Är detta kosttillskott en match för gemensam smärta?
Personer med osteoartrit vänder sig ofta till kosttillskott för att lindra smärta och göra deras leder starkare och friskare. Ett populärt alternativ är MegaRed Superior Joint Care, en produkt tillverkad av Schiff som kombinerar flera ingredienser som kan hjälpa till att lindra symptomen på artrit. Om du funderar på att lägga till ett kosttillskott till din egen behandling för gemensam degenerering och smärta på grund av artros, här är några saker att tänka på.
Tre ingredienser kontra en sjukdom
Det finns tre aktiva ingredienser i MegaRed Superior Joint Care: en proprietär blandning av krillolja, hyaluronsyra och astaxanthin. Så här kan var och en av dessa ämnen hjälpa till att behandla artros.
- Krillolja kommer från små kräftdjur som kallas krill som finns i oceaner över hela världen. De är en rik källa till omega-3 fetter, de så kallade "hälsosamma" fetterna finns också i kallvattenfisk som lax och sardiner. Forskning på djur tyder på att omega-3-fetter kan bidra till att minska risken för osteoartrit. En 2011 studie av marsvin publicerade i osteoartrit och brusk , fann till exempel att de som matade en omega-3-rik kost var 50 procent mindre benägna att utveckla artros. Enligt konsumentrapporter innehåller krillolja typiskt mer av omega-3-fett eikosapentaensyra (EPA) än fisk, vilket kan ge den en fördel över fiskolja vid artritisbehandlingar. En klinisk studie vid hälsohögskolan i Toronto 2007 visade att ett särskilt märke av krillolja minskade smärta, stelhet, funktionsförlust och inflammation hos personer med artrit.
- Hyaluronsyra är en naturligt förekommande substans i kroppen som hjälper till att hålla huden fuktig. I lederna är hyaluronsyra en viktig del av synovialvätskan som smörjer och dämpar dem. Artrit orsakar hyaluronsyra att bryta ner, så teorin är att ersätta det kommer att bidra till att återställa gemensam hälsa. Och i själva verket har amerikanska Food and Drug Administration (FDA) godkänt injektioner av hyaluronsyra för att behandla knätens artrit. Målta injektioner av ett ämne är inte desamma som att ta det ämnet genom munnen, så det är oklart om hyaluronsyra tas oralt som en del av en blandning av andra ingredienser, kommer att öka nivåerna i lederna.
- Astaxanthin är en karotenoidantioxidant som finns i skaldjur som räkor och lax som ger dessa livsmedel en rosig nyans och har studerats för att kunna förebygga aterosklerotisk hjärtsjukdom. Det har också blivit uppskattat som en lovande behandling för gemensam inflammation, men det finns liten avgörande forskning ännu om hur effektiv det kan vara.
Går MegaRed Superior Joint Care Easy Arthritis?
På sin hemsida hävdar Schiff att bara en mjuk gel per dag av MegaRed Superior Joint Care är dubbelt så effektiv som glukosamin och kondroitin för att lindra ömta leder, enligt en 56-dygns randomiserad, dubbelblind placebokontrollerad studie. Det är emellertid viktigt att notera att denna forskning sponsras av företaget och inte har publicerats i en peer-reviewed, vetenskaplig tidskrift.
Andra påståenden om MegaRed Superior Joint Care är att det kan ta så få som sju dagar för någon att känna lättnad från ont, värkande leder och att den fulla effekten av kosttillskott tar cirka åtta veckor.
Det är viktigt att notera att kosttillskott betraktas alternativa eller kompletterande behandlingar, och så kräver inte FDA-godkännande, som andra droger gör. De kan marknadsföras med liten vetenskaplig forskning för att säkerhetskopiera deras spetsiga effektivitet och antas säkerhet.
Av den anledningen bör du alltid kolla med din läkare innan du tar något läkemedel, även vitaminer som inte är diskreta. Tro eller inte, även något som oskyldigt och naturligt ljud som kosttillskott kan interagera med vissa receptbelagda läkemedel eller vara osäker för vissa människor.
Faktum är att Schiff varnar för att folk med skaldjurallergi, koagulopati (koagulationsproblem), eller som tar antikoagulantia eller andra läkemedel, liksom kvinnor som är gravida eller ammar, bör konsultera sina läkare innan de använder MegaRed Superior Joint Care.
Grunden är att även om MegaRed Superior Joint Care mycket väl kan lindra smärta och andra symptom på artros, finns det lite kliniskt bevis på att den gör det här.
Om din läkare ger dig det gröna ljuset för att prova det, behåll dina förväntningar realistiska: Inget tillägg är ett botemedel mot artros
källor:
Arthritis Foundation. "Hyaluronsyrainjektioner för artros.
Deutsch. "Utvärdering av effekten av Neptun Krill Oil på kroniska inflammatoriska och artritiska symtom." J är Coll Nutr, Feb 2017; 26 (1): 39-48.
> Knott L., et al. "Reglering av artros av Omega-3 (N-3) fleromättade fettsyror i en naturligt förekommande sjukdomsmodell." Artros och brosk . September 2011.
SchiffVitamins.com. MegaRed Superior Joint Care