Är alla osteoartritpatienter avsedda att bli sämre?
Ny diagnostiserade artrit patienter vill känna till prognosen nästan så snart de hör diagnosen. Det är bara naturligt att du vill veta vad som ska hända och vad du kan förvänta dig år på vägen.
Osteoartrit (OA) sallras speciellt med viss negativitet: det är en gammal persons sjukdom, och det blir bara värre. Hur exakt är det dock?
I verkligheten kan OA förekomma hos alla med gemensam skada, det går ganska långsamt och kan diagnostiseras så tidigt som 20-talet.
Bli alla artros patienter bli värre?
Slidgigt ses av de flesta människor som en gradvis utslitning av lederna - du kan säga att det är långsamt progressivt. Den mest aktuella forskningen indikerar dock att inte alla artrospatienter förvärras. vissa stabiliserar faktiskt.
Snabba progressiva ledskador är inte vanliga vid artros. Medan cirka 40 procent av de äldre har röntgenbevis som avslöjar betydande artros i sina höfter och knän, kommer mindre än 5 procent att få en gemensam ersättningsoperation . Baserat på detta faktum ensam, fortsätter artros inte att förvärras för de flesta patienter.
Vad händer som artrosutvecklingar?
Medicinska experter beskriver en korrekt artrosprognos på följande sätt:
- De flesta artros fallen stabiliseras.
- Några artrosfall utvecklas.
- Ett litet antal osteoartritpatienter förbättras spontant.
Slidgigt har aktiva och mindre aktiva faser. Under de aktiva faserna bildas osteofyter , tjockleken på den gemensamma kapseln, subchondralbenet (skiktet av benet i brosk) förändras, och det finns bruskförlust .
Även med röntgenbevis av OA under de olika faserna kan en patient fortfarande vara fri från artros symtom .
Comorbiditeter bidrar till funktionshinder
Prognosen för artros är inte nödvändigtvis dålig. Kom också ihåg att äldre människor ofta har comorbiditeter (tillstånd som uppstår ihop). För en person med artros kan comorbiditeter vara mer ansvariga för förvärrad handikapp än artros själv.
Hur kan du förbättra din OA-prognos
Slidgigt kan inte vändas, men behandlingar finns tillgängliga . Det är också möjligt att några enkla livsstilsförändringar kan sakta sin progression och förbättra din personliga prognos.
Enligt American College of Rheumatology kan förlusten av bara 10 pounds av vikt över en 10-årig period minska chansen att utveckla OA med upp till 50 procent. De rekommenderar också att om du är överviktig och har diagnostiserats med OA, kan daglig träning för att behålla och bygga styrka och andra viktminskningsstrategier hjälpa till att ta tryck på dina leder.
Dessutom rekommenderas att du begränsar hur mycket arbete de drabbade lederna gör. Enkla saker som att höja höjden på stolar du sitter i och minska antalet repetitiva rörelser det gemensamma gör kan få en betydande inverkan. Hjälpmedel som att gå med en sockerrör kan också förbättra nivån på smärta du känner.
Det överväldigande rådet är att utöva, kontrollera din vikt och vila på leden.
Utöver läkemedelsbehandling för att hantera smärta och minska svullnaden i samband med OA har vissa människor också tittat på kosttillskott. Men, som noteras av National Center for Complementary and Integrative Health, finns det ingen avgörande bevis för att dessa fungerar. Några preliminära bevis visar löftet, men de flesta av dessa alternativa behandlingar behöver fortfarande mer forskning för att se på deras säkerhet och effektivitet.
> Källa:
> Bastik > AN, Runhaar J, Belo JN, Bierma-Zeinstra SMA. Prognostiska faktorer för framsteg av klinisk artros i knä: en systematisk granskning av observationsstudier. Artritforskning och terapi. 2015; 17: 152.
> Dieppe P. Osteoartrit: Kurs, prognos och resultat. I: Primer på reumatiska sjukdomar, red. Klippel JH, Stone JH, Crofford LJ, Vit PH. 13: e upplagan. New York, NY: Springer-Verlag; 2008: 227.
> Udel J. Osteoartritis. American College of Rheumatology. 2017.
> Nationellt centrum för kompletterande och integrerad hälsa. 6 saker du bör veta om kosttillskott för artros 2015.