Huvudvärk är ganska vanligt hos barn och är vanligare hos pojkar före puberteten och hos flickor efter puberteten (på grund av hormonella förändringar i samband med menstruationscykeln).
Låt oss få en grundläggande förståelse av huvudvärk hos barn, så du kan förhoppningsvis trivas, men vet också när du ska kontakta ditt barns läkare.
Kan huvudvärk hos barn vara ett tecken på någonting allvarligt?
Även om föräldrar tenderar att oroa sig för möjligheten att huvudvärk indikerar något allvarligt, som en hjärntumör, beror den stora majoriteten av huvudvärk inte på ett allvarligt underliggande tillstånd.
Faktum är att den vanligaste orsaken till huvudvärk hos barn är starten på en vanlig kortvarig sjukdom, som förkylning eller influensa.
Typer av huvudvärk barn har
Det finns två huvudkategorier av huvudvärk hos barn:
- Primär huvudvärk: Huvudvärk som inte orsakas av ett underliggande medicinskt problem, inklusive migrän, spänningshuvudvärk, och den mindre vanliga klustrets huvudvärk.
- Sekundär huvudvärk: Huvudvärk som uppträder som en biprodukt av något annat tillstånd, såsom en virussjukdom eller sinus, öra eller ögoninfektion, hjärnhinneinflammation , huvudskada, hjärntumör , stress, ångest, depression eller en bieffekt av vissa mediciner.
migrän
Migrän tenderar att springa i familjen. Majoriteten av barn som upplever migränvärk utan aura har familjemedlemmar som delar tillståndet.
Såsom är sant för vuxna kan sådana barn upptäcka att deras migrän utlöses av en mängd olika saker, till exempel:
- Halvfabrikat
- Härdat kött
- Åldrad ost
- Nötter
- Choklad
- läsk
- Citrusfrukter
- Hunger
- Uttorkning
- Trötthet
- Störning av normala sömnmönster
- överaktivitet
- Stress och ångest
- Åksjuka
- Vissa mediciner
Hos barn, migräner varar från 2 till 72 timmar, vilket är något annorlunda än vuxna (där migränerna går 4 till 72 timmar). Symptomen på migränhuvudvärk hos barn kan innefatta:
- Förekomst av aura (en tid just före huvudvärk under vilken barnet märker udda blinkar av ljus eller färg, irritabilitet, sömnighet eller en obekväm sjukdom)
- Dunklande eller bultande huvudvärk på båda sidor av huvudet (en ensidig huvudvärk är vanligare hos vuxna)
- Huvudvärk i pannan eller templet
- Ökad smärta med rörelse
- Känslighet mot ljus eller ljud, eller båda barnen kan ha svårt att artikulera detta
- Buksmärtor
- Illamående och kräkningar
- yrsel
- Svårtänkande
Spännings huvudvärk
Barn med spänningshuvudvärk beskriver deras smärta som känslan som ett smalt och smalt band av smärta runt huvudet och huvudvärk åtföljs ofta av täta eller smärtsamma muskler i nacke och axlar.
Spänningshuvudvärk kan uppstå när ett barn är stressigt eller har svårt att hantera ångest eller en känslomässig situation. Längden av sådana huvudvärk kan variera kraftigt, från 30 minuter eller mindre till flera dagar.
Cluster huvudvärk
Även om det är mycket ovanligt hos barn, stör klyfthuvudet allvarligt ett barns förmåga att fungera normalt. Dessa huvudvärk känns som en kraftig, skarp, genomträngande smärta på ena sidan av huvudet. Även om dessa huvudvärk är extremt smärtsamma, är de vanligtvis korta och vanligtvis gått på cirka tre timmar.
