Tre tips för att underlätta ditt sinne när du går in på sköldkörteln
Att diagnostiseras med hypothyroidism kan tyckas överväldigande. Men förhoppningsvis, med dessa tips kan du börja med din sköldkörtel resa tryggt och enkelt.
Hitta rätt läkare
Många människor diagnostiseras med hypothyroidism av sin familjläkare eller internist. Dock har primärvårdspersonal varierande erfarenhet av att hantera sköldkörtelsjukdom.
Din första uppgift bör vara att lära dig huruvida din vårdläkare känner dig bekväm att behandla dig eller om du ska rådfråga en endokrinolog (en läkare som specialiserat sig på behandling av hormonförlopp).
I slutändan kan du se en endokrinolog en gång och sedan ha din primära vårdläkare hantera din sköldkörtelsjukdom framåt. Alternativt kan din endokrinolog göra all din sköldkörtelvård år efter år. Om så är fallet, var noga med att skicka dina skivor till din primära läkare.
Slutligen, beroende på din diagnos, kan du uppleva en rad känslor från rädsla för att oroa dig för lättnad (kanske för att du äntligen har en medicinsk förklaring till dina symtom).
Det är viktigt att du känner dig bekväm att diskutera dina symtom med din läkare, både de fysiska (till exempel torr hud eller förstoppning) och de mer subjektiva (till exempel depression och trötthet).
Längs samma linje är det också viktigt att när du behandlar din sköldkörtel tar din läkare inte bara resultaten av dina blodprov utan även dina symptom - och det är rimligt att fråga om denna behandlingsstil under ditt besök.
Var beredd att se din sköldkörtelläkare
Var noga med att du är beredd på din första läkares tid. För att göra detta, skriv ner en lista med frågor du har och ta med den anteckningsboken med dig till varje besök. Du kan till exempel fråga om när du kan räkna med att må bättre eller hur ofta du behöver ha blodprov eller uppföljning med din läkare.
Det kan också vara bra att få en partner eller älskling med dig till mötet, så du är inte överväldigad med information.
Dessutom är du uppriktig att berätta för din läkare alla mediciner, kosttillskott, vitaminer och örter du tar, eftersom de kan störa din sköldkörtelmedicin.
Slutligen kan ha en läkare som kan förklara din diagnos och behandling i begripliga lekvillkor låta dig vara en aktiv deltagare i din sjukvård. Om du inte förstår terminologin som din läkare använder, berätta din läkare och fråga honom att förklara det på ett annat sätt.
Var realistisk och patient
Som tidigare nämnts är det vanligt att människor upplever lindring efter att ha diagnostiserats med hypothyroidism. Lättnaden kommer från månader (jämn år) att känna sig osäkra eller tro (eller tyvärr sagt till det) att deras symtom var "i huvudet" eller "en vanlig del av att bli äldre".
Även om du kanske är angelägen om att få din sköldkörtel behandlad, försök att förbli patient. Om du tar sköldkörtelhormonersättning , som Synthroid (levothyroxin), kan det ta veckor för dig att må bättre och månader för dig och din läkare att hitta rätt dos. Håll kontakten med din läkare om dina symtom och försök att inte bli avskräckt.
Ett ord från
Förutom att skapa ett medlidande, helande partnerskap med din sköldkörteläkare och hålla dig över din sköldkörtelhälsa genom att delta i alla dina möten och hålla dig uppdaterad om dina symptom, är det viktigt att du kommer ihåg att ta hand om och vara snäll mot dig själv.
Hantering av sköldkörtelsjukdom är ofta en process, så förbli elastisk och proaktiv och glöm inte att njuta av livets skatter på vägen.
> Källor:
> American Thyroid Association. (2013). Hypothyroidism: En häfte för patienter och deras familjer.
> Garber JR et al. Kliniska rutiner för hypothyroidism hos vuxna: cosponsored av American Association of Clinical Endocrinologists och American Thyroid Association. Endocr Pract . 2012 nov-dec; 18 (6): 988-1028.