Det är en vanlig fråga, särskilt när du först diagnostiserat med sömnapné : behöver du använda CPAP- behandling för alltid? Kontinuerligt positivt luftvägstryck (CPAP) kan effektivt bota sömnapné, men det kan inte vara den mest tilltalande behandlingen för alla. Hur lång tid måste du använda den? Är det verkligen nödvändigt? Vilka alternativ finns för CPAP? Lär dig om du behöver en CPAP-maskin för alltid och vad du ska göra så att du inte gör det.
Faktorer som leder till sömnapné
För det första är det viktigt att erkänna att inte alla har sömnapné av samma skäl. Det kan vara beroende av din anatomi, strukturerna i näsan och halsen och ställningen av din käke och tunga. Dessa predispositioner kan förekomma från födseln och bestå i hela livet. En trasig näsa kan leda till en avvikande septum . Vävnader i näsan, som kallas turbinater , kan svälla som svar på allergier. Över åren kan munandning, tänderposition och andra faktorer förändra hur bra luftvägen kan bibehållas under sömnen.
Det finns också övergående och reversibla faktorer som bidrar till sömnapné. I vissa fall upplever människor bara sömnapné eller snarkning under vissa scenarier. Alkohol och sömn på ens rygg (i en bakre position ) gör ofta dessa förhållanden sämre. Nasalbelastning på grund av förkylning eller allergier kan också förvärra störningarna.
REM-sömn, som uppstår mer mot morgonen, kan provocera det.
Viktökning ger sömnapné värre. Uppsamlingen av fettvävnad vid tungan och längs luftvägarna kan begränsa den. Åldrande kan leda till förlust av muskelton och ökad hopfällbarhet av luftvägarna. Kvinnor utanför klimakteriet har högre risk på grund av förlust av hormoner, inklusive progesteron.
Som du kan förvänta dig är några av dessa faktorer reversibla, och andra är inte.
CPAP Therapy Cure Sleep Apnea?
Sömnapné förbättras av CPAP eftersom enheten skapar ett konstant luftflöde som håller luftvägen från att kollapsa under sömnen. Medan den används kan sömnapné helt lösa. CPAP är inte ett botemedel i den meningen att en begränsad användningstid inte leder till strukturella förändringar som kan leda till att behandlingen avslutas. Den fungerar bara när du använder den. Som ett par glasögon, där du kan se när du bär dem, hjälper en CPAP dig att andas och sova bättre när och bara om det används. Lägg det åt sidan, och ditt tillstånd kommer att återvända eftersom de predisponeringsfaktorerna aldrig gick verkligen bort.
Intressant kommer många att notera några dagar av återstående fördel när de slutar använda CPAP eller ta en paus. Detta beror på minskad svullnad längs luftvägarna. Som snarkning och sömnapné återupptas svullnad och så gör symtomen på tillståndet.
Är en CPAP-maskin för evigt?
När du blir frågad om CPAP är för alltid, är det korta svaret för de flesta som har sömnapné att CPAP är den mest effektiva behandlingen som för närvarande finns. Detta betyder inte nödvändigtvis att det är för alltid.
Det är viktigt att reflektera över de faktorer som bidrar till ditt tillstånd.
Det kan vara till hjälp att diskutera och identifiera dem med din sömnspecialist. Viktminskning kan vara enormt fördelaktigt. Om ditt tillstånd förvärras av allergier kan behandling hjälpa. Om det bara inträffar under graviditeten kommer det också att lösa sig i tid.
Många personer med sömnapné kommer att ta itu med besväret. Att interagera med enheten i några minuter om dagen och använda den genom natten leder till stor fördel. Obehaget är värt avvägningen av bättre kvalitet sömn, förbättrad dagvakt alertness och funktion och minskad risk för långsiktiga hälsoproblem . Vissa får så stor nytta att enheten i slutändan inte kan bli utmärkad från sina händer.
Tekniken går framåt i alla aspekter av livet, inklusive behandling av hälsoförhållanden som sömnapné. Dessa enheter blir mindre, tystare, lättare att använda och mindre påträngande. Visserligen vill inte alla använda eller tolerera CPAP. Alternativ finns, inklusive orala apparater och kirurgiska alternativ, och fler utvecklas hela tiden. Du kanske inte behöver använda CPAP för resten av ditt liv eftersom något bättre kommer att följa med.
Om du ifrågasätter om enheten behövs eller är till hjälp, se problemet med din styrelsecentrerade sömnläkare. Det är möjligt att granska data som samlats in av enheten och det kan ge en känsla av hur väl det fungerar. Dessutom kan en sömnstudie upprepas för att bedöma om ditt sömnapné tillstånd har lösts.
Ett ord från
Om du väljer att använda CPAP, kan du inte se den som en livslängd. Istället känner igen det för möjligheten att det är: ett enkelt ingrepp som kan förändra ditt liv till det bättre. Om reversibla bidrag existerar, inklusive överdriven vikt, gå till jobbet för att göra förändringarna för att lägga den åt sidan för gott.
> Källa:
> Kryger, MH et al . "Principer och övning av sömnmedicin." Elsevier , 6: e upplagan, 2017.