Din period uppstår när fodret i livmodern skjuter. För att din normala period ska komma varje månad måste din kropp ägglossas, vilket innebär att ett ägg måste släppas från en äggstock. Typiskt kommer din period att komma omkring 12 till 16 dagar efter att du har ätit, förutsatt att du inte blev gravid.
Normal menstruation
Normal menstruation kan variera från en till sju dagar, men för de flesta kvinnor med regelbundna menstruationscykler varar deras period i genomsnitt tre till fem dagar.
Det är viktigt att notera att inget är fel om din period är några dagar längre eller kortare än genomsnittet tre till fem dagar. Med andra ord är din period unik för dig, och det belopp du blöder och antalet dagar kommer inte att vara detsamma som alla andra. Dessutom kan din period variera lite från cykel till cykel och detta är normalt.
Faktorer som påverkar längden på din period
Ibland kan ändå livsstilsförändringar, födelsekontrollmetoder och vissa medicinska problem påverka din period mer betydligt. Det är därför viktigt att se din läkare om blödningen varar mer än sju dagar. Kraftig blödning är också en indikation på att du ska se din läkare. Tecken på kraftig blödning inkluderar:
- Soaking genom en eller flera tamponger eller kuddar varje timme i flera timmar i rad
- Bär mer än en kudde åt gången för att kontrollera blödning
- Byte av kuddar eller tamponger på natten
- Perioder med blodproppar som är storleken på kvart eller större
Låt oss ta en närmare titt på de faktorer som kan påverka varaktigheten av ditt menstruationsflöde.
Medicinska tillstånd
Det finns ett antal medicinska problem som kan påverka din varaktighet. Till exempel kan tunga och / eller långa perioder vara ett tecken på endometrialpolyper eller livmoderfibrer. Detta beror på att ditt menstruationsflöde består av det skurda livmoderfoderet (kallat endometrium), liksom blod från de små kärl som exponeras efter fodrets skur.
Faktorer som förändrar tjockleken hos endometrium eller antalet blodkärl spelar således roll i hur många dagar din blödning varar.
Andra exempel på hälsoförhållanden som kan orsaka långlivad eller kraftig blödning är:
- Blödningsstörningar eller mediciner som tappar blodet (till exempel aspirin)
- Polycystiskt ovariesyndrom eller hypotyroidism
- Livmodercancer
- endometrios
- Ektopisk graviditet eller missfall
- Pelvic inflammatorisk sjukdom
Övergripande är det bra att förstå genomsnittet av en normal period. Själv blödning i mer än sju dagar varje månad eller inte blödning alls när du har passerat menarche är inte normalt, och du bör diskutera detta med din vårdgivare.
Ålder
Under de första åren efter menstruationens början kan du uppleva oförutsägbar blödning. Detta beror på att du inte ägglossar regelbundet. Eftersom ägglossningen kräver en komplex växelverkan mellan hormoner som produceras av strukturer i din hjärna och dina äggstockar, kan det ta lite tid för din kropp att få det rätt.
Det är därför det är normalt efter en första period att någon blöder i mer än det genomsnittliga antalet dagar och / eller hoppa över några perioder i rad. Den goda nyheten är att menstruation normalt normaliserar inom cirka två år.
Men om du fortsätter att ha mycket oregelbundna perioder kan det vara ett tecken på ett underliggande hormonellt eller medicinskt tillstånd, så var noga med att få det kontrollerat av din läkare.
Slutligen, när du närmar dig slutet av dina reproduktionsår, vanligtvis någon gång i 40-talet, börjar du uppleva oregelbundna perioder igen. Denna tidsperiod kallas perimenopause eller menopausala övergången, och det är en tid med hormonella obalanser, framför allt när östrogenproduktionen av äggstockarna börjar minska. Med dessa lägre nivåer av östrogen finns det mindre uppbyggnad av livmodern, så att du också upplever ljusare och kortare perioder, förutom oregelbundna perioder.
Preventivmedel
Användning av hormonell födelsekontroll kan också påverka antalet dagar din period varar.
Om du använder ett kombinerat hormonellt preventivmedel, inklusive ett p-piller, preventivmedel eller preventivmedel, är det troligt att du kommer att uppleva kortare perioder och lättare flöde. Detta beror på att hormonerna i födelsekontrollpiller överskrider de hormoner som produceras av dina äggstockar.
Till exempel innehåller oral p-piller östrogen, så livmoderns foder byggs upp men mycket mindre än det skulle naturligt. Progesteronkomponenten i p-piller motverkar östrogenuppbyggnaden, så det foder som ska avges är totalt tunnare än normalt.
Detta är också anledningen till att du använder de kombinerade hormonella preventivmedlen kontinuerligt , vilket innebär att du hoppa över den placebo- eller hormonfria veckan, kan få dig att stanna hela tiden eller åtminstone minska antalet gånger per år som du har en period.
Om du använder ett progesteron-enda preventivmedel får du lättare och kortare perioder. Dessa inkluderar:
- Ett progesteron innehållande IUD (till exempel Mirena)
- Ett preventivimplantat (till exempel Nexplanon)
- Ett injicerbart preventivmedel (till exempel Depo-Provera)
Ofta kan man med hjälp av dessa metoder leda till ingen period alls. Detta beror på att progesteron har en effekt som tänder endometrium.
Eftersom alla hormonella preventivmedel förändrar ditt menstruationsflöde, om dina perioder är svåra eller du blöder i alltför många dagar, kan din läkare föreslå att du använder ett hormonellt preventivmedel som levonorgestrel-frisättning intrauterin enhet (Mirena) för att hjälpa till att kontrollera blödningen.
Ett ord från
Eftersom din period är resultatet av en komplex hormonprocess i din kropp finns det ett brett spektrum av vad som anses vara normalt. När du har börjat menstruera, om du saknar din period, eller om din period varar längre än sju dagar, var noga med att diskutera dessa förändringar med din läkare.
> Källor:
> American College of Obstetrics och Gynekologer. (2016). Vanliga frågor: Tung menstruationsblödning.
> American College of Obstetricians och gynekologer. (2015). Kommitténs yttrande nr 651. Menstruation hos flickor och ungdomar: Användning av menstruationscykeln som ett viktigt tecken. Obstet Gynecol 126 (6): 1328.
> Bitzer J, Heikinheimo O, Nelson AL, Calaf-Alsina J, Fraser IS. Medicinsk hantering av tung menstruationsblödning: en omfattande genomgång av litteraturen. Obstet Gynecol Surv . 2015 februari; 70 (2): 115-30.