Förstå skillnaderna mellan Suntan Lotion och solskyddsmedel
Vad är skillnaden mellan solskyddsmedel och solskyddsmedel? Kan jag använda min solbränna på mina barn? Vad behöver föräldrarna veta om solning och solskydd?
Skydd mot solbrännskador
För korrekt solskydd ska föräldrarna se till att deras barn är täckta med ett bredspektrum solskyddsmedel med en solskyddsfaktor (SPF) på minst 15 till 30.
Men med så många produkter där ute, vad behöver du veta om skillnaden mellan de som en gång var märkt solbränna och de märkta som solskyddsmedel?
Solkräm
Du hittar inga produkter som hävdar att det är solbränna längre. Istället är en produkt som anses vara en solbränna vanligtvis en solskyddsmedel med en SPF på mindre än 15. Dessa solskyddsmedel, som typiskt har en SPF 4 till SPF 8, ger inte tillräckligt med solskydd, speciellt för barn .
Vissa mörka solrosoljor innehåller inte ens några solskyddsmedel och kan till och med inkludera en garvningsaccelerator.
Suntan lotionprodukter och solrosoljor inkluderar:
- Bain de Soleil Mega Tan solskyddsmedel med egen tanner, SPF 4
- Coppertone solskyddsmedel, SPF 4
- Bananbåt Dark Tanning Oil Spray (Innehåller ingen solskyddsmedel)
- Bananbåt UltraMist Kontinuerlig Spray Solskyddsmedel, Deep Tanning Dry Oil, SPF 8
- Hawaiian Tropic Dry Oil Clear Spray Solskyddsmedel, SPF 6
- Panama Jack Trophy Oil, Full Sun Continuous Oljespruta (Innehåller ingen solskyddsmedel)
Suntan Lotion kontra solskyddsmedel
Eftersom solkräm inte ger tillräckligt med solskydd, bör barn bara använda solskyddsmedel eller solskydd som ger ett brett spektrum UVA- och UVB-skydd istället för solbränna eller solbränna.
När du väljer solskyddsmedel, hitta en produkt som:
- Har en SPF på minst 15 till 30. Du kan gå för en högre SPF, men de flesta experter tror att de inte ger så mycket extra skydd. Vissa experter går så långt som att säga att SPF-värdet bör begränsas till SPF 30, vilket ger skydd mot 97 procent av UVB-strålar. Att använda en hög SPF-solskyddsmedel kan ge mer skydd för de föräldrar som inte använder tillräckligt med solskyddsmedel och inte använder det igen tillräckligt ofta.
- Erbjuder skydd mot UVA-strålar och UVB-strålar. Många solskyddsmedel erbjuder inte skydd mot UVA-strålar, men vi har lärt oss att skadan från dessa strålar kan vara lika viktig som UVB. Eftersom det är svårt att veta vilka solskyddsmedel som erbjuder lämpligt skydd baserat på förpackning är det viktigt att vara bekant med ingredienserna i solskyddsmedel som skyddar mot UVA-strålning .
- Är vattenbeständig. Även om du inte simmar, om ditt barn är ute, kommer han sannolikt att svettas, så en vattentålig solskyddsmedel kan ge bättre skydd än en vanlig solskyddsmedel.
- Är allergivänlig och doftfri, speciellt om ditt barn har känslig hud.
- Finns i en form som är lätt att använda på ditt barn, oavsett om det betyder att det är en pinne, gel, lotion, spray eller kontinuerlig spray.
Sunblocks vs Sunscreen
Det finns också skillnader mellan sunblocks och solskyddsmedel . Solskyddsmedel fungerar som en kemisk solskyddsmedel genom att filtrera solens strålar, medan solskydd fungerar som en fysisk solskyddsmedel som återspeglar solens strålar. Både solskydd och solskydd ger gott skydd mot solen, även om solskydd kan vara oönskade kosmetiskt eftersom de flesta av dessa är ogenomskinliga. Du har sannolikt sett människor med vita näsor på stranden på grund av att ha solskydd.
Är dina barn skyddade mot solen? Vad händer om de fortfarande vill ha en solbränna?
Sunless Tanning
Solfri solning, inklusive användningen av spraybrännskrämer och airbrush garvning, blir populär eftersom människor blir mer medvetna om farorna med solning utomhus och användningen av inomhus solarium .
