne. Nu är det en bra tid för tweens att lära sig att ta hand om sin hud .
Vuxen akne är ett extremt vanlig hudproblem. Om inte dina breakouts är mycket mindre, behandlas de flesta fall av vuxen akne bäst med receptbelagda läkemedel.
Aktuella retinoider ordineras ofta för vuxna utbrott. De har den extra fördelen av att vara anti-agers, vilket minskar fina linjer och rynkor.
Vissa kvinnor kan behöva särskilda behandlingar för hormonell akne . För att få dessa breakouts under kontroll kan orala preventivmedel eller hormonella regulatorer som spironolakton behövas.
Behandling av akne medan gravid
Dam, om du är gravid, måste akne behandlas noggrant. Vissa läkemedel, till exempel isotretinoin och Retin-A (tretinoin), ska till exempel aldrig användas under graviditet.
Det bästa du kan göra för ditt barns hälsa är att jobba med din förlossningsvårdare och hudläkare för att utarbeta en säker och effektiv aknebehandlingsplan.
Acne kan fortsätta (eller dyker upp för första gången) efter att du har fött barn. Din aknebehandlingsplan för postpartum kan förändras och beror mycket på hur svår din akne är och om du ammar eller inte. Igen kan en hudläkare hjälpa dig med en lämplig behandlingsplan.
Behandla Baby Acne
Acneburk (överraskande) förekommer även vid födseln. Nyfödd baby akne är super vanligt och i allmänhet är inte något att oroa sig för.
Nyfödd baby akne, även kallad neonatal acne , händer under de första 6 till 8 veckorna av livet. Eftersom moderns hormoner lämnar bebisens kropp, klarar avbrott på egen hand. Ingen behandling behövs.
Infantil acne händer hos spädbarn äldre än 2 månader. Det är inte nästan lika vanligt som neonatal akne.
I de allra flesta fall rensar barnlig akne upp sig själv i tiden. Sällan, om akne är mycket allvarligt, kan din barnläkare ordinera en aktuell behandling med aknebehandling.
En behandling (vanligtvis) skär inte den
Här är saken: akne orsakas av flera olika faktorer som alla förekommer på en gång. För att verkligen få bra resultat behöver du ofta använda mer än en behandling. Varje behandling bör behandla en (eller flera) orsaker till akne.
Till exempel kan din läkare ordinera en aktuell retinoid för att hålla porerna igensatta och ett antibiotikum för att minska akneframkallande bakterier. Om du behandlar akne med överkroppsprodukter, kan du överväga att använda en rengöring som innehåller salicylsyra (en bra pore-unclogger) samt en bensoylperoxid- lotion (för att minska bakterier).
Självklart kan du använda mer än en behandling i taget och öka dina chanser att få torr, peeling hud. Så börja bara sakta så att din hud kan justeras. Men att kombinera behandlingar på detta sätt är enormt effektivt.
Det tar tid att bygga en effektiv behandlingsplan
Det finns ingen storlek som passar alla aknebehandlingar, och ingen vet exakt hur en behandling kommer att fungera för dem tills de faktiskt har provat det. Hennes hud är lite annorlunda, och allas akne är lite annorlunda.
Vad som gör underverk för vissa människor kanske inte har mycket effekt på andra. På grund av detta kan det ta ett tag att hitta en behandling som fungerar för din hud.
Detta kan vara svårt att klara av, särskilt när du spenderar tid och pengar för att se en hudläkare och se dåliga resultat. Men försök att vara tålmodig, använd de behandlingar du har ordinerat enligt riktning, och håll din hudläkare i slingan.
Om du inte får resultat du vill, dumpa inte din hudläkare omedelbart till en ny eller, än värre, sluta se en hudläkare för din akne helt och hållet. Låt din hudläkare veta att du inte ser resultat, och låt dem anpassa din behandlingsplan i enlighet med detta. Det kan ta några försök att få en effektiv behandlingsplan på plats.
Ge din behandling gott om tid att arbeta
När du börjar med din nya behandling tar det minst 10-12 veckor att börja se någon form av förbättring i huden. Pimples kommer inte omedelbart att sluta bilda.
Faktum är att du under de första veckorna av behandlingen fortsätter att få finnar, ibland även massiva utbrott. Det betyder inte att din behandling inte fungerar. Det betyder bara att du behöver ge det lite mer tid.
Om du har använt dina behandlingar i flera veckor utan att se någon förbättring, kanske du vill felsöka din behandling för att se till att du använder dem korrekt. Ibland gör vi omedvetet aknebehandlingsfel och slutar sabotera våra behandlingar.
Ibland försöker du en ny produkt med lovande tidiga resultat, bara för att hitta det slutar fungera några veckor senare. Du byter till en ny produkt eller behandling och får samma resultat.
Vad du kanske inte inser är att det är naturligt och normalt för akne att bli bättre och värre, allt på egen hand, oavsett behandlingar.
Ofta finns det ingen rim eller anledning till en dålig breakout. De kan hända för uppenbarligen ingen anledning alls. Men det är normalt.
Därför är det viktigt att fortsätta använda dina behandlingar, även om det ser ut som akne blir värre. Det kan ta några av dessa normala "aknecykler" för att du märker en verklig skillnad.
Effektiv behandling betyder inte akne är borta för gott
Oavsett behandling du använder måste du hålla fast vid det, även efter att akne blir bättre. Om du slutar använda din akne behandling kommer akne att komma tillbaka. Detta är normalt också, och betyder inte att din behandling inte fungerade.
Effektivt behandling av akne handlar om att kontrollera utbrott, så det är orealistiskt att tänka att du aldrig kommer att få en annan pimple igen. Faktum är att du förmodligen får avbrott ibland.
Det är rimligt att förvänta sig relativt klar hud för det mesta. Så fortsätt arbeta med din hudläkare för att hitta en behandling som fungerar för dig, och ge inte upp.
Ett ord från
Akne är ett komplicerat problem och en som fortfarande inte är helt förstådd. Det kan vara svårt att behandla och är inte ett tillstånd som går över natten. Tvärtom kommer många människor att gå igenom flera behandlingar och regimer innan de hittar en som fungerar för dem.
Försök att inte bli avskräckt. Också, kom ihåg med någon behandling med akne eller behandling, konsistens är nyckeln till ett framgångsrikt resultat.
Om du känner dig självmedveten eller nere på grund av din akne är det normalt också. Akne kan påverka hur du känner dig själv , så det är viktigt att ägna särskild uppmärksamhet åt att bevara ditt självkänsla . Just startad behandling kan hjälpa dig att känna dig mer kontroll över din hud.
Din hudläkare kan hjälpa dig att utforma en behandlingsplan som kommer att fungera för dig. Så ta det första steget!
> Källor:
> Cao H, Yang G, Wang Y, et. al. Kompletterande terapier för akne Vulgaris. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2015; 1: CD009436.
> Eichenfield LF, Krakowski AC, Piggott C, et al. Bevisbaserade rekommendationer för diagnos och behandling av pediatrisk akne. Pediatrik. 2013; 131: S163.
> Frågor och svar om akne. National Institute of Arthritis och Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS). National Institute of Health. 2006.
> Whitney KM, Ditre CM. Strategier för hantering av akne Vulgaris. Klinisk kosmetisk och undersökande dermatologi 4 . 2011; 41-53.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. Riktlinjer för vård för hantering av akne Vulgaris. Journal of American Academy of Dermatology 74.5 . 2016; 945-73.