Utforska fakta bakom en vanlig folklösning
En av de mer framträdande folkmekanismerna som trodde att lindrig smärta är förknippad med artrit är den dagliga konsumtionen av ginblötläggda russin. Det verkar lite udda när du först hör om det, men många människor svär att det fungerar.
Är det bara ett annat hemhjälpmedel som koppararmband, bietrådar , certofruktpektin och magnetterapi ?
Fungerar det verkligen? Låt oss utforska denna gemensamma teori och ta reda på vilka medicinska experter tror.
Ursprungen
Liksom många folkmekanismer är det svårt att spåra rötterna av gin-soaked russin som en arthritisbehandling. Det är troligt att det har funnits länge, men det fick sin första riktiga boost på 1990-talet. Det här är när Paul Harvey nämnde botemedlet under en av hans populära radiosändningar.
Efter att botemedlet fick lite press, gick det till mediautbud över hela landet. Flera versioner av det hemlagade receptet och många övertygande testimonialer om dess effektivitet har sedan dess inkluderats i flera böcker om hem och folkmedicin.
En populär bok är "Folkets apoteksguide till hemmet och växtbaserade läkemedel", skrivet av Joe Graedon, MS och Teresa Graedon. I den ges en stor uppmärksamhet åt den gin-soaked raisinteori. Även om författarna erkänner att vissa människor de har talat för att ge botemedlet stort beröm, fann andra att det inte hjälpte.
Receptet
Det finns flera versioner av gin-soaked raisin botemedel, men det grundläggande receptet instruerar dig att:
- Placera en låda med gyllene russin i en grund container.
- Täck russinerna med gin.
- Låt rosinerna suga i gin i några veckor tills ginet avdunstar. Räsorna kommer inte att torka ut utan kommer att vara fuktig precis som vanliga russin.
- Ät nio av dessa "berusade russin" en dag för att hjälpa din artrit.
Påståendet är att endast den gyllene variationen av russin (ibland kallad vit russin) kommer att fungera och det rekommenderas att undvika vanliga svarta rosiner. Men som sagt i "Folkets apotek" har vissa människor funnit att de mörkare russinerna också fungerar bra.
Det finns ingen riktig förståelse för varför endast nio russin rekommenderas. Du hittar referenser till mer eller färre russin, men nio verkar vara det övergripande samförståndet.
Vissa recept säger att vodka är ett livskraftigt substitut för gin. Det finns emellertid en teori om att enbäret brukade göra gin-det är den primära smakämnet i den botaniska blandningen av de flesta gins-har antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan hjälpa till med artrit. Detta stöds av en mycket begränsad mängd vetenskapliga bevis.
Juniper har faktiskt använts i naturläkemedel för detta ändamål (och andra) i århundraden. Det finns dock konsekvenser att det kan ge negativa interaktioner med vissa mediciner, så det är inte nödvändigtvis en giltig behandling för alla.
Fungerar det?
Hittills har inga placebokontrollerade dubbelblinda studier gjorts för att bevisa effekten av läkemedlet. Emellertid finns det många teorier om varför denna åtgärd kan ha något värde.
Vissa tror att det är svavel som används för att göra gyllene russin. Svavelhaltiga livsmedel och svavelbad är bland de behandlingar som kan ge osteoartrit och kronisk smärtlindring.
Enligt California Raisin Marketing Board, i stället för soltorkade, används druvor som används för att skapa gyllene rosiner, mekaniskt torkade. De utsätts sedan för svaveldioxid (SO2), som behåller sin guldfärg och förhindrar oxidation och karamellisering.
Vissa tror att det är enbärbär som används i gin. Kombinera raisinsvavelteorin med de potentiella antiinflammatoriska egenskaperna hos gin-enbärbären kan beräkna den rapporterade effekten av denna hemhjälp.
I en diskussion om artros ansåg medicinsk personal variablerna i denna teori. De ifrågasatte om vodka skulle vara lika effektiv som gin och om mörka russin skulle vara lika effektiva som gyllene. De noterar att alkoholinnehållet inte skulle vara en faktor eftersom vätskan skulle förångas.
Så intressant som deras diskussion är, det tog upp fler frågor än det gav svar. På grund av detta noterar de att försök skulle behöva genomföras för att bestämma den verkliga effektiviteten hos gin-soaked russin.
Vissa tror att det är placebo-effekten eller artritisk remission. Det är känt att när människor tror starkt på en behandling förbättras deras endorfiner och naturliga smärtstillande medel. Även artrit har karakteristiskt perioder med bläck och remission . Du kan tillskriva känna bättre på gin och russin när det verkligen beror på remission om tidpunkten för de två sammanfaller.
Ett ord från
Slutsatsen är att det ännu inte finns tillräckligt med bevis för effektiviteten hos ginsjuka rosiner vid artritisk smärtlindring. Om du överväger detta eller något annat hemmedel, är det bäst att diskutera det med din läkare innan du tar det. Det kan finnas negativa interaktioner med andra mediciner eller behandlingar som du redan använder. Tänk på att bara för att ett botemedel är "naturligt" betyder det inte att det är helt säkert för alla.
> Källa:
> Bais S, Gill NS, Rana N, Shandil S. En Phytopharmacological Recension på ett läkemedel: Juniperus Communis International Academic Research Notes. 2014; 2014: 634.723. doi: 10.1155 / 2014/634723.
> California Raisin Marketing Board. Nutrition Vanliga frågor. 2017.
> EBSCO CAM Review Board. Juniper Berry: Juniperus Communis. 2014.
> Graedon J, Graedon T. Folkets apotek Guide till hem och örtmedel. New York, NY: St Martin's Press; 2002.
> Loeser RF. Agingens roll i utvecklingen av artros. Transaktioner av den amerikanska kliniska och klimatologiska föreningen. 2014; 128: 44-54.