Medan en purist skulle säga att det är troligt bäst att undvika all sol exponering och solfria garvningsprodukter, kan det vara svårt att begränsa alla metoder för att få en solbränna bland ungdomens ångest. Ibland måste vi "välj våra strider klokt" och hitta de minst farliga alternativen där ute.
Enligt FDA, produkter som marknadsförs som solfria tanners-som ger ett solbränt utseende utan exponering för UV-strålningsarbete genom att mörka huden med ingredienser som dihydroxiacetone (DHA). Dessa kemikalier är godkända för användning i kosmetika som appliceras externt på huden, förutom områdena runt ögonen och läpparna. Användningen av dihydroxiacetone eller DHA i saknade eller airbrush garvningsbåtar är dock inte godkänd av FDA.
Är det solfritt solskydd säkert för barn? Airbrush garvning bör sannolikt undvikas, eftersom det inte är godkänt och FDA har fått rapporter om biverkningar från människor, inklusive symtom som hosta, yrsel och svimning.
Spray solbränna brukar anses vara ett säkert alternativ till garvning, även om den ålder du kan börja använda är inte mycket tydlig. Även om det är troligt bra för tonåringar, särskilt de som annars skulle använda en garvning, är det viktigt att de kommer ihåg att använda solskyddsmedel. De flesta solfria garvprodukter ger inte bra solskydd.
Det andra problemet med sollös garvning är att det kan få din tonåring brukade ha solbränna och senare flytta till en solarium eller försöka få solbränna utan att använda solskyddsmedel.
Andra typer av självbränningsprodukter, särskilt garvningsacceleratorer och solbränna , bör undvikas.
Enkla åtgärder för att skydda din barns hud i solen
Vi lever i ett samhälle där vi bildar ett piller eller en kräm i en flaska när det gäller förebyggande och behandling, men glömmer ofta att det finns enkla åtgärder vi alla kan ta för att skydda våra barn. Med tanke på att melanomhastigheten (den farligaste typen av hudcancer) har ökat sedan solskyddsmedel blev allmänt tillgänglig, är det uppenbart att det måste finnas andra solskyddsmetoder som kan göra skillnad också. Sätt att minska exponeringen för farliga strålar (förutom solskyddsmedel) inkluderar:
- Bära kläder med en SPF-faktor, och välj långa ärmar när det är möjligt.
- Undvik solen under högt brinnande timmar, från 10:00 till 2:00.
- Kom ihåg att vatten och snö kan återspegla solstrålarna, vilket ökar risken för bränning på vattnet och när det är snöskidåkning.
- Bär en hatt med en rand bred nog för att skydda ansiktet.
- Sitter under ett paraply (om du kan hitta en som ditt barn tycker är "tillräckligt coolt".
- Kom ihåg att skydda ditt barns läppar med läppbalsam (med en SPF på 15 eller högre) och ögon med solglasögon.
En notering om sol exponering och vitamin D
En diskussion om solskydd skulle inte vara komplett utan att ta upp en av de positiva aspekterna av sol exponering. Det kan vara svårt att få tillräckligt med vitamin D i en hälsosam kost, och traditionellt har mycket av vår vitamin D kommit från solen. D-vitaminbrist har i sin tur kopplats till allt från dålig benväxt hos barn, till depression och multipel skleros .
Det finns några alternativ för att få vitamin D ditt barn behöver. Några av de dermatologiska organisationerna omprövar deras rekommendationer för att applicera solskyddsmedel innan de går ut spendera några minuter (kanske 10 till 15) innan du använder solskydd kan vara fördelaktigt. D-vitaminbrist är ett stort problem i USA, men förvaltningen kan vara ganska lätt. Ett enkelt blodprov kan avgöra om ditt barn blir tillräckligt, och om inte, kan din barnläkare rekommendera ett vitamin D-tillägg för att fylla gapet.
källor
Kliegman, Robert M., Bonita Stanton, St Geme III Joseph W., Nina Felice. Schor, Richard E. Behrman och Waldo E. Nelson. Nelson Textbook of Pediatrics. 20: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier, 2015. Skriv ut.
Saraff, V. och N. Shaw. Solsken och vitamin D Arkiv av sjukdomar hos barn . 2016. 101 (2): 190-2.