Pepparmintolja har länge ansetts vara till hjälp för att minska symptomen på irritabelt tarmsyndrom (IBS). Här är vad du behöver veta innan du försöker den här gången.
Varför Pepparmintolja?
Pepparmintolja anses ha en bra effekt på tarmmotiliteten . Den viktigaste komponenten av pepparmyntsolja är mentol, som tycks släcka glatt muskulatur som den som finns i hela tjocktarmen.
Denna effekt på glattmuskeln antas fungera för att minska tarmen.
Hjälper det IBS?
Ett antal forskningsstudier har gjorts för att bedöma huruvida pepparmintolja är bättre än en placebo för att minska IBS-symtomen. I allmänhet har det visat sig att pepparmyntsolja är lika effektiv som receptbelagd antispasmodik , vilket leder American College of Gastroenterology till att rekommendera pepparmintolja som en frontlinjebehandling.
Finns det några biverkningar?
Pepparmyntsolja tolereras vanligtvis väl, även om det finns några rapporter om halsbränna eller brännande känslor i rektalområdet. För att minska biverkningar och för att maximera effektiviteten för IBS är enteriska belagda kapslar din bästa satsning.
Är pepparmyntsolja säker för barn?
Det finns en studie som visat att barn som led av IBS upplevde signifikant mindre buksmärta efter två veckor av att ta pepermyntsolja.
Resultaten var dramatiska, med 75% av barnen som upplevde smärtlindring.
Hur mycket ska jag ta?
Som med någon lösning är det bäst att få godkännande från din läkare. De kommer sannolikt att rekommendera att du tar två kapslar två gånger om dagen.
Poängen
Det faktum att IBS är en kronisk sjukdom kräver försiktighet vid överväganden om användning av receptbelagda läkemedel på grund av oro över säkerheten på lång sikt.
Effektiva tillskott blir sålunda en viktig aspekt av behandlingen. Pepparmyntsolja verkar passa räkningen med avseende på att ge ett säkert, väl tolererat behandlingsalternativ för att minska IBS-symtomen.
källor:
Ford, A., et.al. " American College of Gastroenterology Monograph om hantering av irritabelt tarmsyndrom och kronisk idiopatisk förstoppning " American Journal of Gastroenterology 2014 109: S2-S26.
Grigoleit, H. & Grigoleit, P. "Gastrointestinal Clinical Pharmacology of Peppermint Oil" Phytomedicine 2005 607-611.
Grigoleit, H. & Grigoleit, P. "Pepparmintolja i irritabelt tarmsyndrom." Phytomedicin 2005 601-606.
Hills, J. & Aaronson, P. "Verkningsmekanismen av pepparmyntsolja på mage-tarm-slätmuskel. En analys med hjälp av patch clamp elektrophysiology och isolerad vävnadsfarmakologi i kanin och marsvin. " Gastroenterologi 1991: 55-65.
Kline, R., Kline, J., DiPalma, J. & Barbero, G. "Enteriskt belagda, pH-beroende pepparmintoljekapslar för behandling av irritabelt tarmsyndrom hos barn. " Journal of Pediatrics 2001 138: 125-128.
Pittler, M. & Ernst E. "Pepparmintolja för irritabelt tarmsyndrom: en kritisk syn och meta-analys." American Journal of Gastroenterology 1998 93: 1131-1135.
Spanier, J., Howden, C. & Jones, M. "En systematisk översyn av alternativa terapier i irritabelt tarmsyndrom." Arkiv för internmedicin 2003 163: 265-274.