När ditt barn ska se en läkare
Om din son eller dotter har huvudvärk som tydligt är förknippad med något som förkylning eller örainfektion, behöver du inte skynda ditt barn till läkarens kontor. Men om han eller hon har regelbundna anfall av huvudvärk som inte är förknippad med en mild sjukdom, bör du ringa barnets läkare för att se om det behövs en utvärdering. Med all hjälp, gör omedelbar tid om huvudvärk börjar efter att ditt barn har haft huvudskada eller om huvudvärket gäller för något av följande villkor:
- Starkt inaktiverande
- Beskrivs av ditt barn som den "värsta huvudvärk" i hans eller hennes liv
- Ökad frekvens
- Förekommer månatligt eller oftare
- Att orsaka ditt barn att vakna från sömnen, eller ditt barn vaknar med huvudvärk
- Åtföljd av:
- kräkningar
- Förändringar i synen
- Eventuella andra udda eller oroliga symtom, inklusive humör eller personlighetsförändringar, svaghet, svårigheter att gå eller prata, minnesproblem, förlust av tarm eller blåskontroll eller förvirring
- Feber, styv nacke eller nacksmärta
Hur man hjälper ditt barn Undvik huvudvärk
De enklaste åtgärderna för att undvika huvudvärk är de viktigaste. Se till att din dotter eller son äter regelbundet, blir hydratiserad och får tillräckligt med sömn. Försök att identifiera källa till stress i ditt barns liv hemma eller i skolan och hjälpa till att lindra dem.
Om ditt barn blir vanligt huvudvärk, överväga att hålla en huvudvärk dagbok. Det här är en plats där du och / eller ditt barn ska spela in en viss detalj vad som hände på en huvudvärkdag som ett sätt att upptäcka de "triggers" som kan vara ansvariga för att få på huvudvärk.
Använd dagboken för att skriva ner information om varje huvudvärk, till exempel datumet det inträffade, hur länge det varade och hur svårt det var. Ta även med information om vad som hände med ditt barn den dagen, inklusive detaljer om mat, sömn, motion, stress, eventuella ovanliga aktiviteter eller exponeringar mot dofter eller kemikalier.
När du har identifierat faktorer som kan vara involverade i att utlösa ditt barns huvudvärk, kan du försöka eliminera dessa utlösare från ditt barns liv eller hitta strategier som hjälper ditt barn att klara sina unika utlösare.
mediciner
Over-the-counter analgetika, som Tylenol (acetaminofen) och icke-steroida antiinflammatoriska medel (NSAID), som ibuprofen, kan användas för att lindra huvudvärksmärta. Men kom ihåg att du aldrig får ge aspirin eller aspirinhaltiga preparat till barn eller tonåringar för virusinfektioner (med eller utan feber) eftersom det ökar risken för en allvarlig sjukdom som kallas Reye's syndrom .
Det är viktigt att notera att migrän kan variera avsevärt från barn till barn och som ett barn växer. Dessutom är vissa barns huvudvärk mer resistenta mot behandling genom medicinering. Beroende på din son eller dotters ålder och om huvudvärk är resistent kan din läkare ordinera en starkare receptbelagd medicin som kallas en triptan, såsom Imitrex (sumatriptan) nässpray. Dessutom kan Sumatriptan plus naproxennatrium (kallat Treximet) vara effektivt vid behandling av migrän hos ungdomar.
Om ditt barn har mycket frekventa migränepisoder kanske du vill fråga om han eller hon kan dra nytta av en daglig förebyggande medicin, även om det för närvarande inte finns några amerikanska läkemedelsmyndigheter godkända läkemedel för att förebygga migrän hos barn eller ungdomar.
Andra alternativ
Om din son eller dotter verkar ha stor stress, eller om du känner att ångest bidrar till huvudvärk, överväga att titta på sätt att hjälpa ditt barn att lära sig att slappna av. Biofeedback och självhypnos kan hjälpa ditt barn att hantera stress på ett självkrävande sätt. Kognitiv beteendeterapi kan också hjälpa till att lära ditt barn hur man ersätter negativa, stressiga tankar och beteendemönster med mer positiva.
Ett ord från
I slutändan vet de flesta barn med huvudvärk vad de behöver, vilket vanligtvis innehåller ett tyst, mörkt rum, bort från buller eller spänning. Vissa barn är lurade av en sval duk placerad på pannan. Sömn är ofta den bästa medicinen.
Slutligen kan regelbunden träning och en näringsrik kost gå långt för att hjälpa till att avvärja din dyrbara huvudvärk.
> Källor:
> Huvudvärk Klassificeringskommitté för Internationella huvudvärksamhället. "Den internationella klassificeringen av huvudvärkstörningar: 3: e upplagan (betaversion)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
> Mariani, R., et al. Klusterhuvudvärk i barndomen: fallserier från ett pediatrisk huvudvärkcentrum. Journal of Child Neurology . 2014 jan; 29 (1): 62-5.
> Richer L et al. Läkemedel för akut behandling av migrän hos barn och ungdomar. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Apr 19; 4 "CD005220.
> Vinnare, P. American Headache Society: Pediatrisk och ungdomlig migrän.