Vad att tänka på
Undrar du ibland om det är säkert för dig att köra? Många av oss med fibromyalgi och kronisk trötthetssyndrom gör det. Vissa människor med dessa tillstånd bestämmer sig för att sluta köra på grund av deras symptom.
Några grundläggande frågor att fråga dig är:
- Kan jag fokusera tillräckligt bra för att köra, trots smärta, trötthet, kognitiv dysfunktion och andra symtom?
- Hur sannolikt ska jag somna under körning?
- Vilka andra symtom kan påverka min körning, hur svåra är de och kan de hanteras?
En av de största orsakerna till körbekymmer är kognitiv dysfunktion, även hjärntimm eller fibro dimma. Dessutom bekymrar vissa människor om panikattacker, medan vissa har problem med balans och yrsel.
Kognitiv dysfunktion och körning
Kognitiv dysfunktion är faktiskt ett paraplybegrepp för flera symtom som negativt påverkar hur våra hjärnor fungerar. De specifika symptomen som kan minska vår förmåga att köra är:
- riktad desorientering
- kortvariga minnesproblem
- multitasking svårigheter
- förvirring
- problem koncentrering
Det är ganska vanligt att höra någon med dessa sjukdomar som pratar om att köra någonstans, de har varit hundra gånger, bara för att plötsligt glömma var de är, var de ska, och varför. Eller ibland kan vi glömma en välbekant rutt, gå vilse, och ha ingen förmåga att rikta oss själva.
Det är också vanligt att höra om att plötsligt blöja på mindre saker, till exempel hur man korrekt byter banor, hur man navigerar i ett svårt område, eller till och med hur man slår på vindrutetorkarna.
Det är dåligt nog när sådana saker händer medan man säger att man går igenom en butik. När den träffar när du är bakom fordonets hjul kan det vara skrämmande.
Dessa händelser kan bli vanligare om du är distraherad, tack vare problemen vi kan ha multitasking. Passagerare, telefonen eller en favoritlåt på radion kan dra ditt fokus bort från körning och låta dig kämpa för att få dina lager.
Panikattacker
För de av oss som är benägna att panikattacker , kan en dålig hjärn-dimma episod under körning säkert vara tillräckligt för att utlösa en. Men andra faktorer kan också leda till ångest, inklusive att springa sent, slå tung trafik, eller barnet gråter i baksätet.
När du skakar, yr, känner dig utom kontroll och kan få andan, är du knappast i ett tillstånd att köra säkert. Människor som har haft panikattacker under körning kan bli rädda för att det kommer att hända igen, vilket leder till ett rädslesvar som gör situationen mer sannolikt.
Yrsel och balansproblem
Yrsel och förlust av balans är vanliga problem i oss, särskilt de som har kronisk trötthetssyndrom. Ofta är det knutet till förändrade positioner, som från sittande eller liggande till stående. Det är sällan ett problem under körning. Andra människor har dock mer regelbundna yrsel.
Precis som med kognitiv dysfunktion och panikattacker kan en yrig stavning under körning vara skrämmande och hindra dina förmågor.
Om du har en tendens att svimma blir det viktigare att överväga om körning är en bra idé för dig.
Kan du hantera dina symtom?
Om dessa symtom eller problem är för dig, är det viktigt att du pratar med din läkare om dem och hur de påverkar ditt liv. Han eller hon kan hjälpa dig att hitta behandlingar som eliminerar eller lindrar symptomen som är tillräckliga för att du ska köra säkert.
Om inte, kan du behöva seriöst överväga om du ska vara bakom ratten. Det är inte ett enkelt beslut och innebär att man kan drabbas av eventuell förlust av frihet och självständighet.
Du kanske vill inkludera personer nära dig i beslutet, eftersom de kanske har observerat saker du inte är medveten om, till exempel tider som de har åkt med dig och inte kände sig säkra eller har sett dig att göra tvivelaktiga beslut.
I slutändan är det bara ett beslut du kan göra, eftersom du är den enda som känner till arten och svårighetsgraden av dina symtom såväl som dina alternativ för transport om du ger upp körning. Var noga med att du överväger alla alternativ som finns i ditt samhälle när det gäller kollektivtrafik samt transporttjänster för funktionshindrade.