Kanske är det viktigaste att förstå om klimakteriet att det inte händer över natten. Faktum är att det för de flesta kvinnor är en gradvis process som sker över flera år. Dessa år kallas övergången för klimakteriet. De flesta av dina värsta symptom kommer troligen att inträffa under dessa år och kan faktiskt bli bättre när man slår på klimakteriet.
Den faktiska klimakteriet diagnostiseras inte förrän det har varit ett helt år sedan din sista menstruationsperiod. Du kan gå 11 månader utan en period och sedan få blödning. Detta återställer diagnosklockan.
Låt oss nu vara tydliga, klimakteriet är inte en sjukdom. Det är en vanlig del av åldrandet hos kvinnor. Tror det eller inte, ditt reproduktionssystem börjar faktiskt åldras innan du ens är född, och med tiden kommer dina äggstockar att fortsätta att förlora folliklar och oocyter (ägg). Hur mycket det här händer är inte samma för varje kvinna. Det är därför din ålder inte är en bra förutsägelse för huruvida du är i klimakteriet. Även om medelåldern för klimakteriet är 52 år är det erkända åldersintervallet 40-58 år gammalt. Den takt som dina äggstockar åldras och så småningom leder till klimakteriet påverkas av både din genetik och miljöexponering.
Hormontester kan vara vilseledande
Hormonnivån anses potentiellt till hjälp för att diagnostisera klimakteriet FSH eller follikelstimulerande hormon .
FSH produceras av din hypofys och det spelar en viktig roll i din menstruationscykel. FSH stimulerar dina äggstockar att producera östrogen, och när tillräcklig östrogen produceras, matar den tillbaka och minskar din FSH. Detta är delvis grunden för din vanliga menstruationscykel .
Men när övergången på klimakteriet börjar och ditt äggstockar minskar sin östrogenproduktion, börjar dina FSH-nivåer stiga och försöker stimulera din äggstock för att göra tillräckligt med östrogen för att hålla cykeln igång.
Stigande FSH-nivåer indikerar minskande ovariefunktion. Men detta händer över tiden, och dina FSH- och östrogennivåer fortsätter att fluktuera. Under övergangsalderna för övergangsalong kan din FSH-nivå vara hög en dag och betydligt lägre nästa, men du kanske inte har några symtom. Det är också möjligt att du kanske har mycket obehagliga symtom med hormonnivåer som fortfarande ligger inom normala värdeområden.
Bottom line, kontroll av FSH och andra äggstockshormonnivåer hos de flesta kvinnor kan vara mycket vilseledande.
Kanske är den enda kliniska situationen när en FSH-nivå är till hjälp, om du har haft en tidigare hysterektomi eller endometriell ablation. Eftersom du har slutat få din period på grund av operation kan du inte bestämma när det har varit ett år utan din period.
Det handlar om symptomen
När det gäller att diagnostisera och hantera klimakteriet, handlar det om dina symptom. Det är viktigt att känna igen förändringarna i din kropp och diskutera dessa med din läkare. Beroende på svårighetsgraden av symtomen kan du överväga dina behandlingsalternativ.
Nattsvettningar
Detta faller under den bredare kategorin av vasomotoriska symtom som även innefattar varma blixtar. Du kanske har märkt att i den senare delen av din menstruationscykel har du börjat vakna upp drenched även om du inte har några dagtidssymptom.
Det kan vara mycket problematiskt, eftersom det stör din sömn och kan leda till kronisk trötthet. Och om du delar en säng med någon, kan det lägga till ett helt annat lager på problemet.
Onormalt blödningsmönster
På grund av de förändrade hormonnivåerna som orsakas av minskningen av funktionen hos dina äggstockar blir din menstruationscykel oregelbunden. Dina perioder kan bli ljusare och / eller mindre frekventa. Denna typ av förändring i ditt blödningsmönster är helt normalt.
Men ibland kan du få tyngre och eller oftare blödningar. Det är viktigt att diskutera denna typ av förändring med din läkare. På grund av hormonella obalanser i menopausala övergången kan vissa livmoderbetingelser som fibroider och livmoderpolyppar bli mer symptomatiska.
Också beroende på dina andra riskfaktorer eller medicinska problem kan din läkare föreslå ytterligare test för att utvärdera denna typ av onormal blödning.
Humörsvängningar
Detta kan vara ett av de mest oroliga symptomen på klimakteriet övergången. Du har aldrig haft några betydande humörfrågor tidigare men plötsligt känner du dig oerhört orolig eller deprimerad. Du kan känna att du är att förlora ditt sinne.
Eller kanske har du kämpat med humörsymptom i det förflutna och märker en försämring av symtomen. Detta kan särskilt gälla för kvinnor som har haft en tidigare hormonmedierad eller reproduktiv stämningsstörning som postpartum depression eller premenstruell dysforisk störning (PMDD ). Naturligtvis hjälper det inte att övergången till klimakteriet kommer vid en tidpunkt för många andra sociala stressorer som arbete, barn och åldrande föräldrar.
Det är extremt viktigt att du diskuterar dessa symtom med din läkare. Lida inte i tystnad och skämm dig inte över hur du känner dig.
huvudvärk
För vissa kvinnor kan migrän huvudvärk först uppträda under klimakteriet. Detta är inte förvånande, eftersom många av de faktorer som antas fungera som triggers är vanliga vid övergången till klimakteriet, inklusive:
- Sömnstörningar
- Humör förändras
- Minskar östrogenhalten
Även om det inte är överraskande att normala typer av huvudvärk kan utvecklas under klimakteriet är det mycket viktigt att diskutera eventuella nya huvudvärk eller några förändringar i din typiska huvudvärk med din läkare.
Hudavbrott
Kanske är en av de mest frustrerande tecknen på att du kan gå igenom klimakteriet övergången hudutslag. Även om du inte hade något problem med din hud när du var en tonåring, kan hormonförändringar i klimakteriet övergå till problem med akne.
Ett ord från
När det gäller att ta reda på om du går igenom klimakteriet, får du inte fixat på chasing numbers. Det här är en klinisk situation när dina symtom är mycket mer pålitliga för att upprätta en diagnos och övervaka ditt svar på behandlingsalternativen. Lyssna på din kropp och hitta en läkare som kommer att lyssna på dig och hjälpa dig att leva bra genom klimakteriet övergången och bortom.
> Källa:
> Bachman, G et al. (2014) Menopause Practice: En klinikguide. Mayfield Heights, Ohio. Nordamerikanska klimakteriet.