Mål av blodsocker skiljer sig åt enskilda personer
Har du någonsin hört talas om euglykemi? Det är en term som vanligtvis används i medicinska forskningspapper, men är inte vanligt folkligt i vardagspresent. American Diabetes Association definierar euglykemi, (dig-gly-SEEM-ee-uh) som "en normal nivå av socker i blodet." Socker eller glukos används av kroppen som bränsle. Din normala glukosnivå beror på om du har diabetes.
Och även om du har diabetes, kommer dina normala blodsockermål att fastställas baserat på andra variabler, såsom ålder / livslängd, diabetesperiod, andra medicinska tillstånd, diabeteskomplikationer, ohöglig sjukdom och individuella patienthänsyn.
När kontrollerar vi blodsocker?
Vanligtvis kan vi bestämma blodsockernivån genom att kontrollera blodsockret i fastande tillstånd (när du inte har ätit i 8 timmar) som svar på en måltid eller efter en kolhydratbelastning, eller vi kan göra ett blodprov som mäter ditt socker under tre månader - detta är ett test som heter Hemoglobin A1C (Hba1c) test . Dessa siffror visar hur din kropp behandlar socker, både över natten och som svar på mat. Dessa tester kan också hjälpa oss att bestämma risken för diabetes och en diabetesdiagnos.
Vad om självblodsockerövervakning?
Om du är någon som har diagnostiserats med diabetes, är du förmodligen bekant med blodsockertestning.
När du blodsocker dagligen hjälper du dig att bestämma vilka faktorer som påverkar dina blodsocker och hur du kan behålla dem på mål. Två gånger om dagen som du sannolikt kommer att kolla är på morgonen innan du har ätit någonting (fastande) och två timmar efter en måltid. Kost, motion, stress, sjukdom och mediciner är alla faktorer som kan påverka ditt blodsocker.
Dina mål kommer att individualiseras baserat på en mängd olika faktorer, men för de flesta icke-gravida personer med typ 2-diabetes föreslår American Diabetes Association att målblodsocker är följande:
Före måltid eller fastande blod bör socker vara:
- 80-130 milligram per deciliter (mg / dl)
- 2 timmar efter en måltid: Mindre än 180 mg / dL
Denna kombination av blodsockeravläsning kan hjälpa dig att uppnå ett mål hemoglobin A1C på 7% eller mindre.
Vad är de olika rekommendationerna för blodsockermål?
De vanligaste determinanterna för blodsocker är ålder, livslängd och andra hälsoförhållanden. Om du till exempel anses vara en frisk, yngre person med diabetes, kommer dina blodsockermål sannolikt att sättas in för att återspegla en stramare eller mer styv blodsockerkontroll. Äldre patienter med typ 2-diabetes kanske inte behöver ha blodsockermål så stränga eftersom de har ökad risk att ha låga blodsocker eller för att de har andra hälsoproblem. Kvinnor med graviditetsdiabetes har blodsockermål som är lägre än icke-gravida personer med diabetes för att skydda det ofödda fostret, och barn med typ 1-diabetes har blodsockermål som är mindre stränga, särskilt om de upplever episoder av hypoglykemi-medvetenhet.
Nedan är mål för blodsocker för andra populationer:
| Före måltider: 90-130 mg / dL | Sängtid / övernattning: 90-150mg / dL: | A1C: <7,5% (ett lägre mål på <7% kan uppnås utan överdriven hypoglykemi) |
| Före måltider: mindre än eller lika med 95 mg / dL | 1 timme efter måltid: mindre än eller lika med 140 mg / dL | 2 timmar efter måltid: mindre än eller lika med 120 mg / dL A1C: 6-6,5% utan hypoglykemi (detta är väldigt individualiserat) |
Före måltid, sängtid, över natten: 60-99 mg / dL | Peak eftermjölk: 100-129 mg / dL | A1c: <6,0% |
Patientegenskaper / hälsotillstånd: Längre livslängd, få sameksisterande, kroniska sjukdomar, intakt kognitiv och funktionell status | A1c: mindre än 7,5% | Fastande eller Premeal: 90-130 mg / dL | Sängtid: 90-150 mg / dL |
Patientegenskaper / hälsotillstånd: Mellanliggande återstående livslängd, hypoglykemi sårbarhet, fallrisk, komplexa eller mellanliggande sjukdomar, mild till måttlig kognitiv försämring | A1c: mindre än 8% | Fastande eller Premeal: 90-150 mg / dL | Sängtid: 100-180 mg / dL |
| Patientegenskaper / hälsotillstånd: Begränsad återstående förväntad livslängd, väldigt komplex / dålig hälsa, långtidsvård eller kronisk sjukdom i slutet av livet, måttlig till svår kognitiv försämring | A1c: mindre än 8,5% | Fastande eller Premeal: 100-180mg / dL | Sängtid: 110-200 mg / dL |
* Observera: Det här är American Diabetes Association Guidelines, men alla blodsockermål bör vara individualiserade.
> Källor:
> American Diabetes Association. Standarder för medicinsk vård i diabetes - 2015. Diabetesvård . 2015 Jan; 38 (Suppl 1): S1-90.
> American Diabetes Association. Standarder för medicinsk vård i diabetes - 2017. Diabetesvård. 2017. Jan. 40 (Suppl 1) S1-132.
> American Diabetes Association. Vanliga villkor. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/common-terms/