Huvudvärk av spänningstyp, som är en huvudvärk som känns som ett hårt band runt huvudet, är den vanligaste typen av huvudvärk som barn upplever.
Intressant, medan forskare brukade tro att spänningstyp huvudvärk ej varvdes, föreslår forskning nu att vissa människor, särskilt de som upplever frekventare huvudvärk, kan ha specifika gener som påverkar huvudvärk .
Låt oss dyka djupare på att förstå spännings-typ huvudvärk hos barn, som hur de skiljer sig från migrän och hur du kan hjälpa ditt barn att behandla en (under ledning av hans eller hennes läkare).
Symtom på en spännings-typ huvudvärk hos barn
Det kan vara knepigt att berätta för skillnaden mellan en spänningstyp huvudvärk och en migrän hos barn. I en spänningstyp huvudvärk kan ditt barn ha:
- Smärta på båda sidor av huvudet, var som helst på huvudet (även om vissa barn upplever spänningstyp huvudvärk på ena sidan av huvudet)
- Smärta som ofta beskrivs som bandliknande, tråkig, pressande eller värkande
- Mild till måttlig smärta, plus ömhet i huvudet
- Strama muskler i nacke och axlar
- Problemkoncentrering
- Förhöjd känslighet för ljus eller ljud, men inte för båda samtidigt
- Problem att sova eller vakna tidigare än vanligt
Slutligen kan smärtan av en huvudvärk av spänningstyp vara 30 minuter upp till sju hela dagar (en stor variation).
Migrän hos barn, å andra sidan, varar bara upp till 72 timmar. Smärtan vid en migränhuvudvärk är i allmänhet störande, allvarligare än den hos en huvudvärk av spänningstyp och förvärras av fysisk aktivitet.
Dessa faktorer kan utlösa huvudvärk hos barn
När ett barn lider av huvudvärk av spänningstyp kan de enskilda huvudvärkspisserna utlösas av olika saker i barnets liv.
Utlösarna varierar från barn till barn och kan innehålla:
- Ett oregelbundet sömnschema eller inte tillräckligt med sömn
- Stress / spänning i hemmet eller skolan
- Problem med självbild
- Missade måltider
- Ljusa ljus
- Cigarettrök, inklusive begagnad rök
- Död eller separation från en älskad
En studie visade att spänningstyp huvudvärk hos barn var associerad med att ha högre kroppsfettnivåer och att bli mobbad. I samma studie var huvudvärk också förknippade med högre poäng på ett screeningtest som mäter övergripande svårigheter inom områdena hyperaktivitet, känslor, beteenden och relationer med andra barn.
Behandla ditt barns spännings-typ huvudvärk
Om en spänningstyp huvudvärk kan lindras genom att koppla av, ta ett varmt bad, använda ett ispaket eller ta en tupplur, är det bästa handlingssättet. Detta fungerar i vissa fall.
Om dessa enkla strategier inte är effektiva, kommer ditt barns läkare sannolikt att rekommendera att prova mediciner, som börjar med de enklaste analgetika som Tylenol (acetaminofen) och går därifrån till receptbelagda läkemedel. Med det sagt, undvik mediciner med aspirin på grund av möjligheten till komplikation som kallas Reyes syndrom .
Om ditt barn börjar uppleva spännings-typ huvudvärk för ofta, kan din barnläkare ordinera mediciner som är avsedda att förhindra huvudvärk.
Det bör noteras att det inte sker över natten att hitta effektiv förebyggande terapi. En rättvis rättegång kan ta upp till sex månader av läkarövervakning. En huvudvärk dagbok bör hållas trogen under denna period. Att ge upp efter en kort tidsperiod berövar patienten av de potentiella fördelarna med förebyggande läkemedel.
Förutom mediciner är stresshanteringsutbildning och rådgivning ofta till hjälp för barn, särskilt tonåringar, som upplever spänningstyp huvudvärk. Vuxna glömmer ibland hur stressigt de år av höga förväntningar och ömsesidigt tryck kan vara.
Ytterligare behandlingsmetoder som har visat sig vara användbara är biofeedback och avslappningstekniker. För många barn är den mest framgångsrika förvaltningsmetoden en kombination av mediciner och andra metoder.
Ett ord från
De goda nyheterna om spänningstyp huvudvärk i ditt barn är att de ofta lätt kan lindras och så småningom förhindras med tillräcklig sömn, regelbundna och balanserade måltider, minimering av stress och drick mycket vätska (4 till 8 glas vatten per dag) .
Det sägs vara säker på att kontakta din läkare för vägledning om hur man hjälper till att hantera ditt barns huvudvärk. Dessutom kontakta din läkare om ditt barns huvudvärk är vanligt, allvarligt, känna sig annorlunda än tidigare huvudvärk, väck ditt barn uppe i sömnen, är relaterade till skada, eller är förknippade med oroväckande symtom som feber eller hård nacke.
källor:
> Huvudvärk Klassificeringskommitté för Internationella huvudvärksamhället. "Den internationella klassificeringen av huvudvärkstörningar: 3: e upplagan (betaversion)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Pacheva I et al. Utvärdering av diagnostiskt och prognostiskt värde av kliniska egenskaper hos migrän och spänningstyp Huvudvärk ingår i diagnoskriterierna för barn och ungdomar vid internationell klassificering av huvudvärkstörningar - andra upplagan. Jag nternational Journal of Clinical Practice . 2012 dec; 66 (12): 1168-77.
Russell MB. Genetik av Spänningstyp Huvudvärk. Journal of Headache and Pain . 2007 apr; 8 (2): 71-6.
Waldie KE. Riskfaktorer för migrän och spänningstyp Huvudvärk hos 11-åriga barn. Journal of Headache and Pain . 2014 10 september, 15: 60.