Om du letar efter lindrig artrit smärta naturligt, kan kosttillskott som innehåller bromelain erbjuda lite lättnad. Ett enzym tillgängligt i juice och stammen av ananas har bromelain visat sig bekämpa inflammation , en biologisk process som är känd för att spela en viktig roll vid artrit. Även om forskning om bromelain och artritvärk har hittills givit blandade resultat visar vissa studier att bromelain kan hjälpa till med arthritishantering.
Forskning om bromelain för artrit
National Institute of Health (NIH) klassificerar bromelain som "möjligen effektiv" för artros (den vanligaste artritformen) när den används i kombination med trypsin (ett enzym) och rutin (en antioxidant som finns i vissa frukter, grönsaker och örter som ginkgo biloba och johannesört). Enligt NIH kan kombinationen av bromelain, trypsin och rutin vara "ungefär lika effektiv som vissa receptbelagda smärtstillande medel" vid behandling av artrit-smärta.
För en 2006-granskning som publicerades i tidskriften Arthritis Research & Therapy analyserade forskare nio kliniska prövningar om bruket av bromelain för behandling av artrossmärta. Sju av dessa försök som fann bromelain var minst lika effektiva som diclofenak, en icke-steroidal antiinflammatorisk läkemedel som ofta föreskrevs för artros, medan de andra två försöken visade att bromelain inte var mer effektivt än placebo.
I en tidigare recension (publicerad i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2004) fann forskare att bromelain visar löftet som behandling mot artros. Författarens författare varnar dock att ytterligare försök behövs för att fastställa bromelains effektivitet som en artritbehandling och för att bestämma optimal dosering.
Hittills saknas forskning om användningen av bromelain vid behandling av reumatoid artrit .
förbehåll
Det bör noteras att bromelain kan orsaka vissa biverkningar (inklusive diarré och magbesvär) och interagera med vissa läkemedel (inklusive antibiotika och blodförtunnande läkemedel). På grund av brist på forskning är lite känt om säkerheten vid regelbunden användning av bromelaintillskott.
Det är viktigt att komma ihåg att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerad. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller. Säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner har inte fastställts.
Användning av bromelain för artrit
Även om det inte finns tillräckligt med vetenskapligt stöd för att rekommendera bromelain som behandling mot artrit, är det möjligt att bromelaintillskott kan vara till nytta för lugnande smärta hos artros. Det är också viktigt att notera att självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser.
Om du funderar på användningen av bromelain-tillskott vid behandling av artrit (eller något annat tillstånd), kontakta din primäravårdspersonal innan du börjar på din kompletteringsplan.
källor
Ameye LG, Chee WS. "Artros och nutrition. Från nutraceuticals till funktionell mat: en systematisk översyn av vetenskapliga bevis." Artrit Res Ther. 2006; 8 (4): R127.
Brien S, Lewith G, Walker A, Hicks SM, Middleton D. "Bromelain som behandling för artros: en granskning av kliniska studier." Bevisbaserad komplement Alternat Med. 2004 dec, 1 (3): 251-257.
National Institute of Health. "Bromelain: MedlinePlus-tillskott". December 2010.
Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna sida är endast avsedd för pedagogiska ändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.