Om du är frustrerad av fläckar trodde du att du hade lämnat dig under dina tonår, är du inte ensam. Många kvinnor har akneutslag i 30-, 40- och 50-talen. Här är en titt på hur vanlig vuxen akne är bland äldre kvinnor, dess orsaker och vad du kan göra för att behandla problemet.
Orsaker till akne hos äldre kvinnor
Olika studier har undersökt förekomsten av akne bland äldre vuxna, och har funnit vuxen akne är vanligare hos kvinnor än hos män, och att det ofta fortsätter förbi menopausen.
De främsta orsakerna till akne är desamma för unga och gamla:
- Överproduktion av olja eller talg , genom huden
- Onormalt klibbiga eller rikliga hudceller som produceras i follikeln , bildar en plugg
- Spridning av en normal hudbakteri som heter P. acnes i den pluggade follikeln
- Inflammation av huden
Ytterligare Acne Triggers hos äldre kvinnor
Enligt American Academy of Dermatology (AAD) kan faktorer som kan orsaka akne hos kvinnor i 20-årsåldern, 30-talet och därutöver omfatta:
- Hormonfluktuationer: Hormonella fluktuationer som uppträder under menstruation , graviditet, cystor i äggstockarna , stopp eller start av p-piller och klimakteriet antas vara en viktig orsak till akne hos vuxna. Hormonavvikelser kan påverka oljeproduktionen av huden, liksom hur effektivt hudcellerna sätts ut.
- Familjhistoria: Om du har bröder eller systrar med akne, kanske du är mer benägna att utveckla den som vuxen, enligt AAD.
- Stress: Att vara under stress kan öka produktionen av manliga hormoner som kallas androgener. Dessa hormoner, som naturligt förekommer hos både män och kvinnor, stimulerar oljeproduktionen och kan förvärra akne. Experter anser att en överdriven mängd androgener, ett tillstånd som kallas hyperandrogenism , kan vara en signifikant orsak till akne hos sena patienter som inte har akne som ungdomar.
- Kosmetika: Anti-aging krämer, solskyddsmedel , hårpomader och sprayer som innehåller tunga oljor eller parfymer kan täppa till porer och orsaka akne, vanligtvis längs hårlinjen, hårbotten eller ansiktet. Denna typ av akne kan inträffa senare i livet och har kallats acne cosmetica av dermatologer.
- Rökning : Aknefläckar är vanligare hos rökare.
- Diet : Medan det fortfarande är begränsat, har forskning blivit uppenbarligen att den västerländska kosten, högt i sockerarter, mejeriprodukter, mättade fetter och transfetter kan stimulera insulin / insulinliknande tillväxtfaktor och främja akne.
Hur man förvisar din vuxna akne
Det finns enkla saker du kan göra på egen hand för att förhindra vuxen akne och förhindra att det förvärras. Tvätta din hud en eller två gånger om dagen med en icke-torkande, icke-komedogen rengöring som inte kommer att täppa till dina porer. Leta efter kosmetiska produkter märkta oljafria, icke-komedogena och icke-aknea (osannolikt att orsaka akneutbrott). Dessutom undviker du stora hudkrämer eller hårprodukter som kan förvärra ditt hudförhållande.
När ska man se en hudläkare
Huruvida din akne har kvarstått sedan dina tonår eller har uppstått som ett nytt hudproblem i senare liv, överväg att se en hudläkare om du letar efter behandlingsalternativ. En specialist kan hjälpa dig att bestämma de faktorer som kan utlösa din akne och kan hjälpa dig med receptbelagda läkemedel för att hjälpa till att reglera hormoner eller behandla dina breakouts utan att torka eller på annat sätt irritera din åldrande hud .
källor:
> Vuxenacne. American Academy of Dermatology. https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/adult-acne.
> Perkins AC, Maglione J, Hillebrand GG, Miyamoto K, Kimball AB. Acne vulgaris hos kvinnor: förekomst över livslängden. J Womens Health (Larchmt) . 2012 februari; 21 (2): 223-30.
> Zeichner JA, et. al. Emerging Issues i Vuxen Kvinna Acne. Journal of Clinical and Esthetic Dermatology . 2017 Jan; v.10 (1) 37-46.