Du har precis haft en stor middag på din favorit mexikansk restaurang, varm och kryddig, precis som du gillar det. Men nu betalar du för den med den obekväma brinnande känslan i bröstet och halsen. Halsbränna , som inte har något att göra med hjärtat men kan efterlikna en hjärtattack, är inte livshotande. Faktum är enstaka halsbränna är ganska vanligt.
Typiskt halsbränna kan dock vara ett tecken på ett allvarligare problem som kallas gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), ett kroniskt tillstånd som orsakas av irriterande magsyror som går upp i matstrupen, röret som förbinder munnen med magen.
Halsbränna och matsmältningssystemet
Så hur och varför sker halsbränna? För att fullt ut förstå halsbränna är det viktigt att förstå mekanismerna i ett hälsosamt matsmältningssystem. Din matsmältningsorgan börjar med din mun, där maten tuggas och blandas med saliv , och börjar processen med matsmältning. Härifrån går mat till matstrupen eller sväljningsröret. Detta musklerör gör små sammandragningar, som kallas peristalsis , för att flytta maten till magen.
Matstrupen och magen är förbundna med ett band av muskelfibrer som kallas den nedre esofagusfinkteren (LES). Normalt fungerar LES som en ventil som öppnar för att mat ska passera in i magen och stängs för att hålla mat och matsmältningssaft från att flyta tillbaka till matstrupen.
Men om sfinkteren slappnar av när den inte ska eller blir svag kan magsyra flöda tillbaka i matstrupen som orsakar den brinnande känslan vi känner till som halsbränna.
Halsbränningsutlösare
Vissa människor har en naturligt svag LES som inte kan tåla normalt tryck från innehållet i magen.
Men andra faktorer kan också bidra till denna försvagning, till exempel:
- Äta mat som ofta utlöser halsbränna , såsom sura livsmedel (t.ex. tomater och citrusfrukter)
- Dricker alkohol
- Röker cigaretter
- Med vissa medicinska tillstånd, som diabetes och astma
Överdriven tryck på buken kan sätta på trycket på den nedre esofageal sfinkteren, vilket gör att magsyra kan komma in i matstrupen eller till och med munnen. Gravida kvinnor och överviktiga människor är särskilt benägna att halsbränna av den anledningen. Även om du har på sig klara kläder kan det orsaka tryck i området. Och eftersom esofagusfinkteren ligger i övre delen av magen, kan halsbränna sufferers uppleva ökade symtom när de lägger sig ner eller har full mage.
Andra halsbrännafaktorer
Det finns andra faktorer som också kan bidra till återflöde. Vissa människor har onormal muskel- eller nervfunktion i magen som påverkar rörligheten , förmågan hos magsmusklerna att komma på ett normalt sätt. Detta leder till att mat spenderar mer tid i magen, vilket ökar chansen att syra sipprar tillbaka i matstrupen.
Andra medicinska tillstånd som kan bidra till GERD inkluderar astma, diabetes och en hiatal bråck . En hiatal bråck är ett tillstånd där det finns en öppning i membranet, den muskulösa väggen under lungorna som skiljer bröstkaviteten från bukhålan - vilket medger att den övre magen sticker ut genom hålet i bröstet, vilket försämrar LES: s förmåga att förhindra återflöde.
Ofta bidrar mer än en av dessa faktorer till utvecklingen av GERD, vilket bara understryker vikten av att samråda med din läkare för lämplig diagnos och behandlingsförlopp. Förstå kroppens matsmältningssystem kan hjälpa halsbränna sufferers förstå deras symptom, göra hjälpsamma livsstil ändringar och kommunicera med sina läkare.
källor:
"Halsbränna och GERD FAQ." American College of Gastroenterology. 8 jan 2010
"Halsbränna, gastroesofageal reflux (GER) och gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)." NIH-publikation nr 07-0882 maj 2007. National Clearinghouse Information Clearinghouse (NDDIC). 8 jan 2010
" Är det bara lite HEARTBURN eller något mer allvarligt? ". American College of Gastroenterology. 8 jan 2010