Två steg innan du ser din läkare för en sköldkörtelevaluering
Om du undrar om du har ett sköldkörtelproblem, finns det två steg du kan ta innan du gör din första läkares tid.
Låt oss ta en titt på dessa steg närmare, vilket innebär att vi granskar en sköldkörtelsymptom checklista och utför en sköldkörteln hals kontroll.
Steg 1: Granska en Symptom Checklista
Granska den här checklistan, markera dina symtom och ta sedan med den här listan till din läkares möte.
Hypothyroidism / Underaktiva sköldkörtel Symptom
Symtom på denna lista kan vara tecken på hypothyroidism .
_____ Jag hämtar mig otillbörligt
_____ Jag kan inte gå ner i vikt med kost / motion
_____ Jag är förstoppad , ibland allvarligt
_____ Jag har hypotermi / låg kroppstemperatur (jag känner mig kall när andra känner sig heta)
_____ Jag känner mig trött, utmattad
_____ Jag känner mig nedslagen och trög
_____ Mitt hår är grovt och torrt, brytande, sprött och / eller faller ut
_____ Min hud är grov, torr, skalig och / eller tjock
_____ Jag har en hes eller grov röst
_____ Jag har puffiness och svullnad runt ögonen och ansiktet
_____ Jag har ont, ont i leder, händer och fötter
_____ Jag har utvecklat karpaltunnelsyndrom , eller det blir värre
_____ Jag har oregelbundna menstruationscykler (längre eller tyngre eller oftare)
_____ Jag har problem med att begära en baby
_____ Jag känner mig deprimerad
_____ Jag känner mig rastlös
_____ Mina humör förändras enkelt
_____ Jag har känslor av värdelöshet
_____ Jag har svårt att koncentrera mig
_____ Jag har mer känslor av sorg
_____ Jag verkar förlora intresse för normala dagliga aktiviteter
_____ Jag är mer glömlig på sistone
_____ Jag kan inte tycka om att komma ihåg saker
_____ Jag har en låg sexdrivenhet
_____ Jag får frekventare infektioner
_____ Jag snarkar mer
_____ Jag har / kan ha sömnapné
_____ Jag känner andfåddhet och täthet i bröstet
_____ Jag känner behovet av att gäva för att få syre
_____ Mina ögon känner sig gritty och torra
_____ Mina ögon känner mig känsliga för ljuset
_____ Mina ögon blir hoppiga / tika i ögonen
_____ Jag känner mig yr eller har yrsel
_____ Jag har regelbunden huvudvärk
_____ Jag har konstiga känslor i nacke eller hals
_____ Jag har tinnitus (ringer i öronen)
_____ Jag får återkommande sinusinfektioner
_____ Jag har vertigo
_____ Jag känner lite ljushet
Hypertyreoidism / Overaktiva sköldkörtel Symptom
Denna lista med symptom pekar på hypertyreoidism .
