Poolterapi kan hjälpa dig att återvända till din tidigare aktivitetsnivå
Akvatisk terapi eller poolterapi består av ett träningsprogram som utförs i vattnet. Det är en fördelaktig form av terapi som är användbar för en mängd olika medicinska tillstånd. Akvatisk terapi använder de fysiska egenskaperna hos vatten för att hjälpa till med patientläkning och övning.
Fördelar med vattenterapi
En fördel med akvatisk terapi är den flytkraft som tillhandahålls av vattnet.
Samtidigt nedsänkt i vatten bidrar flytigheten till att understödja patientens vikt. Detta minskar vikten av vikten, vilket minskar spänningskraften på lederna. Denna aspekt av akvatisk terapi är speciellt användbar för patienter med artrit, läkning av brutna ben, eller som är överviktiga. Genom att minska mängden gemensam stress är det lättare och mindre smärtsamt att utföra övningar.
Viskositeten hos vattnet ger en utmärkt resistanskälla som enkelt kan införlivas i ett akvatisk träningsprogram . Detta motstånd möjliggör muskelförstärkning utan vikter. Genom att använda motstånd i kombination med vattnets flytkraft gör det möjligt för en person att stärka muskelgrupper med nedsatt ledspänning som inte kan upplevas på land.
Akvatisk terapi utnyttjar också hydrostatiskt tryck för att minska svullnad och förbättra gemensam lägesmedvetenhet. Det hydrostatiska trycket ger krafter vinkelrätt mot kroppens yta.
Detta tryck ger en gemensam lägesmedvetenhet till patienten. Som ett resultat förbättras patient proprioception . Detta är viktigt för patienter som har upplevt gemensamma förstuvningar, som när ligamenten sönderrivs, minskar proprioceptionen. Det hydrostatiska trycket hjälper också till att minska svullnad i led och mjukvävnad som resulterar efter skada eller med artritiska störningar.
Slutligen hjälper värmen av vattenupplevelsen under akvatisk terapi till avslappnande muskler och vasodilater, vilket ökar blodflödet till skadade områden. Patienter med muskelspasmer , ryggsmärta och fibromyalgi finner denna aspekt av vattenbehandling särskilt terapeutisk.
Begränsningar av akvatisk terapi
Även om akvatisk terapi kan vara till hjälp, kan det finnas några begränsningar för det. För det första kan de vinster du gör när du tränar i vattnet inte jämföra med funktionella vinster utanför vattnet. Vandring i vatten kan vara lätt på grund av den flytkraft som skapas, men när du har avslutat poolen kan du fortfarande ha svårt att gå på torrt land.
Akvatisk terapi kan också helt enkelt må bra , men den totala effekten av poolterapin kan inte vara lika med funktionella och styrka vinster som hoppas på. Du bör förstå de specifika målen du vill uppnå när du deltar i akvatisk terapi.
Vissa människor borde inte utföra vattenterapi
Det är viktigt att veta att vattenterapi inte är för alla. Personer med hjärtsjukdom ska inte delta i akvatisk terapi. De som har feber, infektioner eller tarm / blåsinkontinens är inte heller kandidater till vattenbehandling.
Diskutera alltid detta med din läkare innan du börjar ett akvatisk terapiprogram.
Självklart, om du inte kan simma, borde du inte delta i poolterapi om inte din PT är medveten om din brist på simningskunskap och kan ge dig full hjälp 100% av tiden.
Om du har en skada eller en sjukdom som orsakar en begränsning i funktionell rörlighet, kan du dra nytta av en fysioterapeuts skickliga tjänster för att hjälpa dig att återhämta sig fullt ut. Du kan dra nytta av akvatisk terapi för att hjälpa dig att återvända till din baslinje mobilitet och återgå till din normala aktivitetsnivå.
Redigerad av Brett Sears, PT.