Den mediala säkerhetsleden (MCL) på knäets inre sida slits oftast när det finns en kraft som slår ut på knäets utsida. MCL försöker motstå utbredning av fog och tårar om kraften är för stor. När detta händer, möter du en återhämtningstid i veckor till månader beroende på graden av MCL-rivningen.
Behandling av en MCL-riva beror på skadans allvar.
Behandling börjar alltid med att låta smärtan dämpa, börja arbeta med rörlighet, följt av att stärka knäet för att återvända till sport och aktiviteter. Bracing kan ofta vara användbart för behandling av MCL-skador.
Lyckligtvis är ofta kirurgi inte nödvändigt för behandling av en MCL-riva. I vissa specifika fall kan kirurgi rekommenderas. Oftast används kirurgi för behandling av de mest allvarliga MCL-skadorna.
Behandling av grad I MCL-tårar:
Grad I-tårar i MCL löser vanligtvis helt inom några veckor. Behandlingen består av:
- Vila från aktivitet: Det betyder att du inte kommer att spela sporten där du uppstod skadan medan du återhämtar dig.
- Isbildning skadan : Lär dig hur isen är korrekt
- Antiinflammatoriska läkemedel
- Knäövningar : Se vilka övningar som används för MCL-rivningsåtervinning.
De flesta patienter med MCL-tårar i klass I kommer att kunna återvända till sport inom en eller två veckor efter skadan.
Behandling av MCL-tårar i grad II
När en MCL-skada uppstår, är användandet av en gångjärns knähäftning vanligt vid tidig behandling. Det gångjärniga knäbältet tillåter dig att böja knäet, men ge stöd till det skadade ligamentet . Annars är behandlingsprinciperna desamma som för patienter med en MCL-rubbning av grad I.
Idrottare med skada i klass II kan återvända till aktivitet när de inte har smärta direkt över MCL eller instabilitetssymptom. Patienter med en II-skada återvänder ofta till sport inom tre eller fyra veckor efter skadan.
Behandling av grad III MCL-tårar
När en MCL-grad av grad III uppstår, ska patienterna sticka knäet och använda kryckor tills smärtan har sjunkit. Knäet kan immobiliseras i några dagar, men tidigt rörelseområde kommer att hjälpa till i läkningsprocessen.
När patienten kan börja böja på knäet, bör tidiga motion-övningar påbörjas, inklusive stationär cykling. Normal gång och progression till jogging kan börja som smärtan tillåter. Användning av en gångjärns knäskena är vanligtvis mycket till hjälp för att stödja knäet, särskilt i de tidigare stadierna av rehab. De flesta idrottare återvänder till sport om tre månader efter en klass III MCL-rivning.
Kirurgi för MCL-tårar:
Kirurgi för MCL-tårar är kontroversiell. Det finns många studier som dokumenterar framgångsrik icke-kirurgisk behandling i nästan alla typer av MCL-skador. De flesta kirurger är överens om att för patienter som klagar av uthållig knä instabilitet , trots lämplig icke-kirurgisk behandling, är operationen rimlig.
Vissa kirurger förespråkar kirurgisk behandling av grad III MCL-tårar hos elitidrottare eller hos idrottare med flera ligamentskador i knäet. Under dessa omständigheter bör du diskutera den optimala hanteringen av din skada med din läkare.
källor:
Miyamoto RG, et al. "Behandling av Medial Collateral Ligament Injuries" J. Am. Acad. Orto. Surg., Mars 2009; 17: 152-1161.