Det är inte ovanligt att höra kvinnor med polycystisk äggstockssyndrom (PCOS) klagar över intensiva, ofta brådskande matbehov varje dag, utan att vara nöjda tills de har hänfört sin söta tand. Ibland kan dessa begär till episoder av binge-äta eller förlust av kontroll med mat bara för att skämmas och upprörd med sig direkt efter.
En studie som publicerades i Lancet visade att en tredjedel av kvinnorna med PCOS visade binge eating behavior.
För vissa är binge-ätning ett sätt att hantera, söka tröst eller att distrahera sig från intensiva känslor av känslomässig smärta som de inte kan tolerera. Vad de inte vet är att deras episoder av binge-äta faktiskt kan vara symtom på en ätstörning som kallas Binge Eating Disorder eller BED.
Tennis Grand Slam Champion Monica Seles, avslöjade hennes erfarenhet av BED i sin bok, Getting a Grip: På min kropp, mitt sinne, mitt själv, där hon beskrev att vara i kontroll och disciplin på tennisbanorna, känner sig därför utom kontroll och bingeing på mat när hon kom hem.
Här är vad kvinnor med PCOS ska veta om binge ätstörningar.
Vad är Binge Eating Disorder?
BED är mer än överspänning. BED distinkt medicinskt tillstånd erkänt av American Psychiatric Association och listat i den senaste utgåvan av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, BED är den vanligaste ätstörningen (mer än anorexi och bulimi kombinerad), vilket påverkar en beräknad 2,8 miljoner amerikanska vuxna.
Enligt Binge Eating Disorder Association kännetecknas BED av att regelbundet äta mycket mer mat än de flesta skulle äta under en liknande tidsperiod, med binges som äger rum minst en gång i veckan i tre månader. De med BED känner att deras ätning är out of control under en binge och hitta binges mycket upprörande, bland andra symtom.
Symtom på Binge Eating Disorder
- Regelbundet äter mycket mer mat än de flesta vuxna skulle ha under en liknande tidsperiod och under liknande omständigheter och känner att man äter ute av kontroll under en binge
- Binge äta episoder som innehåller tre av följande:
- Äter extremt snabbt
- Äta utöver att känna sig full
- Ät mycket när det inte är hungrig
- Äta i hemlighet för att dölja hur mycket som ätas
- Känner sig hemskt efter en binge
- Känner sig mycket upprörd genom att äta binges
- Binge äta minst två gånger i veckan i tre månader
- Till skillnad från människor med andra ätstörningar försöker vuxna med BED inte rutinmässigt att "ångra" deras överdrivna ätande med extrema handlingar som att kasta upp eller överöva.
Binge Eating Disorder och PCOS
Utvecklingen av binge-beteende hos kvinnor med PCOS är inte överraskande. Symtom många kvinnor med PCOS uthärda, såsom akne , gallrande hår, överdriven hårväxt och viktökning kan ha en direkt effekt på kroppsbilden och självkänslan och kan leda till utveckling av förvrängda matvanor eller ätstörningar, inklusive BED.
Många kvinnor med PCOS är frustrerade med sin diagnos. De känner stort tryck eftersom de desperat vill gå ner i vikt, bli gravida och förbättra sina symptom totalt sett.
Vissa tror att det enda sättet att göra detta är att banta. Att skära ut kolhydrater eller äta begränsade mängder mat för att gå ner i vikt, tillsammans med kolhydratbehov och lågt blodsocker, kan leda kvinnor att binge och känna sig ännu värre om sig själva. Således följer en ond cykel.
Få behandling
Du kan återhämta dig från BED. Om du känner att din ätning är out of control, tala med din läkare eller vårdpersonal. Behandling för BED innefattar att arbeta med ett tvärvetenskapligt team bestående av en läkare, terapeut och registrerad dietistnäring . Ibland krävs sjukhusbehandling i patienten, men behandling kan ofta utföras på poliklinik.
Binge Eating Disorder Association påpekar att återhämtning är en process och inte lika lätt som "bara äta" eller "bara äta inte för mycket". "Återvinning av ätstörningar tar tid och den person som lider av ätstörningen behöver lära sig nya hanteringsverktyg och mekanismer för att hantera känslor, identifiera triggers och hantera stress utan att använda mat eller ohälsosamma beteenden."
Länkarna nedan kommer att ge dig mer information om BED eller hjälpa dig att hitta en Matsjukdomsspecialist i ditt område.
Binge Eating Disorder Association
National Eating Disorders Association
Alliansen för ätstörningar medvetenhet
källor:
Binge Eating Disorder Association Website.
> Grassi, Angela. PCOS: Dietitianens Guide, 2: a upplagan. Luca Publishing. Bryn Mawr, PA.
McCluskey SE, Lacey JH, Pearce JM. Binge-ätande och polycystiska äggstockar. Lansett. 1992; 340 (8821): 723.