_____ Mitt hjärta känner att det hoppar över ett slag, racing, och jag känner att jag har hjärtklappningar
_____ Min puls är ovanligt snabb
_____ Min puls, även vid vila eller i sängen, är hög
_____ Mina händer skakar, jag har handskakningar
_____ Jag känner mig varm när andra blir kalla, jag känner mig olämpligt varm eller överhettad
_____ Jag har ökad svettning
_____ Jag förlorar viktigt olämpligt
_____ Jag förlorar vikt, men min aptit har ökat
_____ Jag känner att jag har mycket nervös energi som jag behöver bränna bort
_____ Jag har diarré eller löst eller frekventare tarmrörelser
_____ Jag känner mig nervös eller irriterad
_____ Min hud ser eller känns tunnare
_____ Mina muskler känner sig svaga, särskilt överarmarna och låren
_____ Jag har svårt att sova, stanna i sömn eller gå tillbaka och sova efter uppvaknandet mitt på natten
_____ Mitt hår är grovt och torrt, brytande, sprött, faller ut
_____ Min hud är grov, torr, skalig, tunn
_____ Jag har en hög röst
_____ Jag har ont, ont i leder, händer och fötter
_____ Jag har oregelbundna menstruationscykler (kortare, längre eller tyngre eller oftare eller inte alls)
_____ Jag har problem med att begära en baby
_____ Jag har haft ett eller flera missfall
_____ Jag känner mig deprimerad
_____ Jag känner mig trött, utmattad
_____ Jag känner mig rastlös eller ängslig
_____ Jag har haft panikattacker
_____ Jag har nyligen diagnostiserats som panikstörning, ångestsyndrom eller panikattacker
_____ Jag har puffiness och svullnad runt ögonen och ansiktet
_____ Mina ögon verkar utvidgas eller blir mer "bug-eyed" titta
_____ Mina ögon är mycket torra
_____ Jag har dubbelsyn eller suddig syn
_____ Mina humör förändras enkelt
_____ Jag har känslor av värdelöshet
_____ Jag har svårt att koncentrera eller fokusera
_____ Jag har mer känslor av sorg
_____ Jag verkar förlora intresse för normala dagliga aktiviteter
_____ Jag är mer glömlig på sistone
_____ Jag kan inte tycka om att komma ihåg saker
_____ Jag har ingen sexdrivning eller har sexuella prestanda problem
_____ Jag får frekventare infektioner, som varar längre
_____ Jag känner andfåddhet och täthet i bröstet
Andra Potentiella Sköldkörtel Symptom
_____ Min nacke är förstorad, eller jag har en synlig klump eller oregelbundenhet
_____ Min nacke är känslig
_____ halsdukar, slipsar, turtlenecks och smycken runt halsen är obekväma
Steg två: Sköldkörtelhalskontroll
En självkontroll som kan upptäcka vissa sköldkörtelproblem kallas "sköldkörtelhalskontroll". För att utföra detta test, håll en spegel upp så att du kan se din nacke, precis under din Adams äpple och ovanför din halsbåge. Tippa sedan tillbaka ditt huvud och håll ett öga på detta område, ta en drink med vatten och svälja.
När du sväljer, titta på din nacke. Titta noga på eventuella utbuktningar, utvidgningar, utskjutningar eller ovanliga framträdanden i detta område. Upprepa denna process flera gånger. Om du ser några utbuktningar, utskjutningar, klumpar eller något ovanligt, se din läkare för en fullständig utvärdering.
Det är viktigt att notera att sköldkörteln kan inte utesluta möjligheten att du har en sköldkörteln. Det kan dock hjälpa dig att identifiera en särskilt förstorad sköldkörtel eller synliga sköldkörtelmassor.
Ett ord från
Oavsett om du har symtom på checklistorna och / eller märker förstoring eller klumpar på din "skjoldbruskkontroll av njurar", bör nästa steg alltid vara att rådgöra med en läkare för korrekt utvärdering och diagnos.
Bli inte förvånad om din läkare beställer andra blodprov förutom de som utvärderar din sköldkörtelfunktion. Detta beror på att vissa sköldkörtel symtom kan efterlikna andra medicinska tillstånd.
> Källor:
> Bahn, R., Burch, H, Cooper, D, et al. Hypertyreoidism och andra orsaker till tyrotoxikos: Riktlinjer för hantering av American Thyroid Association och American Association of Clinical Endocrinologists. Endokrin praxis. Vol 17 nr 3 maj / juni 2011.
> Braverman, L, Cooper D. Werner & Ingbar's Thyroid, 10: e upplagan. WLL / Wolters Kluwer; 2012.
> Garber, J, Cobin R, Gharib, H, et. al. "Riktlinjer för klinisk praxis för hypotyreoidism hos vuxna: Cosponsored av American Association of Clinical Endocrinologists och American Thyroid Association." Endokrin praxis. Vol 18 nr 6 november / december 2012.