Hur man hanterar socker cravings när du har hängslen
Om du har braces och ett sockersträng kommer med, kanske du är frestad att sänka dina tänder i en ozzy, gooey candy bar. Men kan du äta godis med hängslen? Om du måste fråga dig själva denna fråga är svaret förmodligen inte alltför förvånande.
Det finns massor av mat du kan och kan inte äta med hängslen . Tyvärr är en av de livsmedel som du inte kan äta godis.
Godis rekommenderas inte specifikt av ett antal skäl. Att förstå varför och hur man äter godis när du har bygelar kommer att påverka dina chanser att slutföra en lyckad ortodontisk behandling - som i slutändan påverkar hälsan hos dina tänder och tandkött på lång sikt - kommer förhoppningsvis att hjälpa till att minska dina begär för söta godis medan du har klammer, och förhoppningsvis bortom din ortodontiska behandling också.
Det handlar om socker
Låt oss ta en titt på det uppenbara: godis är dåligt för dig, oavsett om du har kopplingar eller inte. Den är fylld med socker, vilket är en kolhydrat. Kolhydrater är det som bränner bakterierna på dina tänder för att producera syror som orsakar tandförfall att bilda. För en tand utan hängslen är godis ett stort hot. Lägg i de parentes och band som behövs under ortodontisk behandling och dina tänder kommer säkert att stå inför den mardrömsliga erfarenheten av tandförfall.
När du tar den totala mängden socker du tar i beaktande, liksom svårigheten att nå varje yta av tanden och runt fästet och bandfästet med tandborsten och tandtråd, så undviker du bara godis i första hand att ge dig in i frestelsen.
Sticky, Hard, Ooey Gooey-Det är allt detsamma
Godis finns i ett antal olika former, men det är allt detsamma när du överväger att äta godis med hängslen. Från hårda, mintliknande godisar, till klibbig karamell och kakade chokladstänger gör godis ett tal på dina hängslen, oavsett form.
När du biter i en hård eller klibbig godis utan hängslen, är din tand stressad av den kraft det tar att bryta ner och tugga på godis.
Med hängslen på dina tänder kommer bita i ett hårt stycke godis att lägga ytterligare kraft på fästet eller bandfästet, tillsammans med tanden.
Oftast kommer inte fästet eller bandet att böja sig för den kraft det tar att äta godiset, och de kommer att bryta eller dyka upp. När ett fäste eller band lossnar , kommer din ortodontiska behandling till ett skrytande stopp tills du kan se din ortodontist om problemet har reparerats. För de flesta patienter kommer ett löst band eller konsol sätta sin behandling tillbaka en till två månader.
aj! Det där gör ont!
Kaviteter skadar dina tänder. Det är uppenbart. Men vad som inte är så uppenbart är hur allt det hårda, klibbiga, snyggiga godiset kan skada dina tänder på andra sätt. Bortsett från kraft och ansträngning krävs det att äta riktigt klibbigt eller hårt godis som i slutändan kan skada dina fästen, föreställ dig hur dina tänder känner efter en båtjustering .
Tänderna är vanligtvis mycket känsliga och ont när du har tarmar på tänderna, speciellt efter en båtjustering. Nu bildar du själv att försöka bita i en bit hård godis. Dina tänder kommer att skrika i fasan eftersom de är så känsliga för tryck.
Godisalternativ
Att njuta av en godis är inte värt den smärta och ångest som kommer med dessa svår att motstå godis, men det finns alternativ till godis som kan hjälpa till att tillfredsställa din söta tand medan du är vänlig mot dina tänder.
Det är i allmänhet okej att njuta av något sött från tid till annan, för låt oss möta det, godis är en del av livet. Om du befinner dig som vill ha något sött, lägg ner godiset och överväga att baka eller förbereda något söt från en braces-vänlig receptbok.
När din söta tand äntligen har ställts vila, var noga med att du borstar och tandtråd omedelbart efter att ha konsumerat socker.
källor
- The American Association of Orthodontists. "Braces-Wearers Akta dig: Vissa söta behandlar kan bita tillbaka." 2010.