En naturlig lösning för symptomen på halsbränna
Deglycyrrhizinated licorice (DGL) är ett naturligt medel som ibland rekommenderas för att lugna symtomen på halsbränna och andra matsmältningsbesvär. Medan många människor har använt lakrits för att behandla deras halsbränna är det viktigt att notera att det inte har förekommit några kliniska prövningar för att stödja lakrits effekt på halsbränna. Det är också viktigt att du konsulterar din läkare innan du söker lakrits eller någon annan behandling för din halsbränna.
Vad är Deglycyrrhizinated lakrits?
Licorice ( Glycyrrhiza Glabra ), översatt som "söt rot", har använts i mat och medicin i östra och västra traditioner i tusentals år. Lakrits kan öka blodtrycket och få biverkningar; Som ett resultat används deglycyrrhizinerad lakrits ibland, eftersom denna form av lakrits inte verkar ha samma biverkningar.
Vad orsakar halsbränna?
I ett problemfritt matsmältningsorgan, så fungerar det här. Du tuggar och matar i munnen och sväljer bolusen (tuggad mat blandad med saliv), passerar den i matstrupen eller sväljningsröret. Detta musklerör gör små sammandragningar, som kallas peristalsis , för att flytta maten till magen. Matstrupen och magen är förbundna med ett band av muskelfibrer som kallas den nedre esofagusfinkteren (LES). Normalt fungerar LES som en ventil som öppnar för att mat ska passera in i magen och stängs för att hålla mat och matsmältningssaft från att flyta tillbaka till matstrupen.
Men om sfinkteren slappnar av när den inte ska eller blir svag kan magsyra flöda tillbaka i matstrupen som orsakar den brinnande känslan vi känner till som halsbränna.
Hur fungerar Deglycyrrhizinated lakrits?
DGL minskar inte magsyra eller minskar surt återflöde. DGL kan emellertid lugna vävnaderna i magen och matstrupen som har blivit irriterad av återflödad magsyra.
Det kan också fungera som en antiinflammatorisk för att kväva inflammationen i vävnader som är förknippade med halsbränna. DGL har använts för att ge en viss lättnad för mag- och esofageal smärta som kan uppstå med sur återflöde; Detta har dock inte fått stöd av kliniska prövningar.
Kontraindikationer för användning av DGL
Du ska inte använda DGL om du har diagnostiserats med högt blodtryck och / eller får behandling för högt blodtryck.
Andra metoder för att minska halsbränna
Att förebygga halsbränna är ännu viktigare än att behandla symtom. Här är några livsstilsmodifikationer som kan hjälpa dig att minska din halsbränna:
- Undvik mat och dryck som försvagar LES-muskeln : Dessa livsmedel inkluderar choklad, pepparmynta, koffeinerade drycker, alkohol, feta livsmedel och fet eller stekt mat.
- Undvik mat och drycker som kan irritera matstrupen: Dessa inkluderar citrusfrukter och juice, tomater och tomatbaserade produkter, chili peppar och svartpeppar.
- Ät mindre, mer frekventa måltider: Att äta stora måltider ökar trycket i magen och mot LES-muskeln. Det är bättre att äta fem eller sex små måltider i stället för tre större. Och kom ihåg att inte äta för snabbt. Att lägga din gaffel eller sked ner mellan biter kan hjälpa dig att göra detta.
- Drick inte alkohol: Att dricka alkohol före, under eller efter måltider kan förvärra halsbränna eftersom alkohol försvagar LES-muskeln.
källor:
"Halsbränna, Hiatal Hernia och gastroesofageal Reflux Disease (GERD)." NIH Publication No. 030882 Juni 2003. NIH Publication No. 030882. National Clearinghouse Information Clearinghouse (NDDIC).
"Örter i en blick - Lakritsrot" Nationellt centrum för kompletterande och alternativ medicin
"Licorice: ett möjligt anti-inflammatoriskt och anti-ulcer läkemedel" National Center for Biotechnology Information
Rinzler, Carol och Ken DeVault, MD. Halsbränna och återflöde för dummies. Wiley Publishing, Inc, 2004