Du har alltid rört ditt ansikte med dina händer och aldrig gett det en andra tanke. Det vill säga tills din vän sa att att röra ditt ansikte med dina händer orsakar finnar, och om du slutade göra det, skulle din akne gå bort.
Kan det verkligen vara så enkelt att rensa din hud?
Att bara röra på ditt ansikte orsakar inte din akne
Hela ideen att röra ditt ansikte med dina händer orsakar akne har varit överdriven.
Att röra ditt ansikte med händerna, men inte riktigt bra, gör förmodligen inte mycket för att orsaka akne. Och, viktigare, att helt enkelt inte röra ditt ansikte längre kommer inte att göra akne borta.
Acne orsakas av flera faktorer; Fingrar är inte en av dem
Anledningen till att du har akne är inte att du borstar fingrarna över din kind i förra veckan, och det är inte ens för att du vill vila din haka i handen.
Den verkliga acne-orsakande syndarna är: överaktiva talgkörtlar (även känd som oljekörtlar), onormal avföring av hudceller, vissa bakterier (speciellt propionibacterium acnes ) och hormonella influenser . Rör eller inte vidrör, huden kommer inte att påverka dessa orsakar allt så mycket, om alls.
Klämma eller plocka på finnar är aldrig en bra idé
Det här beror givetvis på vilken typ av beröring vi pratar om. Det finns saker som dina händer kan göra som gör akne värre.
Att plocka i huden, klämma på fläckar och skrapa av scabs kommer definitivt att göra akne ser sämre ut. När du popar en pimple eller plockar på en skavkörtel, skapar du mer inflammation och skadar din hud.
Så, i det här fallet är en hands-off-strategi absolut den bästa insatsen. Men att plocka i huden är väldigt annorlunda än att bara röra på ditt ansikte.
Att röra ditt ansikte är inte nödvändigtvis användbart, men
Det här är inte att säga att du nu är fri att börja röra och gnugga i huden med överge. Händerna är inte alltid de renaste sakerna i hela världen, så du kanske inte vill röra ditt ansikte ton ändå.
Det är också en bra idé att tvätta händerna innan du rör ditt ansikte, även om det inte är att minska akne. Händer kan hämma bakterier. Att röra på mun, näsa eller ögon med smutsiga händer kan sprida saker som kalla och influensavirus .
Och om du är en bona-fide plockare är det förmodligen bäst att du inte rör ditt ansikte alls. När du känner en pimple är det svårt att bekämpa trängseln att välja på det, eller hur? I det här fallet är det så mycket lättare att undvika frestelsen helt och hållet genom att inte vidröra ansiktet i första hand.
Andra saker som berör ditt ansikte kan utlösa en avbrott
Även om du rör ditt ansikte med dina händer inte är en enorm akne orsakande utlösare, kan vissa saker som rör ditt ansikte faktiskt göra akne värre. Det här är saker som svettband, hattar, fotbollshjälmar och liknande.
Det handlar mer om friktionen, men än att sprida bakterier. Akne som orsakas av friktion kallas akne mekanik .
Så, du kanske inte vill spendera mycket tid med ditt ansikte vilar i dina händer av samma anledning.
Om du gör det här mycket (som varje dag under en tråkig klassperiod) kan du märka en ökning av breakouts i det området.
Återigen är detta mer från konstant tryck på huden, inte enbart en röra. Och för många människor, även mycket vilande kinder på händer påverkar inte akne någonstans.
Rör inte ditt ansikte kommer inte att rensa upp akne, men en bra behandlingsprodukt kommer
Men även om du aldrig skulle någonsin röra ditt ansikte från den här tiden skulle du fortfarande ha akne. Eftersom akne inte orsakas av att du bara rör ditt ansikte, kan akne inte "botas" genom att inte röra ditt ansikte. Att inte röra ditt ansikte kommer inte att stoppa akne.
Om du vill se verklig förbättring i din hud, måste du komma på ett aknebehandlingsschema . Det kan vara över-the-counter produkter , men det kan innebära receptbelagda läkemedel också. En bra daglig hudvård rutin, en beprövad akne medicinering , konsekvent behandling och lite tid kommer att göra det mesta för att förvisa dessa breakouts, oavsett om du rör ditt ansikte eller inte.