Strategier för att minska blodtrycket
Högt blodtryck är en viktig riskfaktor för olika sjukdomar, inklusive hjärtsjukdomar, stroke, hjärtsvikt och njursjukdom. Det finns många alternativ när det gäller att behandla högt blodtryck. Medicin, livsstilsförändringar och andra ingrepp används alla i varierande kombinationer beroende på de enskilda patienternas unika behov.
Individualiserad behandling för olika typer av fall
Medan målet med högt blodtrycksbehandling alltid är att minska blodtrycket, kan de specifika måltalen och sättet du når dem variera beroende på komplexiteten och orsaken till högt blodtryck .
Okomplicerade patienter har ingen underliggande sjukdom som orsakar deras höga blodtryck och har inte utvecklat några andra organdroblem som ett resultat av deras höga blodtryck. komplicerade patienter har andra befintliga sjukdomar utöver deras höga blodtryck. Till exempel kan behandling av högt blodtryck hos en patient med diabetes innebära ett annat behandlingsprotokoll och ett annat blodtrycksmål.
Mål för okomplicerade patienter
Behandling för okomplicerade patienter är inriktad på att minska blodtrycket och undvika långsiktiga komplikationer. De specifika blodtrycksmålen är:
- Systoliskt tryck <140
- Diastoliskt tryck <90
Så, ett blodtryck på 138/87 skulle anses inom målområdet men 138/91 skulle inte.
Mål för komplicerade patienter
Komplicerade patienter kräver behandling av både högt blodtryck och andra existerande sjukdomar. Några vanliga sjukdomar som sameksisterar med högt blodtryck inkluderar:
- Diabetes
- Njursjukdomar
- Vissa hjärtsjukdomar eller sjukdomar
De specifika blodtrycksmålen hos komplicerade patienter är:
- Systoliskt tryck <130
- Diastoliskt tryck <85
Så, 129/84 skulle ligga inom målområdet men 130/83 skulle inte vara.
Behandling av högt blodtryck
Att göra livsstilsförändringar kan vara en kritisk del av någon behandlingsplan för att sänka blodtrycket.
I många fall är livsstilsförändringar den enda behandlingen som behövs. Även om du inte har högt blodtryck rekommenderar American Heart Association att göra dessa viktiga förändringar för att förhindra högt blodtryck och hjärtsjukdomar:
- Gå ner i vikt
- Sluta röka (eller ännu bättre, börja aldrig)
- Ät en hälsosam kost rik på frukter, grönsaker och mager mejeriprodukter samt lågt mättat fett
- Minska natriumintaget till högst 2300 mg per dag
- Delta i regelbunden aerob träning minst 30 minuter om dagen, de flesta dagar i veckan
- Begränsa alkoholintaget till högst två drinkar om dagen för män och en drink en dag för kvinnor
Läkemedel kan också vara en viktig del av många behandlingsplaner för att minska blodtrycket, särskilt för patienter som behöver uppnå mer dramatiska reduktioner. Läkemedel som behandlar högt blodtryck kan innefatta:
- Angiotensin-omvandlande enzym (ACE) -hämmare
- Angiotensin II-receptorblockerare (ARB)
- Diuretika (vattenpiller)
- Betablockerare
- Kalciumkanalblockerare
- Alfablockerare
- Alfa-agonister
- Reninhämmare
Övervakningsmål
Under behandlingen måste blodtrycket kontrolleras regelbundet för att säkerställa effektiviteten av den pågående behandlingen. Det är vanligt att patienterna får sitt blodtryck kontrollerat var 1-6 månader beroende på:
- Behandlingens aggressivitet
- Tidigare register över framgång eller misslyckande med behandling
- Blodtrycket som registrerat under de föregående 3 månaderna