Hur man kan övervinna en obekväm utmaning
Tanken på att dö ofta gånger framkallar rädsla och gripande hos människor. Att tänka på andra som dör gör vår egen dödlighet väldigt riktig. Forskning har visat att döende människor utrotas från samhället och till och med undviks av nära vänner och familj.
Mot bakgrund av detta är det lätt att se varför många döende patienter rapporterar att de känner sig isolerade och ensamma. Detta är verkligen inte den typ av död de flesta av oss skulle välja.
Att vara omgiven av vänner och kära är hur många av oss skulle välja att spendera våra senaste månader eller dagar.
Varför är det så svårt?
Det finns flera anledningar till att många människor har en svår tid att interagera med en döende person: inte vill möta verkligheten av sin egen död; inte ha tid att bli involverad och inte ha emotionella reserver för att hantera en så intensiv situation. Skulkänslor över huruvida de kunde ha gjort något för att förhindra en sjukdom eller hur deras förhållande till den personen nyligen har varit, kan också få någon att undvika en döende person.
När någon har svårt att interagera med en döende person, uppträder det ofta som undvikande, svårigheter att tala, svårigheter att upprätthålla ögonkontakt och upprätthålla ett fysiskt avstånd. Den som dör är sannolikt att uppfatta dessa tecken.
Det finns flera faktorer som kan komplicera en redan svår situation
- Huruvida dödsorsaken betraktas som socialt acceptabel eller inte (dvs hjärtsvikt mot AIDS )
- Huruvida döden uppfattas som "i tid" eller inte (dvs. en äldre person vs ett barn)
- Där de dör (dvs. ett vårdhem vs. eget hem)
Eftersom alla dör annorlunda kan den döende personen framkalla mer undvikande på grund av deras nivå av smärta eller störande symtom och hur de hanterar dem.
Vissa döende människor kanske inte vill delta i fullständiga konversationer, men föredrar kort, kortfattad kommunikation. Dessa saker kan öka obehagslänken som redan känner.
Överbrygga klyftan
På den ena sidan har du familj och vänner som är rädda eller obekväm att vara runt en döende älskad. Å andra sidan känner den döende personen sig övergiven, isolerad och ensam. Hur överbryggar vi det klyftan för att föra dessa människor tillsammans? Öppen kommunikation är det enklaste och bästa sättet att överbrygga det gapet.
Låt den döende personen veta att du känner dig rädd eller obekväma, eller vilken känsla det är som du har, för att de kommer att räkna ut det ändå. Det kommer att låta dem veta att du tar steg för att komma över det och att ge dem vad de behöver mest under denna tid.
Fråga den döende personen vad de behöver eller förväntar sig av dig. Vissa döende människor vill prata mycket öppet om sin sjukdom och deras förestående död . Andra vill undvika att prata om det och väljer att fokusera mer på förtjusta minnen eller deras älskade liv. Att veta vad det är den döende personen vill prata om under dina interaktioner kommer att gå långt. Vissa vill inte prata alls men kanske vill att du vid deras sida ska hålla sin hand, läsa dem en bok eller bara för att känna din närvaro.
Var ärlig om vad du kan erbjuda. Om de vill att du ska besöka dagligen och du inte kan passa in i ditt schema eller inte känner att du kan hantera så mycket känslomässig belastning , låt dem veta. Berätta för dem vad de kan förvänta sig av dig som: "Jag förstår att du vill att jag ska besöka dig varje dag. Jag vill besöka dig så mycket som möjligt men varje dag kan inte vara möjligt. Jag kommer säkert att besöka dig varje måndag , Onsdag och lördag, och om jag kan passa några extra dagar, kommer jag att göra det. " Det viktiga är att inte göra ett löfte som inte kan hålla.
Också vara ärlig om vad du känner dig bekväm att prata om. Bara för att den döende personen vill vara öppen och öppen om vad som händer med dem, kanske du inte känner dig bekväm att diskutera varje detalj.
Låt dem veta om så är fallet. När allas behov och förväntningar är öppna, kan kompromissprocessen börja. Att hitta en plats där alla är bekväma och uppfyller sina behov kommer att bidra till att interagera med den döende personen en speciell upplevelse som du kan skatta.