Ostomy Tips och tricks

Tips för att få dig på väg att bättre leva med din ileostomi eller kolostomi

Det finns en ganska brant inlärningskurva för personer som har haft stomioperation. Inte bara för att hantera den fysiska efterföljningen av operationen själv, men för att lära sig ett helt nytt sätt att ta hand om sig själv. Oavsett orsaken till din stomi, Crohns sjukdom, ulcerös kolit eller koloncancer , är utmaningarna desamma. Din sjuksköterska har sannolikt att ge dig massor av instruktioner om hur du bryr dig om ditt stomi och byter apparat , men hur är det med de finare livsställen som en ny baggie?

1 -

Undvik Backsplash

Om du upptäcker att tömning av väskan resulterar i stänk av toalettvatten, försök spola precis som du tömmer. Tömning i skålen när vattnet rusar ner kan hjälpa till att förhindra backsplash. En annan teknik är att försöka sitta på toaletten bakåt för att tömma påsen. Lägg lite toalettpapper ner över vattnet och upp på framsidan av toalettsitsen. Tomma ner på papperet istället för direkt i vattnet.

2 -

Ta bort håret runt din stomi

De flesta har åtminstone några fina hår på buken, och vissa kan ha längre eller grovt hår. Håret kan inte bara hindra skivan från att hålla sig fast i din hud, det kan också dras när du tar bort din apparat. För att undvika detta problem, tala med din sjuksköterska om de bästa hårborttagningsmetoderna.

En vanlig metod att ta bort håret är att använda en elektrisk rakapparat. Detta har fördelen att man inte använder ett blad, och så är det mindre troligt att skära på huden eller skada stomin. Om du tar bort din apparat före en dusch, kan du eventuellt raka området med ren tvål och med en rakhyvel som inte har smörjmedel. Bara en gång över huden bör räcka, irritera inte din hud med flera pass.

Om din hud är trasig eller kompromitterad på något sätt eller om du har ett öppet sår, raka inte, men kontakta din ET-sjuksköterska istället.

3 -

Byt på en tom mage

Den bästa tiden att byta utan någon utgång är när du först vaknar. Om du slutar äta några timmar före sänggåendet och få en hel natts sömn, bör effekten sakta ner för att du ska kunna göra en förändring. Om du måste äta vid vakning men före en förändring, prova en näringsrik mat som höjer ditt blodsocker men inte orsaka någon omedelbar effekt, som en sked jordnötssmör eller ett hårdkokt ägg.

4 -

Byt efter en dusch

Ett sätt att byta ut din apparat är att göra det som en del av din duscha rutin. Du kan ta bort apparaten när du står i badkaret och ta sedan duschen på dig. Om du byter först efter att ha vaknat, bör utmatningen från din stomi vara minimal. Sätt tillbaka din apparat när du har gått ut ur duschen. Detta kan hjälpa dig att få extra tid ut ur din apparat eftersom du inte duschar medan du bär den. Dessutom exponerar din hud till luft det hjälper dig att hålla sig friskare.

5 -

Skölja ut din apparat

Vissa människor tycker om att skölja ut sin apparat med rent vatten efter tömningen, eller när det är bekvämt. Detta kan vara särskilt användbart när fastämnen klamrar sig på insidan. Använd en pressbar flaska, spruta, droppare eller till och med en kalkonbast för att försiktigt spruta lite rent vatten inuti apparaten, byta ut det och tömma det igen.

6 -

Trick For A Lumpy Belly

Inte varje mage är helt platt, och särskilt inte de som har gått igenom flera operationer. Om du har problem med att passa din skiva över en bump eller en klump, försök att göra ett litet snitt på utsidan av skivan, mot insidan. Detta ger lite mer flexibilitet till skivan. Var noga med att inte göra för många nedskärningar eller göra dem för stora, eftersom det kan leda till läckage.

7 -

Saltvattenservetter

ET-sjuksköterskor kommer att berätta för dig att hålla sig borta från barnservetter eftersom de innehåller kemikalier som kan lämna en film på huden och förhindra att skivan stagnerar ordentligt. Även torkdukar som hävdar att de är alla naturliga kan fortfarande orsaka problem. Det bästa du kan använda är en tvättduk och vanligt vatten, men i en nypa kan en steril saltlösning användas på huden om det verkligen behövs. Sterila våtservetter finns i medicinska försörjningsbutiker.

8 -

Prova nya produkter gratis

Många tillverkare av stomiprodukter skickar dig en kostnadsfri provning av sina produkter. Prova att ringa eller skicka e-post till tillverkare och fråga dem om de har några program för ostomater att prova sina produkter. Inte alla tillgängliga produkter kommer att fungera för varje ostomat, vilket är anledningen till att så många företag erbjuder ett urval. Prata med din Nursjuksköterska, som också kan komma i prov på nya produkter från tid till annan och kan vara på utkik efter dig, speciellt om du har ett stomi som är knepigt att passa eller om du behöver andra specialprodukter.

Vissa företag som kan erbjuda ett urval är:

• Aktiva livsstilsprodukter (USA och Kanada)
• Coloplast
• ConvaTec
• Cymed
• Hollister
• Schena Ostomy Technologies
• SecuriCare
• SECURI-T
• Torbot Group
• Nu-Hope Laboratories

Kontrollera alltid med din sjuksköterska

Ibland kan lilla tips och tricks vara till hjälp, men gör alltid en sanitetskontroll med ditt vårdspersonal innan du ändrar din vårdplan. Vård av din stomi och din peristomala hud bör alltid vara det viktigaste övervägandet.