Mittfoten är en av tre regioner av den mänskliga foten. Dess namn är något självförklarande, med hänvisning till området mitt i foten. Den omfattar fotens båge och består av ben, senor och ligament, som förbinder framfoten med bakfoten.
Strukturen av mänsklig fot
Människans fot är en oerhört komplex del av kroppen, bestående av 26 ben - helt 25 procent av det totala antalet ben i hela kroppen.
Den är stark, flexibel och slitstark, kan bära stor vikt, slagkraft och allmänt slitage eftersom det driver oss när vi går, kör, hoppa, svänga och till och med helt enkelt stilla.
Fotens ben är uppdelade i tre grupper:
- Falangerna
- De metatarsala benen
- Tarsalbenen
Foten är uppdelad i tre stora strukturområden: framfoten , midfoten och bakfoten eller bakfoten .
Midfootens struktur
Mittfoten innehåller fem ben som kallas de mindre tarsala benen som en grupp. Dessa ben innefattar:
- Cuboid: Cuboidbenet är ett av de sju tarsala benen som ligger på sidans eller ytterdel av foten och, som namnet antyder, är kubformat. Det ger stabilitet, förbinder foten och fotleden och hjälper till med tårens rörelse. Det ligger mellan och artikulerar med den fjärde och femte metatarsalbenen och calcaneus eller hälbenet. Det ligger bakom fjärde och femte tår och framför hälbenet.
- Navicular: Ett tarsalt ben som ofta beskrivs som båtformat, placerat på insidan av foten som artikulerar med talusen (ankelbenet) och cuneiformbenen.
- Medial cuneiform: Ett kilformat ben som utgör mitten av foten. Den är belägen på insidan av foten bakom den första metatarsalen (ett högt ben) och framför navikelen. Den största av cuneiformbenen, det ankar flera ledband i foten.
- Intermediate cuneiform: Ligger mellan de två andra cuneiformbenen är den också kilformad. Det artikulerar med de två andra cuneiformbenen, den andra metatarsalen (ansluten till benens andra tån) och navicularbenet. Det är den minsta av cuneiformbenen. Det är viktigt för fotens flexibilitet.
- Lateral cuneiform: Belägen vid mitten av de främre tarsala benen sitter lateral cuneiform mellan den tredje metatarsalen, kuboidet, navikuläret och mellanliggande cuneiformbenen.
Platt fotad
Idrottare, speciellt löpare, kan uppleva problem i foten i foten. Utöver möjliga problem med brutna ben, är en vanlig oro för vissa människor i foten av foten platta fötter .
För de med platta fötter ligger den första bågen som löper mellan hälen och tårna och den andra bågen som är inriktad över foten, båda lägre till marken, vilket ger utseendet på en "plattfot". Villkoren för plana fötter får inte störa rörelsen eller visa andra problem, men för vissa promenader, löpning och deltagande i sport kan det leda till mild smärta. Det är vanligtvis en medfödd fråga, men försämring av vävnaderna i en vanlig fot kan leda till plana fötter.
Orthotics, som skoninlägg, är en av de vanligaste behandlingarna för plana fötter.