Eliminerar sömnstörningar och mediciner kan visa sig användbart
För dem som upplever att de äter sova , kan det finnas betydande effekter som kan motivera behandlingen. Vilka är de bästa lösningarna och sätt att behandla sömnsätande? Tänk på hur man hanterar den underliggande orsaken kan hjälpa till, särskilt om det beror på en annan sömnstörning eller en medicinering. Lär dig hur man undviker vanliga fällmedel som sömnbrist och om läkemedlets roll vid behandling av sömnätning.
Granska behandlingar av sömn ätstörningar och slutligen stoppa de oönskade midnatt snacks.
Vad är sömnätning?
Sova att äta kan låta roligt för någon som inte kämpar med det, men det är ett relativt vanligt tillstånd som kan få några väldigt verkliga konsekvenser. Det är ett av de beteenden som kan uppstå i sömnen. Med sömnvandring, sömnprata och nattskräck , sova äta klassificeras som en parasomnia .
Sova ätning sker under partiell eller fullständig medvetslöshet. Ätandet är okontrollerat och kan innebära udda kombinationer av mat. Att äta sent på kvällen, men fortfarande vaken, anses inte vara sömn att äta men representerar istället en annan sjukdom som kallas nattätningssyndrom.
farorna
Att äta vid sömn kan leda till farliga situationer. Vid förberedelse av maten under medvetslöshet kan allvarliga åtgärder som att skära grönsaker eller laga mat med kokande vatten bli farliga. Personer med sömnsätande har varit kända för att utföra mycket komplexa åtgärder medan de sover.
Ofta är matberedningen något klumpig, vilket resulterar i röra i köket. När maten är konsumerad, kan magontet, uppblåsthet och till och med viktökning öka.
Villkoret kan ofta vara en källa till förlägenhet, vilket resulterar i en genomsnittlig fördröjning till diagnosen 11-15 år. Lyckligtvis finns behandlingsalternativ för att äta sömn.
orsaker
Den viktigaste behandlingen för att äta sömn är att identifiera och behandla alla samexistenta sömnstörningar. Vanligtvis inkluderar dessa sömnapné och rastlösa bensyndrom . Dessa tillstånd föreligger hos 80% av personerna som äter sömn och diagnosen kräver en sömnstudie över natten kallad polysomnogram .
En annan viktig faktor som kan prova att äta sova är användningen av mediciner, särskilt sömntabletter och psykiatriska droger. Som det är allmänt föreskrivet, är Ambien (säljs som den generiska zolpidem och även under varumärkena Ambien CR och Intermezzo ) en relativt vanlig orsak till att äta sömn, men det är en sällsynt biverkning. Andra läkemedel som rapporterats orsaka sömnätning inkluderar halcion (eller triazolam) och zyprexa (eller olanzapin).
Många som äter sömn har en tidigare historia av andra parasomnier, såsom sömnvandring. Människor som sover och börjar sova äter, börjar ofta bara sova äta från den tiden framåt. Parasomnias kräver säkerhetsåtgärder för att förhindra oavsiktlig skada för skådespelaren såväl som andra i sömnmiljön. Dessa försiktighetsåtgärder kan innefatta låsdörrar och fönster, dölja nycklar och begränsa tillgången till andra faror som kan vara skadliga i ett tillstånd av omedvetna åtgärder.
Behandling
För att minska sömnstorleken är det mycket viktigt att säkerställa lämpliga sömnsvanor. Genom att följa grundläggande rekommendationer för att förbättra sömnhygienen kommer sömnbrist och fragmentering att minskas. Var och en av dessa saker kan orsaka att dessa blandade tillstånd av medvetenhet uppträder oftare. I stället för att vara vaken eller som sover kan hjärnan vara i ett övergångstillstånd som undertrycker medvetande och minne men tillåter kroppen att engagera sig i aktiviteter, inklusive att äta. Många som sover äter hjälper till att hålla ett konsekvent sömnmönster med tillräcklig total sömn för att möta deras behov.
Under vissa omständigheter kan det vara nödvändigt att använda en medicin för att behandla sömnsätning. Efter samråd med din sömnspecialist kan läkemedel som påverkar dopamin (som Mirapex , Requip eller Sinemet) eller narkotiska läkemedel som kallas opiater försökas. Dessutom har Topamax (eller topiramat) visat sig orsaka viss viktminskning och kan vara till hjälp vid sömn att äta. Tidigare användes läkemedlet D-Fenfluramin som en behandling för sömnätning, men denna medicinering har tagits tillbaka från marknaden i USA på grund av risken för att orsaka hjärtsjukdom.
Om du är intresserad av att söka behandling för din sömn att äta, börja med att tala med din läkare. Efter en genomgång av möjliga orsaker, inklusive utvärdering med sömnstudie, kan det finnas andra behandlingsalternativ och läkemedel som kan vara lämpliga för att behandla denna parasomnia.
källor:
"Den internationella klassificeringen av sömnstörningar: Diagnostisk och kodningshandbok." American Academy of Sleep Medicine , 2: a upplagan. 2005.
Kryger, MH et al . "Principer och övning av sömnmedicin." Elsevier, 5: e upplagan. 2011.