Det är ingen hemlighet att rökning är dålig för dig. Vi har alla känt det eftersom hälsovarningar började visas på cigarettpaket år 1965. Det har tagit oss lite längre tid för att ta reda på att andning i begagnad rök är lika ohälsosam, men nu vet vi sanningen om det också. Vem som regelbundet utsätts för begagnad rök riskerar att utveckla samma typer av sjukdomar som hos dem som röker, men personer med cystisk fibros (CF) har en ännu större risk för komplikationer från begagnad rökexponering.
Varför är Second Hand Smoke Bad?
Cigarettrök innehåller hundratals giftiga kemikalier som är kända för att orsaka cancer och andra sjukdomar hos rökare. Rökare får den största koncentrationen av kemikalier, men begagnad rök innehåller tillräckligt med toxiner för att orsaka sjukdom hos personer som regelbundet andas in det.
Cigarett rök innehåller också irriterande ämnen som orsakar inflammation i luftvägarna, och det skadar de cilia som leder till att luftvägarna leder till slem att bli fastna. Inflammation och mucusuppbyggnad är problem som redan finns hos personer med cystisk fibros. Andning i begagnad rök gör att dessa problem är värre.
Vilken Second Hand Rök gör människor med CF
Studier har visat att exponering för begagnad rök kan orsaka problem för personer med cystisk fibros utöver de problem som det orsakar för andra människor.
Viktminskning eller dålig viktökning: Den första studien om CF och begagnad rök utfördes vid ett sommarläger 1990.
Studien visade att barn med CF som regelbundet utsattes för begagnad rök hemma fick mycket mer vikt under de två begagnade rökfria veckorna i lägret än de barn som inte regelbundet utsattes för begagnad rök hemma.
Ökad luftvägsinfektion: Ända sedan 1990-studien har många studier gjorts som fann att personer med cystisk fibros som utsätts för begagnad rök lider av mer frekventa och allvarligare lunginfektioner än de som inte utsätts för rök.
Minskad lungfunktion: En studie genomförd vid Johns Hopkins University 2008 gav några uppseendeväckande resultat. Hopkins-studien fann att personer med cystisk fibros som utsätts för begagnad rök hemma har lungfunktioner 10% lägre än de med CF som inte utsätts för rök.
Hur mycket rök exponering är okej?
Det finns verkligen ingen säker mängd rök; även en liten exponering kan orsaka problem för personer med cystisk fibros. Helst bör du inte andas in någon rök alls, men det är ganska svårt att göra i en värld full av rökare. Så hur ska man komma i samhället utan att dra konsekvenserna av att andas i begagnad rök? Det bästa svaret är att du måste hitta en balans mellan de saker du kan kontrollera och de som du inte kan.
Några saker du kan göra:
- Insistera på att hålla ditt eget hem och bil helt rökfri.
- Om du har vänner eller familjemedlemmar som röker, be dem att inte röka runt dig eller ditt barn med CF.
- Förklara omfattningen av de problem som begagnad rök kan orsaka och fråga dina vänner och familj för deras samarbete.
- Om din familj och vänner är skeptiska eller vara envisa, få hjälp av ditt CF Care Center-team och be dem att skriva ett brev om farorna med begagnad rök.
- Håll dig borta från restauranger och andra offentliga platser som tillåter inomhusrökning. Även om du sitter i de rökfria sektionerna kommer du fortfarande att bli utsatt för begagnad rök.
> Källor:
> Collaco, JM, et al. "Interaktioner mellan sekundär rök och gener som påverkar lung sjukdom hos cystisk fibros". JAMA. 2008; 299 (4): 417-424.
> Schecter, MS "CF Lung Health Anthology Del 1: Secondhand Smoke and CF". 2008. Cystic Fibrosis Foundation.
> Schechter, MS "Non-genetiska influenser på lung sjukdom hos cystisk fibros: Den roll som sociodemografiska egenskaper, miljöexponeringar och hälsovårdsåtgärder". Seminarier i respiratorisk och kritisk vårdmedicin . 2003; 24 (6): 639-652.