Att få din sköldkörtel checkas ut är ett rimligt steg
Om du är en av de miljontals amerikanerna som försöker gå ner i vikt, men inte lyckas, kan du ha en underaktiv sköldkörteln - den lilla, fjärilformade körteln i nacken som är avgörande för din ämnesomsättning.
Enligt amerikanska sköldkörteln har cirka 20 miljoner amerikaner någon typ av sköldkörtelsjukdom, och upp till 60 procent är inte medvetna om deras tillstånd.
Dessutom vet vi att sköldkörtelns dysfunktion är förknippad med förändringar i kroppsvikt, med hypothyroidism som förknippas med ett högre kroppsmassindex (BMI).
Så att se om din sköldkörtel är en bidragande synder bakom ditt viktproblem är ett förnuftigt nästa steg.
Sköldkörtel och vikt
När du är hypotyroid, producerar din sköldkörteln inte tillräckligt med sköldkörtelhormon. Detta resulterar i att din metabolism saktar ner tillsammans med kroppsprocesser från matsmältning till hårväxt till tänkande.
Dessutom är hypotyroidism förknippad med minskad viloläge, vilket innebär att du brinner mindre energi i vila. Med allt detta är det inte konstigt att ha en underaktiv sköldkörteln är kopplad till en högre vikt.
Kom ihåg att en länk inte innebär att man orsakar den andra. Vissa människor är luta och har hypotyreoidism.
Det är troligt att den exakta kopplingen mellan din tyngd och din sköldkörtel är komplex, särskilt med tanke på att även vid behandling av hypotyroidism finns det vanligtvis bara blygsam viktminskning.
Anledningen till att mer betydande viktminskning inte ses är oklart. Det kan vara att människor ökar deras kaloriintag, vilket kompenserar ökningen av utgifterna för viloläge.
Andra symtom på hypothyroidism
Förutom viktökning (eller svårighet att gå ner i vikt trots förändringar i kost och motion) finns det andra symptom på hypothyroidism inklusive:
- Extrema utmattning och trötthet
- Depression, humörhet, sorg
- Känslighet mot kalla, kalla händer, kalla fötter
- Torr, trassig och / eller grovt hår
- Håravfall, särskilt från ögonbryns ytterkant
- Fuzzy tänkande, svårigheter att koncentrera sig, svårigheter att komma ihåg
Tänk på att symptomen på hypothyroidism kan vara ganska subtila och ospecifika (så lätt ignoreras eller kritas upp till livsspänningar). Dessutom är symtomen varierande från en person till den andra, vilket innebär att en älskad med hypothyroidism kan märka olika problem - du kan kämpa med viktökning medan din släkting kämpar med förstoppning.
Ett ord från
Bottom line är att sköldkörtelsjukdom, särskilt en underaktiv sköldkörtel, är en potentiell orsak till viktproblem.
Så att få din sköldkörtel checkas ut är ett förnuftigt steg om du har svårt att gå ner i vikt eller gå upp i vikt. Den goda nyheten är också att ett enkelt blodprov (ett sköldkörtelstimulerande hormon eller TSH) kan ge dig svaret.
> Källor:
> American Thyroid Association. (nd). Allmän information / Pressrum.
> Müller MJ, Enderle J, Bosy-Westphal A. Förändringar i energikostnader med viktökning och viktminskning hos människor. Curr Obes Rep . 2016 dec, 5 (4): 413-423.
> Sanyal D, Raychaudhuri M. Hypothyroidism och fetma: En spännande länk. Indisk J Endokrinol Metab . 2016 jul-aug; 20 (4): 554-57.