Barn kan utveckla högt blodtryck, så det är viktigt för dem att få regelbundna kontroller. Alla barn över 3 år borde ha sitt blodtryck kontrollerat årligen. Vid varje årligt välkontrollerat barn mäts blodtrycket och jämförs med blodtrycket hos andra barn i deras åldersgrupp. Om det är ett högt tal kommer läkarmottagningen att kontrollera det igen efter ytterligare två dagar för att avgöra om det är hypertoni eller bara ett enda förhöjt blodtryck.
Känn numren
Blodtrycket har två siffror. Topptalet är det systoliska blodtrycket eller trycket i artärerna när hjärtat är kontraherande. Det undre antalet är det diastoliska blodtrycket eller trycket i artärerna under hjärtans avkopplingsfas. Ett barn anses ha normalt blodtryck om båda siffrorna är mindre än 90: e procenten för deras åldersgrupp. Det innebär att 90 av 100 barn i den åldersgruppen har ett lägre blodtryck.
Prehypertension hos barn och ungdomar
Barn som har systoliskt och / eller diastoliskt blodtryck som är större än eller lika med 90: e percentilen för deras åldersgrupp, men mindre än 95: e percentilen, anses ha pre-hypertension. Varje ungdom med blodtryck över 120/80 mm Hg anses också ha prehypertension. Barn med prehypertension bör modifiera några faktorer som bidrar till deras tillstånd, precis som vuxna rekommenderas att göra.
Hur högt blodtryck diagnostiseras hos barn och ungdomar
Barn med blodtryck som är större än eller lika med 95: e procenten för deras åldersgrupp har högt blodtryck. Ungdomar med blodtryck över 140/90 mm Hg har också högt blodtryck. Koffein, nikotin och vissa mediciner kan höja blodtrycket, så var noga med att låta din läkare veta om detta är en möjlig faktor i ditt barns blodtrycksmätning.
Vuxna blodtrycksmanschett ska inte användas för att mäta barnets blodtryck, eftersom det kan ge en felaktig låg avläsning. En manschett som är för liten kan ge en felaktigt förhöjd blodtrycksmätning.
Vad förväntas om ditt barn har högt blodtryck
Hypertoni hos barn kan vara resultatet av ett annat medicinskt tillstånd, såsom njursjukdom. Vissa familjer har också en ärftlig tendens att utveckla högt blodtryck. När ett barn diagnostiseras med högt blodtryck, kommer läkaren alltid leta efter ett underliggande problem som kan behandlas innan man förskriver blodtrycksmedicin. Denna upparbetning kan innehålla blodprov och bildbehandling, som ultraljudsundersökning av hjärtan eller njurarna. Det första steget i behandling av högt blodtryck är en livsstilsbyte.
Livsstilförändringar är ofta nödvändiga
Livsstilsförändringar som barn med högt blodtryck eller prehypertension kan göra för att förbättra deras antal inkluderar regelbunden övning och minskar mängden salt i kosten. Barn som är överviktiga kan rådas att jobba med en nutritionist för att hitta hälsosamma ätmönster som både leder säkert till viktminskning och reducerar kostsalt. Vuxna ska inte röka i hemmet eller i bilen, eftersom begagnad rök innehåller över 7.000 kemikalier, och många av dessa kemikalier bidrar till hälsoproblem hos barn.
Förädlade livsmedel bör undvikas
Bearbetade livsmedel är ofta lämpliga för föräldrar och barn, särskilt när man går från en aktivitet till nästa. Tyvärr laddas de med salt för att förbättra deras smak. Detta har en signifikant effekt på blodtrycket hos barn och vuxna. Bearbetade livsmedel innehåller ofta tillsatser med högt kaloriinnehåll som är låga näringsvärden, vilket bidrar till fetma, högt blodtryck och diabetes.
Aerob träning är mycket viktigt
Aerob träning är en annan viktig del av en hälsosam livsstil, och studier har visat fördelarna med träning på högt blodtryck.
Barn som spenderar för mycket tid framför en tv eller spelar dataspel har större hälsorisk än barn som regelbundet utövar 20 eller trettio minuter varje dag. Aerobic övningar inkluderar löpning, promenader, cykling och simning. Övningskurser som höjer hjärtfrekvensen, som Zumba eller spin classes, är ibland roliga för ungdomar.
Ditt barn kan behöva medicin för högt blodtryck
Om livsstilförändringar inte ger barnets blodtryck tillbaka till det normala området, kommer läkaren förmodligen att ordinera medicineringen. Det är mycket viktigt att vara förenlig med både livsstilsförändringar och föreskrivna läkemedel. Hypertoni är "den tysta mördaren", eftersom det inte finns några symtom och individer bestämmer sig ibland för att sluta med medicinen. Även om högt blodtryck vanligtvis inte orsakar symtom resulterar det med tiden i skador på organ som njurarna och hjärtat. Barn med mycket högt blodtryck kan ha kramper eller hjärtsvikt. Hjärtfel uppstår när hjärtat inte längre kan pumpas normalt. Barn med högt blodtryck har också större risk att ha högt blodtryck som vuxen, vilket kan leda till stroke och hjärtattacker.