Vad är de rätta siffrorna?
Beroende på var du ser ut kan rekommenderade blodsockernivåer variera . American Diabetes Association (ADA) siffror skiljer sig från riktlinjerna för American College of Endocrinology (ACE). ACE-rekommendationerna råkar vara lite strängare än ADA: s. Om du är någon med diabetes, hur vet du vilken man ska följa?
Var noga med att fråga din vårdgivare vilka mål som är rätt för dig.
Mål av blodsocker bör individualiseras baserat på en mängd olika faktorer, bland annat t ex ålder, livslängd, blodsockerkontroll, medicin, andra hälsoproblem etc. Tabellen nedan jämför de allmänna rekommendationerna i de två uppsättningarna riktlinjer för både blod glukos före och efter måltid samt hemoglobin A1C (tre månaders genomsnitt av blodsocker).
Hur många gånger om dagen ska du kontrollera blodsockernivån?
Kontrollera blodsockernivån under hela dagen hjälper dig att räkna ut hur du håller blodsockret i god kontroll. Dina nummer kan hjälpa dig att hantera mönster och lära dig hur du identifierar hur mat, motion, stress och sjukdom, för att nämna några, påverkar blodsockerkontrollen. Första på morgonen (när du fastar i minst 8 timmar) före frukost, två timmar efter en måltid och före sängen är bra tider att testa. Andra rekommenderade tider är före, under och efter en träningspass, särskilt om det är ansträngande eller om du känner att ditt blodsocker kan vara lågt eller högt.
Din certifierade diabetespediatör eller vårdgivare hjälper dig att utveckla en rutin som är meningsfullt för dig. Vanligtvis bör personer som tar insulin eller som är på andra glukossänkande orala läkemedel som kan orsaka hypoglykemi (lågt blodsocker) eller de som har dålig glukoskontroll, testa deras blodsocker oftare.
En annan mätning av blodsocker-vad är A1C?
Hemoglobin A1C-testet är ett blodprov som hjälper dig och din läkare att övervaka din totala glukoskontroll . Det ger en genomsnittlig mängd glukos i ditt blod över några månader. Det beställs vanligen 2 till 4 gånger per år. Om du nyligen diagnostiserats eller har problem med att upprätthålla god daglig kontroll kan det beställas oftare. American Diabetes Association Standards of Care föreslår:
Ett rimligt A1C-mål för många icke-gravida vuxna är: <7%
Striktare A1C-mål (patienter som inte har någon medicin eller oral medicin, som har lång livslängd eller ingen signifikant hjärt-kärlsjukdom) är; <6,5%
- Mindre aggressiv glukoskontroll för patienter som har en historia av hyperglykemi, begränsad livslängd, avancerad mikro eller makrovaskulär sjukdom är: <8%
Blodsockermål och andra viktiga nummer bör individualiseras
Diabetesbehandling bör vara ett patientcentrerat tillvägagångssätt, med beaktande av många olika variabler, bland annat t ex ålder, diagnoslängd, andra hälsoproblem, livsstil, etc. Vissa människor dra nytta av att ha lägre blodsocker och A1C-mål, medan andra har nytta av att ha mål som är mer lätta. Följande diagram är en allmän riktlinje för de flesta personer med typ 2-diabetes.
Tänk på att dessa värden inte representerar mål för barn eller kvinnor med graviditetsdiabetes.
Jämförelse av värden från ADA och ACE
| värden | ADA | ESS |
| A1C | mindre än eller lika med 7% | mindre än eller lika med 6,5% |
| Före måltider | 80-130mg / dl | mindre än 110 mg / dl |
| 1-2 timmar efter måltider | mindre än 180 mg / dl | mindre än 140 mg / dl |
källor:
American Diabetes Association. Allt om blodglukos.
American Diabetes Association. Standarder i Diabetesvård 2017 Jan; 40 (tillägg 1). S3-S130.
> American Association of Clinical Endocrinologists och American College of Endocrinology. Konsensus uttalande från den amerikanska föreningen av kliniska endokrinologer och American College of Endocrinology på den övergripande typen 2 Diabetes Management Algorith-2017 Executive Summary.