En av fyra vuxna amerikaner har högt blodtryck (hypertoni), även om ungefär en tredjedel av dem inte vet varför. Denna statistik gäller när du anser att högt blodtryck är lätt att diagnostisera och behandla, och särskilt alarmerande eftersom högt blodtryck är en av de mest förebyggbara dödsorsakerna i USA.
Många misstänker förmodligen att män är mest utsatta för hjärt-kärlsjukdomar, men vid publiceringstid hade fler kvinnor än män dött av hjärt-kärlsjukdomar varje år sedan 1984.
Obehandlat högt blodtryck kan orsaka njurskador och ökar risken för hjärtinfarkt, stroke och andra kardiovaskulära sjukdomar. Orsaken till 3 av 5 fall av hjärtsvikt hos kvinnor är högt blodtryck.
Koronar hjärtsjukdomar är den amerikanska kvinnans främsta mördare och hävdar mer än 500 000 kvinnors liv varje år. Tidig upptäckt och behandling av högt blodtryck kan förhindra många av dessa dödsfall.
Vem är i riskzonen
Högt blodtryck kan hända med någon i alla åldrar. Det är ofta svårt att fastställa en orsak till högt blodtryck eftersom flera faktorer och förhållanden ofta spelar en roll vid utvecklingen.
Lopp och jämn geografisk plats förefaller statistiskt signifikant i vissa fall. Afroamerikanska kvinnor som bor i Sydostasien är mer benägna att ha högt blodtryck än de som bor någon annanstans. Sammantaget är afroamerikaner mer benägna att utveckla högt blodtryck i en tidigare ålder och svårare än vita.
Men det betyder absolut inte att den vita befolkningen bör överväga högt blodtryck en afroamerikansk sjukdom. I själva verket är 11 stater (Alabama, Arkansas, Georgia, Indiana, Kentucky, Louisiana, Mississippi, North Carolina, South Carolina, Tennessee och Virginia) i Sydostasien kända som "Stroke Belt States" på grund av den höga slaghastigheten erfarna av män och kvinnor av alla raser.
Andra faktorer som bidrar till högt blodtryck innefattar rökning, brist på fysisk aktivitet, övervikt, hög natriumintag, högt kolesterol , alltför stort intag av alkoholhaltiga drycker och ärftlighet. Diabetespatienter har också större risk för högt blodtryck och andra kardiovaskulära sjukdomar.
Kvinnor som använder orala preventivmedel bör ha noggrant övervakning av blodtrycket, även om risken för orala preventivmedel är mycket lägre än tidigare, eftersom mängden östrogen och progestin i dagens piller är betydligt mindre. Kvinnor med högt blodtryck som röker och använder orala preventivmedel står inför en 10 till 15 gånger större risk för stroke.
Efter klimakteriet ökar en kvinnas risk för högt blodtryck och andra hjärt- och kärlsjukdomar kraftigt. risken ökar betydligt snabbare för kvinnor efter hysterektomi , kanske för att livmodern producerar kemikalier som hjälper till att reglera blodtrycket.
Ökningen i risken för hjärtsjukdomar hos kvinnor efter klimakteriet anses troligen på grund av minskande östrogenhalt. I åratal trodde man att östrogenersättningsterapi (hormonersättningsterapi eller HRT) erbjöd en skyddande effekt mot hjärtsjukdomar hos kvinnor när de togs regelbundet.
Informationen från kvinnors hälsoinitiativ i april 2000 visade dock att östrogen ökar risken för hjärtsjukdom.
Enligt ett kvinnors hälsoinitiativ faktablad:
" Ingen studie har någonsin visat att HRT kommer att minska hjärtinfarkt. Flera studier har utförts om effekten av HRT och hjärtsjukdomar som har föreslagit att HRT minskar risken för hjärtsjukdomar för hjärtsjukdomsriskfaktorer som LDL-nivåer. mestadels observationsstudier där kvinnor själva eller deras läkare valde HRT och följdes över tiden. Sådana studier är inte tillförlitliga. De kontrollerades inte tillräckligt för att ge slutliga svar. "
Liksom oral preventivmedel kan kvinnor som röker och använder östrogen dessutom öka risken för kardiovaskulär sjukdom.
symtom
Även om vissa patienter kan uppleva huvudvärk, yrsel eller suddig syn, är de flesta gånger inga symtom närvarande. Du kan vara helt omedveten om att du har högt blodtryck tills något händer som kräver medicinsk behandling. Kvinnor som upplever brist på sexuell lust bör ha blodtryckskontroll eftersom vissa tror att högt blodtryck kan orsaka låg libido hos vissa kvinnor.
Regelbundna blodtryckskontroller ska vara en del av alles rutinmässiga hälsosynpunkt. Självbetjäning blodtrycksövervakningsutrustning finns tillgänglig på många apotek, och de flesta sjukhus och kliniker kommer att utföra blodtrycksscreening på begäran.
Blodtrycket mäter två siffror. Topptalet är det systoliska trycket - blodtrycket i kärlen när hjärtat slår. Det lägre numret är det diastoliska trycket - blodtrycket mellan hjärtslag. Blodtrycket anses vara högt när systoliskt tryck är 140 eller högre och / eller när diastoliskt tryck är 90 eller högre.
behandlingar
Den goda nyheten om högt blodtryck är att det är lätt att styra. Om ditt blodtryck är högt kommer din läkare att avgöra om läkemedel som sänker ditt blodtryck är nödvändiga. Han kan välja att göra förändringar i din livsstil före eller under behandlingen med medicinen.
Livsstilförändringar ensam reducerar ofta blodtrycket och kan inkludera:
- Förlora vikt, om det behövs
- Efter en hälsosam kost
- Engagera i regelbunden fysisk aktivitet-30 minuters promenad eller annan aerob aktivitet per dag
- Begränsa mängden natrium i din kost
- Begränsa alkoholhaltiga drycker
- Sluta röka
Flera typer av mediciner är tillgängliga för att behandla högt blodtryck. Medicinsk behandling används ofta i samband med livsstilsterapier. Några av de vanligaste medicinerna för att behandla högt blodtryck inkluderar:
- diuretika
- Betablockerare
- ACE (angiotensin-coverting enzyme) hämmare
- Kalciumkanalblockerare
- Alpha-beta-blockerare
Dessa läkemedel kan användas ensamma eller i kombination, beroende på vad din läkare bestämmer är bäst för din situation. Om din läkare beställer medicin, är det viktigt att du tar medicinen exakt som föreskrivet och slutar inte utan hans beställning. Plötsligt stoppa blodtrycksmedicinering kan orsaka att ditt blodtryck stiger snabbt.
Om du har diagnostiserats med högt blodtryck är det viktigt att du följer din läkares rekommendationer till brevet. Att följa din läkares order hjälper till att sänka ditt blodtryck och din risk för kardiovaskulär sjukdom. Diskutera eventuella frågor du har med din läkare - det är absolut nödvändigt att du förstår din behandlingsplan och dess potentiella fördel för ditt liv och hälsa.
> Källa:
> Högt blodtryck. Healthywomen.org.