Uppskattningsvis 24 miljoner amerikaner har diabetes, men enligt CDC känner inte en fjärdedel till en tredjedel det. Hur kan så många individer vara omedvetna om att de har diabetes? Visst är en huvudfaktor frånvaron av symtom. Detta är ett kännetecken för både prediabetes och de tidiga stadierna av typ 2-diabetes.
Tecken och symtom
Både typ 1 och typ 2-diabetes delar sådana symptom som otänkbar törst med frekvent urinering, oväntad viktminskning, trötthet, extrem hunger och suddig syn.
Ett annat symptom som upplevs av personer med typ 2-diabetes är ökad frekvens av infektioner och nedskärningar eller blåmärken som inte läker snabbt. Uppkomsten av symtom tenderar att vara mer gradvis för personer med typ 2-diabetes än för personer med typ 1.
Den gradvisa karaktären hos prediabetes - ofta en föregångare till typ 2-diabetes - kan förklara de faktiska diabetiska symtomen och förhindra tidig diagnos. Som ett resultat är det särskilt viktigt för individer som har vissa diabetesriskfaktorer att vara medvetna om symtomen och att titta på deras utseende.
Utseendet på något av dessa symptom är en bra anledning att se en vårdpersonal.
Riskfaktorer
Diabetes, särskilt typ 2, har en ärftlig komponent. Om en individ med diabetes har en familjemedlem med sjukdomen, har den personen en ökad chans att utveckla den också. Andra viktiga riskfaktorer är att röka, vara överviktig eller inaktiv eller ha högt kolesterol eller högt blodtryck.
Ålder, etnicitet (av europeisk härkomst för typ 1 och av afrikansk, asiatisk, latinamerikansk, amerikansk indian eller Stilla havet östern för typ 2), historia av graviditetsdiabetes och prediabetes är också riskfaktorer.
Att vara överviktig är en av de mest slående korrelaten av diabetes. National Institute of Health (NIH) rapporterar att cirka 80 procent av personer med typ 2-diabetes är överviktiga eller överviktiga.
Lyckligtvis tar det inte dramatisk viktminskning för att minska risken för diabetes eller för att förbättra sin hälsa. Om någon förlorar bara 5% av sin vikt, kan det göra en signifikant skillnad när det gäller att minska risken för diabetes. Att förlora någon vikt kan också bidra till att fördröja eller förhindra diabetiska komplikationer och göra glukoskontrollen lättare vid typ 2-diabetes.
Åtgärder
När någon har någon av riskfaktorerna för diabetes rekommenderas prediabetes testning. Huvudtesten är det fasta plasmaglukosprovet och det muntliga glukostoleransprovet , även om ett slumpmässigt plasmaglukosprov kan vara till hjälp - och det är det enklaste att göra. Både NIH och American Diabetes Association föreslår att personer med riskfaktorer ska screenas för diabetes så ofta som vartannat år.
Det viktigaste för en person med diabetes att göra är att göra användbara, konkreta beslut om kost och motion med hjälp av hans eller hennes vårdpersonal. Personer med diabetes bör vara proaktiva och be deras vårdgivare om deras blodsockernivåer och riskfaktorerna i samband med diabetes.
> Källor:
> "Vet du riskerna med att vara överviktig?" Viktinformationsstyrningsnätverk. National Institute of Diabetes och matsmältnings- och njursjukdomar.
> "Diabetesprevention Program." National Diabetes Information Clearinghouse. National Institute of Diabetes och matsmältnings- och njursjukdomar.
> "Diabetes: Symptom och diagnos". NIH Senior Health. National Institute of Diabetes och matsmältnings- och njursjukdomar.