Er-xian är ett naturmedel som består av örter som länge används i traditionell kinesisk medicin (en form av alternativ medicin som härstammar i Kina) som mulberry och dong quai.
Ibland kallas Er Xian Tang eller Er-Xian avkok, det säljs i kosttillskott och teform. Er-xian används oftast för att lindra symtom i samband med klimakteriet .
Er-xian innehåller följande örter:
- Gyllene öggräs ( Curculigo orchioides )
- kåt getkräde ( Epimedium brevicornum )
- morbär ( Morinda officinalis )
- dong quai ( Angelica sinensis )
- huang bo ( Phellodendron chinense )
- zhi mu ( anemarrhena asphodeloides )
användningsområden
I alternativ medicin är er-xian typiskt utspådd för följande hälsobetingelser:
- ångest
- Trötthet
- högt blodtryck
- sömnlöshet
- menopausala symptom
- osteoporos
Dessutom sägs Er-xian förbättra humöret.
fördelar
Även om forskning om hälsoeffekterna av Er-xian är begränsad, tyder vissa studier på att Er-xian kan erbjuda vissa fördelar. Här är en titt på några viktiga resultat från den tillgängliga forskningen:
1) klimakteriet
Er-xian kan gynna kvinnor med medelliv som upplever menopausala symtom enligt en rapport som publicerades i American Journal of Chinese Medicine 2008. I sin granskning av fem tidigare publicerade studier med totalt 677 deltagare konstaterade rapportens författare att Er-xian är effektiv vid behandling av menopausala symptom.
På grund av den låga kvaliteten på de granskade studierna noterar författarna att det krävs fler kliniska prövningar innan Er-xian kan rekommenderas vid hanteringen av menopausala symptom.
Den senaste forskningen om Er-xian innehåller en klinisk prövning som publicerades i klimakteriet år 2013. För studien fick 108 midlife-kvinnor som upplevde menopausala symtom antingen Er-xian eller placebo i en period av 12 veckor.
Resultat avslöjade att de som behandlades med Er-xian hade en signifikant större minskning av frekvensen av heta blinkar (jämfört med medlemmar av placebogruppen).
Förutom att minska frekvensen av heta blinkningar verkade användningen av Er-xian också förbättra livskvaliteten. av livet.
2) Osteoporos
Preliminär forskning tyder på att Er-xian kan bidra till att skydda mot osteoporos. I en studie från 2006 som publicerades i Journal of Ethnopharmacology , bestämde test på råttor att behandling med Er-xian bidrog till att förbättra benmineraldensiteten (en nyckelfaktor för förebyggande av osteoporos).
förbehåll
På grund av brist på forskning är lite känt om säkerheten för långvarig eller regelbunden användning av Er-xian och hur formeln kan interagera med medicinering. Tänk på att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerad. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller.
Er-xian ska inte tas av gravida kvinnor, ammande mödrar eller barn. Du kan få ytterligare tips om hur du använder kosttillskott här .
alternativ
Ett antal naturläkemedel visar löftet för behandling av menopausala symptom.
Det finns till exempel bevis på att svart cohosh , soja och rödklöver kan bidra till att minska heta fläckar.
Dessutom kan du minska heta blinkar genom att undvika vissa utlösare (till exempel koffein, alkohol och kryddiga livsmedel), för att underlätta avslappning genom stresshanteringstekniker, efter en balanserad kost, träna regelbundet och förbättra sömnkvaliteten.
Var hittar du det
Finns online för köp, säljs Er-xian i vissa livsmedelsbutiker och butiker som specialiserar sig på kosttillskott. Er-xian är också tillgänglig från utövare av traditionell kinesisk medicin.
Använda det för hälsa
Det är viktigt att notera att självbehandling av ett tillstånd med Er-xian och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga följder.
Om du överväger användningen av Er-xian vid behandling av ett tillstånd, se till att konsultera din sjukvårdspersonal.
Ett antal naturläkemedel visar löftet för behandling av menopausala symptom. Det finns till exempel bevis på att svart cohosh , soja och rödklöver kan bidra till att minska heta fläckar.
källor
Chen HY, Cho WC, Sze SC, Tong Y. "Behandling av menopausala symptom med Er-xian avkok: en systematisk översyn." Am J Chin Med. 2008; 36 (2): 233-44.
Nian H, Qin LP, Zhang QY, Zheng HC, Yu Y, Huang BK. "Anti-osteoporotisk aktivitet av Er-Xian Decoction, en traditionell kinesisk örtformel, i ovariectomized råttor." J etnopharmol. 2006 november 3; 108 (1): 96-102.
Zhong LL, Tong Y, Tang GW, Zhang ZJ, Choi WK, Cheng KL, Sze SC, Wai K, Liu Q, Yu BX. "En randomiserad, dubbelblind, kontrollerad studie av en kinesisk växtbaserad formel (Er-Xian-avkok) för menopausala symptom i Hongkong perimenopausal kvinnor." Klimakteriet. 2013 25 feb.
Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna sida är endast avsedd för pedagogiska ändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.